Para algunas personas, la hipnosis puede ayudar con la memoria. En general, la hipnosis podría verse como una forma de acceder a capacidades que están menos disponibles durante los estados regulares de conciencia, y la memoria es una de ellas. Aldous Huxley fue descrito como capaz de recordar citas que incluyen números de página de libros que no había leído en varios años, según lo informado por Milton Erickson (relacionado en Patrones de las técnicas hipnóticas de Milton H. Erickson, MD, Vol. 1: Richard Bandler , John Grinder, Milton H. Erickson: 9781555520526: Amazon.com: Libros)
Sin embargo, el recuerdo y la memoria pueden ser bastante dinámicos, y la hipnosis también es bastante efectiva para generar creatividad.
Lo que podría considerar es algunos ejercicios personales, en los cuales se enfoca en los sentidos de su experiencia con el libro. ¿Fue un libro que escuchaste de alguien? Si imaginas el lugar, el momento y la persona que estaba hablando, quizás puedas recordar las palabras habladas. Si estuviera mirando el libro, podría considerar imaginarse sostenerlo en sus manos y concentrarse en la memoria visual. Diferentes personas organizan la información de diferentes maneras, por lo que usar la forma en que organiza la información como guía puede ayudarlo a recuperar recuerdos.
Ciertamente no puede doler, pero también sugeriría que si tienes información sobre el libro además del título, Google u otros motores de búsqueda son muy útiles. Una cita de un libro o el nombre de un personaje puede ser suficiente.
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