¿De qué manera la recuperación de tu día mejora tu capacidad de memoria?

Answer 1

Si estuviera planeando correr una maratón el próximo verano, ¿entrenaría a su cuerpo para aumentar su rendimiento y mejorar sus posibilidades de éxito? ¡Por supuesto que sí! Usted entrenaría específicamente su cuerpo para enfocarse en los músculos y órganos necesarios para completar con éxito una carrera de 26 millas. Bueno, tu cerebro no es diferente al resto de tu cuerpo. Si necesita un mayor rendimiento y confiabilidad de su cerebro, tiene que usarlo continuamente y entrenarlo de maneras que normalmente no lo usa. Intente cosas como lavarse los dientes o escribir con su mano no dominante. Aprender un idioma extranjero o un instrumento musical. Lea o estudie una nueva área de interés de la que tenga poco conocimiento. Todas estas cosas requerirán que su cerebro cree nuevas vías neuronales, que mejorarán el poder de la memoria y el rendimiento general del cerebro.
Recordar su día utilizará más de su capacidad cerebral y aumentará su memoria fotogénica. Ponerlo en hábito hará que tu cerebro cultive más profundamente. Al igual que el experimento de acondicionamiento clásico de Ivan Pavlov, la estimulación continua de las células cerebrales mediante la señalización aumentará su eficiencia, lo que se traducirá en un mayor rendimiento. Pronto verá que su cerebro está más agudo y recordará información importante de manera más rápida y precisa que antes.

Answer 2

[A2A]

Err … la única explicación aquí es que estás desarrollando un hábito para recordar cosas con más frecuencia . Es como si estuvieras refrescando tu mente más a menudo y es por eso que lo recuerdas mejor cuando lo necesitas.

Eso es lo que pienso… :/