¿Por qué no puedo dejar mi teléfono incluso cuando nadie me envía mensajes de texto? ¿Hay alguna razón psicológica detrás de este problema?

Answer 1

A juzgar por tu pregunta, debes ser un adolescente. Y desde tu situación, creo que tienes una “adicción a la atención”.

Hace aproximadamente una década, me topé con este tipo de persona casi todos los días. Una vez que él / ella consigue que alguien con quien hablar, son bastante charladores a través de mensajes de texto / chat. Hasta cierto punto, hacen esto como un hábito, debido a la emoción de conversar con otros.

Poco después, comienzan a “atarse” a su hábito y cuando el otro extremo deja de hablar, no puedes dejarlo atrás, ni siquiera por un tiempo.

Ahora, ¿cómo detener este hábito?

1. Mantén tu vínculo con las familias.
Tu conexión con tus padres necesita ser atendida. Es cierto que a veces no te entendieron e ignoraron tus deseos, pero aún así, son la persona que buscas cuando estás en un gran problema. De hecho, tienen el hombro para llorar, ¿sabes?

2. Encuentra un nuevo hobby.
Antes dijiste que tienes mil cosas que hacer. Encuentra lo mejor que puedes hacer para que puedas ignorar tu teléfono mientras lo haces. ¿Cuáles son las cosas que hacer, te preguntas? Bueno, puedes hacer algunos ejercicios por la mañana, jugar, unirte a actividades extremas, etc.

3. Ábrete a los demás y mira el mundo desde una nueva perspectiva.
¡Es un vasto mundo allá afuera! ¡En lugar de mirar fijamente su teléfono, déjelo atrás y salga al exterior! Echa un vistazo a la naturaleza. Aprecie la belleza de ello. Agradece que estés vivo y bien. Ábrete a los demás. Tenga una simple charla con un completo desconocido mientras espera en la cola. Hay muchas posibilidades en el mundo esperando ser desveladas.

Gracias por A2A!

Answer 2

Sí, tiene un problema fisiológico y se llama adolescente, sí, no estoy bromeando. Es común entre todos los niños adolescentes. Así que no se preocupe por eso. La mayoría de nosotros tiene menos control y nuestra mente se desvía continuamente hacia nuestro teléfono celular, incluso si no hay llamadas o mensajes de texto. No eres el único con ese problema, aquí escribo esta respuesta mientras mi libro de química está abierto y mis padres piensan que estoy estudiando mucho. Es un hecho que todo adolescente estaría de acuerdo pero no puede hacer. cualquier cosa para superarlo.
Pero si sus exámenes están cerca, simplemente entregue su teléfono celular a sus padres. Puede sentir inquietud durante 2 o 3 días, pero después de eso se volverá normal. Hago lo mismo y me ayuda mucho.