Es altamente improbable. Los hábitos son conductas. Los comportamientos cambian la química del cerebro y, por lo tanto, son una gran influencia en la actitud.
Piensalo por un momento. Cuando alguien está deprimido y es negativo, una de las mejores cosas que puede hacer es tomar alguna acción positiva. Pronto se sentirán un poco mejor. Es la acción que los hace sentir mejor. Existe un vínculo positivo entre la participación en hábitos positivos y una actitud positiva, y un vínculo negativo con los hábitos negativos y una actitud negativa. Es así de simple.
Trabajé en una unidad psiquiátrica para pacientes internados durante tres años, y la regla número uno para los pacientes deprimidos era sacarlos de la cama, mudarse y participar en actividades positivas lo antes posible. Estos pacientes deprimidos se sintieron mejor por muchas razones, y una de ellas fue que se vieron obligados a desarrollar algunos hábitos positivos mientras eran pacientes. Son conductas positivas creadas actitudes positivas.
La mente y el cuerpo están conectados y es difícil mejorar uno sin mejorar el otro. Los hábitos son acciones, y las acciones cambian la química cerebral. Elige hábitos positivos y tendrás una actitud positiva.
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