Mi vida es realmente aburrida en este momento. Necesito sentir una sensación de logro. ¿Qué puedo hacer para desafiarme?

Aprende una habilidad que es tan compleja como inútil. Es extrañamente gratificante.

El hilado de la pluma y el malabarismo son excelentes ejemplos, ya que no son logros intelectuales y no hay atajos. Además, aunque sea inútil al principio, aprenderá a apreciar los efectos relajantes de tales trucos.

También esto:

Sí, es un desvergonzado despliegue de complacencia. Pero incluso (o tal vez especialmente) si odias el jazz, es sumamente placentero poder cantar a lo largo de una improvisación absurdamente compleja como esta.

Ah, y si no te importa demasiado la inutilidad, elige un árbol de hoja perenne. Verifique las canciones más reproducidas de Spotify por grandes artistas como Miles Davis, Charlie Parker o John Coltrane. Mucho, mucho antes de lo que crees que estarás en un restaurante o bar y BANG, ahí está: tu señal. Oculta tu emoción y canta o silba casualmente todo a la perfección. Cuando tus compañeros perplejos te preguntan cómo puedes ocultar ser un aficionado al jazz tan inmenso, dices sinceramente: “¿Quién, yo? Heh. Odio el jazz”.

Le sugiero que pruebe el curso de 10 días de Vipassana ofrecido por la organización Damma. Es una forma extrema de meditación que tiene ciertas reglas estrictas llamada el Código de Disciplina del curso. Usted está obligado a cumplir con el mismo muy escrupulosamente, los más importantes de los cuales son:
– Permanecer en la Academia hasta que finalice el curso, incluso si surgen dificultades durante el curso.
– Mantener el silencio completo ( Silencio absoluto ) desde el comienzo del curso hasta el rompimiento del silencio en el día 10 del curso.
– Dejar de lado todas las demás prácticas de meditación, ritos, rituales, recitaciones, oraciones, ejercicios y lecturas durante el curso.

EL HORARIO DEL CURSO
El siguiente horario para el curso ha sido diseñado para mantener la continuidad de la práctica. Para mejores resultados, se aconseja a los estudiantes que lo sigan lo más cerca posible.
4:00 am Despertador de la mañana.
4: 30-6: 30 am Medite en el pasillo o en su habitación
6: 30-8: 00 am Descanso para el desayuno
8: 00-9: 00 am Meditación grupal en el salón.
9: 00-11: 00 am Medite en el pasillo o en su habitación de acuerdo con las instrucciones del maestro
11: 00-12: 00 almuerzo de mediodía
12hm-1: 00 pm Resto y entrevistas con el profesor.
1: 00-2: 30 pm Medita en el pasillo o en tu habitación
2: 30-3: 30 pm Meditación grupal en el salón.
3: 30-5: 00 pm Medite en el pasillo o en su propia habitación de acuerdo con las instrucciones del maestro
5: 00-6: 00 pm Pausa para el té
6: 00-7: 00 pm Meditación grupal en el salón.
7: 00-8: 15 pm Discurso del maestro en el salón
8: 15-9: 00 pm Meditación grupal en el salón.
9: 00-9: 30 pm Turno de preguntas en el pasillo.
9:30 pm Retirarse a su propia habitación – Luces apagadas

Como puedes ver … son unas 10 horas de meditación. ¡Apuesto a que si puedes hacer esto, ganarás toda la confianza que necesitas!

Enlace: Vipassana

Te sugiero que te concentres en tus metas. ¿Qué es lo que quiere de la vida? ¿Y qué puedes hacer para lograr esos objetivos? Una vez que tenga el propósito en la vida, encuentre la manera de lograr los objetivos. Y siempre haga algo que esté fuera de su zona de confort, ese es el mayor desafío que hacen todos y así es como puede crecer como persona.

Voluntario en una causa en la que crees.

Me ofrecí como voluntario en un refugio de animales, me interesé en la gestión de eventos que encontré en las campañas de las redes sociales. Y, a excepción de mi experiencia en el refugio de animales (donde un pato hambriento me persiguió por el complejo), pasé un tiempo increíble.

Primero, identifica las cosas que realmente te interesan. Trate de trabajar en ello para convertirse en una autoridad en él. Después de 10 o 20 años de esfuerzo, definitivamente se convertirá en una de las principales luces del tema.

Cree una aplicación web o un programa de PC; si no sabe cómo programar, simplemente aprenda cómo hacerlo, tendrá el mismo efecto.
Si no estás en el ambiente de programación de computadoras, comienza un proyecto o un pasatiempo.
Otra idea: ponte en forma si no eres 🙂

Aprender un nuevo lenguaje. Para mí el español fue muy interesante y cambió mi estado de ánimo.

¡Sube la montaña más cercana! Cuando esté en la cima, tómese un tiempo para disfrutar de un refrigerio y reflexionar.