¿Por qué no es posible controlar la mente?

Answer 1

Porque te lo han dicho. Te han hecho creer esto. Haces lo que crees.

Cuando comprenda lo que esto significa, se dará cuenta de que es solo su elección. Tu mente se trata de tus pensamientos. Pensamientos voluntarios e involuntarios. Crees que no deberías estar haciendo algo.

Hay un pensamiento involuntario que dice que deberías hacerlo. Sabes muy bien que no deberías hacerlo. Pero tu mente interior sigue incitándote a hacerlo. Y la mayoría de las veces la mente interior gana.

Primero, debes estar atento a los pensamientos. Debes ser consciente de los pensamientos voluntarios e involuntarios. Esto es importante. Porque tus pensamientos voluntarios necesitan fortalecerse y conquistar los pensamientos involuntarios.

Para fortalecer TUS pensamientos, tus pensamientos deliberados, debes estar convencido sin lugar a dudas. Si cree que debería estar haciendo o no haciendo algo, debe estar extremadamente seguro de ello, sin ningún elemento de duda.

Supongamos que crees que no deberías estar haciendo algo. Si tiene alguna duda al respecto, haga un esfuerzo y aclare. Necesitas estar convencido más allá de toda duda. Cuando esté convencido de que si tiene el pensamiento involuntario de que debería hacerlo, podrá ignorarlo.

Para aprender a ignorar tus pensamientos involuntarios, sigue trabajando para fortalecer tu creencia en tu pensamiento voluntario.

Cuando tenga el pensamiento involuntario, no luche con el pensamiento voluntario relacionado. Piensa en otra cosa no relacionada. Eso ignora el pensamiento involuntario. Cuando se haya ido, piensa deliberadamente tu pensamiento voluntario. Esto fortalece tu pensamiento voluntario. Incluso la sugerencia automática ayudaría.

Si su pensamiento voluntario es “No debería fumar”, reemplácelo con una oración afirmativa. Probablemente algo como, “Necesito respirar profundamente”. La oración negativa se centra en “fumar”, que es lo que tiene la intención de no hacer. La oración positiva te ayuda a concentrarte en la opción alternativa.

Todo esto requiere una comprensión de la diferencia entre pensamientos voluntarios e involuntarios. Necesita fortalecer su creencia en el pensamiento voluntario. Trabaja en tu vocabulario y conviértelo en un pensamiento afirmativo. Practica ignorar el pensamiento involuntario. Fortalecer el pensamiento voluntario. Con el tiempo, el pensamiento involuntario queda en segundo plano y finalmente desaparece.

Asegúrese de estar entre las personas que apoyan su pensamiento voluntario. Evite a las personas que de alguna manera parecen apoyar y fortalecer su pensamiento involuntario y que sacuden su creencia en su pensamiento voluntario. Si cree que no debe fumar, evite probablemente a las personas que creen que fumar no es un problema, los que fuman, las personas que piensan que los hábitos no mueren, las personas que piensan que uno no puede controlar su mente.

Sé consciente de los influyentes de tus pensamientos, las personas que te rodean, lo que lees, lo que ves, tal vez incluso los comerciales, de lo que hablas, lo que haces.

Ten cuidado Plan. Práctica. Tu mente está muy bajo tu control.

Answer 2

Todo es posible, se aplican condiciones.

En primer lugar, parece que alguien te ha dicho que la mente no se puede controlar y tú lo has creído.

La mente es la función superior del órgano llamado cerebro que se ocupa del aprendizaje, el habla y la memoria.

Hay una gran cantidad de actividad eléctrica que se produce en él al igual que en el corazón. Es por esta actividad que pensamos creativamente. Solo tiene que enfocar esta actividad y no controlarla realmente. Es como un satélite que transmite y recibe ondas de todas partes. Los pensamientos vendrán y los pensamientos se irán. Cuando enfoque las antenas, las ondas cambiarán y recibirá lo que desea. Es tan simple como cambiar de canal en el televisor. Su capacidad para controlar esto al enfocarse en su trabajo lo ayuda a hacerlo.

Escribir lo que quieres lograr en detalle en imágenes y palabras en color te ayuda a controlar la actividad.

Para obtener más información sobre cómo tener control mental, intente el mapeo mental. Siga mis respuestas, visite mi blog y envíeme un mensaje con su línea de acción tomada en http://quora.com

Que te diviertas !

De: El mapeador mental más admirado de la India en educación médica.

Answer 3

La mente es difícil de controlar porque me ha hecho creer que yo y (mi mente) somos la misma cosa. No me veo como una entidad con una identidad más allá de mi mente. Yo y mi ego nos hemos vuelto inseparables. Este es el mejor truco que la mente ha jugado en nuestras vidas. Ahora, ¿por qué sucedió?
El condicionamiento es la respuesta, todos estamos condicionados a creer, comportarnos, actuar, pensar de una manera particular como consecuencia de la socialización. Comenzamos a confiar en nuestro aprendizaje más que en nuestra intuición. En contraste, los animales trabajan sobre la base de los instintos. Para ellos no existe la mente sino solo el cerebro (sí, el cerebro y la mente son dos cosas diferentes). A medida que crecemos, especialmente después de aprender a hablar, nuestras mentes comienzan a tomar el control de nuestras vidas. Intenta constantemente protegernos y buscar placer para nosotros. Está constantemente involucrado en el ahorro de energía para encontrar atajos. Nosotros, como niños, le dimos esa autoridad a nuestra mente. Ahora se ha convertido en nuestro auriga. Ahora, después de esta comprensión, ¿por qué nos resulta tan difícil controlarlo? Siddharth Gautam el Buda logró controlar su mente. ¿Como el hizo eso?
¿Alguna vez te has preguntado por qué los sabios en casi todas las historias habían ido a los bosques o al Himalaya a meditar? ¿Por qué decidieron dejar a su familia, amigos, hijos y esposas? ¿Por qué muchos de ellos incluso se quitaron la ropa y practicaron la meditación completamente desnudos? ¿Por qué dejaron de afeitarse y recortarse?
Bueno, el misterio detrás de este fenómeno fue deshacer el daño causado por años de socialización. Están buscando la soledad para encontrar su verdadero ser. Meditar en un entorno aislado después de renunciar al mundo es una forma de hacerlo. La ropa, las familias, etc. no son más que símbolos de cultura y socialización. Uno tiene que ir más allá de ellos para buscar la verdadera realización.
Y cuando se logra la verdadera realización, el auriga ya no es la mente. El auriga es todo el cuerpo, todo el ser. La mente, entonces, es solo un músculo cuya función es producir ideas, similar a nuestro corazón, que es un músculo ocupado en bombear sangre. Nuestro nivel de autoconciencia ha aumentado. Nuestro dominio de inconsciente y subconsciente ha disminuido (en el caso de Buda desapareció). Nuestro pasado ya no existe, nuestro futuro aún no. Vivimos en el presente. Somos bendecidos con un sueño sin sueños. Su es la dicha. El auriga ahora es el espíritu.

Answer 4

La mente que controla la mente es un desafío. Hay otra manera La mayoría de nosotros cree que somos nuestros pensamientos y sentimientos. Pero en realidad somos mucho más. En la meditación nuestra conciencia se encuentra libre de pensamiento, sentimiento. La conciencia encuentra un profundo ser, simple paz, una vasta presencia. Hay un reino dentro de nuestros corazones que es sin pensamiento, cuerpo mental. Estamos en un reino de espiritualidad, apertura, luz y conexión … Todos tienen su propia experiencia en este lugar de esencia del corazón. Pero pasando tiempo en nuestro corazón, nuestro cuerpo mental no es tan fuerte. Nuestra conciencia encuentra su ser original, nuestra fuente de confianza, comprensión, nuestro niño interior. Existe el tesoro de la meditación auditiva que nos libera de nuestra mente controladora a medida que encontramos la libertad en nuestra conciencia centrada en nuestro corazón expandiéndose en un reino sin fronteras del verdadero yo, ningún yo nos da una nueva perspectiva de la vida, la alegría y nuestro opciones diarias …

La mente puede ser un lugar solitario

Answer 5

Controlar la mente no es tan difícil si estás concentrado. ¿Se trata de cómo entrenas tu mente?

Cuando decida hacer ejercicio todas las mañanas, después de los primeros 2 a 3 días, la mente dirá: vamos a hacerlo por hoy. O cuando alguien te dice que no hagas algo, entonces, desde tu voz interna te dirá, hagámoslo una vez. Nuestra mente tiene tendencia a entrar en conflicto con lo que se supone que debes hacer. Es normal, la mayoría de las personas experimentan esto. Pero su motivación y pasión dominarán este conflicto y una vez que se convierta en su hábito, puede persuadirlo fácilmente.

Cuando no tienes nada que hacer, eres libre, la mente comienza a imaginar. Mantente ocupado en algún lugar, para que no pienses en cosas irrelevantes. El ser humano pasa la mayor parte del tiempo recordando el pasado y soñando con el futuro en lugar de vivir en el presente.

Answer 6

Amigo

El maestro Zen le pidió a King que estuviera presente con su mente temprano en la mañana, al quejarse por el rey de que no puede controlar su mente.

Al día siguiente, el rey se presentó frente al maestro zen y se le ordenó que descubriera su mente, ya que, naturalmente, la mente tiene que estar con el propio rey, en algún lugar.

King, cerró los ojos y comenzó a descubrir su propia mente, dentro de sí mismo. A medida que continuaba encontrando, el buscador se creó como conciencia, el buscador comenzó a separarse de lo que se estaba buscando.

A medida que el proceso seguía y seguía, la mente desapareció y solo quedó el observador / buscador en forma de conciencia.

Hasta que seas uno con tu mente, hasta que no haya un buscador mental presente, la mente no puede ser controlada.

Gracias

Q gurú

Answer 7

La naturaleza del pensamiento ha evolucionado durante un millón de años a lo que es hoy. No es controlable. Su corazón late automáticamente y su conciencia charla continuamente, incluso mientras duerme.

Incluso bajo anestesia, cuando las ondas cerebrales son planas. Está bien. Trabajo en un quirófano ocupado y monitorizo ​​las señales nerviosas durante las cirugías de cerebro y columna. Pregúntele a cualquier anestesiólogo. Los pacientes se despiertan de la anestesia informando sueños, visiones y todo tipo de cosas.

Esto me lleva a creer que podemos estar equivocados si pensamos que la conciencia reside solo en el tejido cerebral. Esto es algo que no entendemos en absoluto.

Puedes ganar un poco de desaceleración de esta charla con la meditación. Los yoguis que han meditado años y años tienen mucho más control que el resto de nosotros.

No me gusta la palabra “control” cuando se trata de este tema. La mayoría de las cosas están fuera de nuestro control. Hay un gran caso para no tratar de controlar nada. El universo avanza con elegancia sin ningún esfuerzo de nuestra parte.

Answer 8

Gracias por A2A, Shuvo.

La pregunta es sobre una premisa falsa. Ciertamente es posible controlar la mente.

Por supuesto, no es fácil, pero decir que no es posible controlarlo es simplemente falso.

La meditación sirve al propósito. Un practicante regular puede controlar la mente.

Sin embargo, no sucede de la noche a la mañana. Controlar la mente es similar a domesticar el elefante salvaje. Se necesita mucha paciencia. Uno no puede estar enojado con el elefante para domesticar y entrenar. Tiene que hacerse con habilidad, con gran enfoque y paciencia. Con eso, el elefante salvaje se convierte en una mascota durante un período. Eso también importa.

Answer 9

Todos sabemos que podemos aprender cualquier cosa practicándolo regularmente. Desde nuestra infancia hemos aprendido muchas cosas a medida que nacimos sabiendo cosas muy limitadas.

¿Alguna vez aprendimos a controlar nuestra mente? ¿Alguien nos enseñó eso? Supongo que la mayoría de nosotros diremos que no.

Esto es verdad. Nadie nos enseñó y nunca pensamos en aprender lo mismo. Todos dejamos que nuestra mente deambule por aquí y por allá y que piense lo que quiera.

Por lo tanto, para controlar nuestra mente necesitamos aprender y practicar lo mismo. Esto es posible a través del Yoga y la meditación bajo la supervisión de un Guru aprendido.

¿Cómo controlar tus pensamientos durante la meditación? ¡Cuida tu basura! – Isha

Meditación para el Control Mental

Meditación guiada y atención plena: la aplicación Headspace

Answer 10

que tienes pensamientos que te molestan muestra que hay más de una fuente de pensamientos dentro de ti. Según los estudios de IA, parece que estamos hechos de muchos grupos de neuronas que tienen su propia visión del mundo, sus propios objetivos, sus propios deseos y deseos, y estos intentan coordinarse con otros grupos para obtener el control El único cuerpo. cuando suficiente energía se dirige a un curso de acción particular, se hace cargo de lo que está sucediendo actualmente y hace lo suyo … lo que a veces escuchas en tu mente es la discusión de ida y vuelta entre los más dominantes. También hay muchos votantes silenciosos que interactúan con su mente mediante sentimientos en lugar de palabras.

Answer 11

Te están llegando buenas noticias y es posible tener control sobre la mente.

¿Por qué dices que es imposible? Porque en realidad no sabes qué es exactamente la mente y cómo tener control sobre ella.

Ahora llegando a tu pregunta.

Necesita hacer preguntas correctas conscientemente. ¿Necesitas entender qué es lo más importante para mí en este momento?

Los poderes de la mente se enfocarán automáticamente en un punto y será fácil para usted tener control sobre él 🙂

Gracias:)

Answer 12

Muchas gracias por el A2A

Nuestra mente … Es lo que nos mantiene cautelosos, vivos, es lo que nos da miedo, nos hace mirar a ambos lados del camino antes de cruzarlo.

Escucha, nuestra mente es muy inteligente … pero no sabia … es tan inteligente como una computadora … conoce la información, la traduce y actúa basándose en ella y eso es todo.

Entonces, ¿podemos controlarlo? Sí podemos … ¿cómo?

Al tener conocimiento de lo que nos rodea.

Como ejemplo; Cuando cruzamos el camino, generalmente miramos AMBOS lados, sin embargo, una vez que sabemos que es un camino de un solo sentido, miramos solo UN lado.

El conocimiento sobre cualquier cosa puede hacernos controlar nuestras reacciones y la forma en que pensamos, cuanto más sabemos, más controlamos 🙂

Answer 13

Cuando la ignorancia genera terquedad, uno nunca obtiene el control de su propia mente, pero aún así la persona está siendo controlada por la ignorancia.

Entonces ignorar la lógica es la respuesta a tu pregunta,

que se puede comparar con cualquier niño hambriento que llora mientras el biberón está lleno de leche.

Answer 14

La palabra ‘control’ está operativa aquí. Pensamos que somos la mente. Nuestra identificación completa con el proceso de pensar es, como yo, yo mismo. Así que controlar la mente es como tratar de levantarse con los cordones de los zapatos, no hay posibilidad. En realidad, el pensamiento o la mente es un fenómeno separado de la conciencia o la conciencia del momento presente. En segundo lugar, tratar de controlar o seguir los pensamientos es contraproducente, en ambos sentidos, ya que estamos identificados con la mente. La solución real es acceder a un estado mental más allá de la mente, más allá de los pensamientos. Este estado es posible a través de la meditación. En la meditación aprendemos a ser testigos de la mente, donde no hay necesidad de tener el control. Aprendemos a ser, solo un observador del fenómeno del pensamiento.

Answer 15

Porque tratamos de controlarlo. Observe sus pensamientos sin juzgar y sin tratar de controlarlos. Imagina que eres una montaña, inamovible y constante, y tus pensamientos son como nubes flotando.

Answer 16

Porque realmente no estás destinado a hacerlo. Tus pensamientos te controlan más de lo que tú los controlas a ti. Lo importante para recordar es que “usted” todavía es parte de la ecuación: “usted” está allí para actuar como otro nivel de juicio para su cuerpo, reflejos, instintos y acciones sugeridas por los pensamientos.

Answer 17

Los pensamientos nos hacen deambular en cualquier parte del mundo.
Te mostrarán lo peor alguna vez.
Se convertirán en tus pesadillas.
Te harán sonreír.
A veces quieres que duren mucho y quieres que se hagan realidad.
No son más que algo escondido en ti.
Lo que quieres ocultar de ti mismo.
No se pueden controlar y no es necesario controlarlos de todos modos.
Porque no son material que puedas atrapar.

Answer 18

Es solo mi pensamiento personal … La mente es como un “Big Jelly Chocolate” si intentas sostenerlo, comienza a bailar de manera desigual … así que déjalo ir, no lo sostengas, puede bailar por un momento y luego establecerse automáticamente.

Nosotros los humanos tenemos un vínculo con el “Tiempo” y solo por el “Tiempo” podemos sentir nuestra existencia, pero la “Mente” … no tiene límites y nunca te deja establecerte en el “Presente”, siempre hace que tus pensamientos viajen en el pasado y en el futuro. para mostrar su propia existencia … en el momento en que gane 100000 dólares, en el momento siguiente la mente (al cerebro que ordena) le mostrará las cuotas pasadas y los gastos futuros … es divertido, pero de hecho y frente a su próxima fila, su amigo sonriente y aplaudiendo podría estar pensando “¿Por qué él? ¿y yo no? ”en lugar de disfrutar el momento contigo.

La mente siempre nos hace sentir que estamos en competencia y debemos agarrar todo lo que nos rodea antes de que alguien pueda agarrarlo, y no queremos compartir nada de lo que tenemos, creo que este sentimiento competitivo y la posesión de la naturaleza pueden no permitirnos establecernos ” Presente “y dejar que nos conduzca continuamente hacia un pensamiento interminable del pasado y el futuro, y estos pensamientos cognitivos hacen que la mente sea incontrolable como” Big Jelly Chocolate “.

Gracias

Answer 19

¡Porque la mente no tiene espacio, ni forma ni límites!

¡Entonces es difícil controlarlo desde agentes externos!

¡Pero ciertamente el autocontrol es el mejor método para controlar tu mente!

Answer 20

Es posible controlar sus pensamientos con tiempo y práctica. Es difícil de controlar porque hay muchas cosas que entran en juego. Hasta que aprenda, concéntrese en lo que es importante, sus pensamientos irán a todas partes. Siempre hago varias cosas a la vez porque tengo muchos pensamientos a la vez.