¿Puedes dar 5 consejos sobre cómo mantener la vida equilibrada?

Answer 1

1. Mantente positivo. Sonreír. Disfrutar. Vivir el momento. O si hay una necesidad de afligirse, entonces aflícense apropiadamente y luego estén en paz. Sepa que está hecho de amor, capaz de amar a todos, y que se le ama.
2. Mejora el 1% diario (inspirado por James Altucher) en términos físicos, mentales, espirituales y emocionales. Mejorar en pequeños pasos te da la confianza de que pasará el tiempo y sabes que estás creciendo para mejor.
3. Mantenga un calendario que mantenga sus citas y tareas diarias. Asegúrese de que la programación sea realista y no abrumadora. Saber que todo tiene un tiempo y un lugar liberaría su mente de recordar cada cosa que pueda estar en el momento.
4. Satisfacer las necesidades básicas diarias. Coma de manera saludable, haga ejercicio / camine / use las escaleras, duerma, mezcle el horario diario con el trabajo y el juego adecuados y duerma. Sí, el sueño no está sobrevalorado.
5. Asignar un tiempo precioso para reflexionar. Orar / meditar / escribir. Es bueno hacerlo por la mañana, donde te preparas para un día fantástico; y otra por la noche donde te rindes lo que sucedió en el día y duermes en paz.

Answer 2

1.No te compares con los demás. Trate de perseguir su identidad honesta.
2. Siga el yoga. Es la mejor actividad física y mental de fitness.
3. Disfruta de tu trabajo. Lograr la excelencia en su campo de trabajo.
4. Pasa tiempo con la familia.
5. Nunca te olvides de darte tiempo.