Una de las cosas más importantes que debe conocer acerca de la mente y la realidad es la diferencia entre pensamientos y creencias. La diferencia entre un pensamiento y una creencia es que puedes tener miles de pensamientos pasando por tu mente, pero ninguno de ellos da a luz ningún poder, excepto aquellos que son creencias. Una creencia es información que entiendes como verdad o conocimiento. Elegir hacer un pensamiento real o no es una decisión bajo el poder mismo de la voluntad.
Pensamientos
Los pensamientos transmiten al oyente lo que estamos pensando. A veces estos se conocen como cogniciones. Los pensamientos y creencias (otra forma de pensamiento) generalmente preceden a nuestros estados emocionales o de sentimientos. La combinación de estados de pensamiento y sentimiento finalmente influye en cómo nos comportamos. La conclusión es esta: todos los datos son datos emocionales o de sentimientos, y datos intelectuales, cognitivos e intelectuales.
Creencias
- Si estuvieras desintegrado pero reconstruido célula por célula, ¿seguirías siendo tú?
- ¿Debería hacerse todo lo posible en la ciencia?
- ¿Cuál es la diferencia entre percepción y realidad?
- ¿Cuál es el secreto del éxito?
- ¿Alguna vez te has sentido como ‘¿Por qué tenemos solo 24 horas al día’?
Tú y yo creemos muchas cosas. Creer es sostener algo verdadero por lo que no tenemos ninguna prueba. Si hay alguna evidencia de la verdad de algo, no diremos que creemos, sino que sabemos. Por ejemplo:
– Sabes que el Planeta Tierra es redondo, pero crees que el café que bebiste esta mañana no te causará ningún daño.
– Sabes que has comido un sándwich de atún en el almuerzo, pero crees que tu equipo deportivo favorito ganará el juego esta noche.
– Sabes que llovió mucho hoy, pero crees que mañana será un día brillante y soleado.
Nuestras creencias son, por lo tanto, formas de ideas no probadas que pueden tener presencia en nuestras mentes sin que seamos realmente conscientes de ello. Además, muchas de estas creencias pueden causar emociones poderosas que resultan en actos u omisiones potencialmente dañinas para nosotros.
En otras palabras, algunas de nuestras creencias no solo pueden tener efectos emocionales devastadores, sino que pueden llevarnos a realizar actos que son diametralmente opuestos a nuestros intereses reales o, por el contrario, hacer que omitamos otras acciones de una manera igualmente perjudicial.
En consecuencia, es de suma importancia para nosotros prestar atención a las creencias que elegimos para nosotros mismos y tener cuidado de no dejarnos abrumar por un montón de pensamientos e ideas no probados que, si son a menudo inofensivos, desafortunadamente pueden ser , en otros casos, considerablemente hiriente.
Para resumir lo que he enfatizado hasta ahora: nuestros pensamientos, ideas y creencias sobre los diversos eventos, las personas y las cosas que la vida nos brinda son la verdadera causa de nuestras emociones: pensamientos positivos o negativos, buenos o malos. Tampoco hace falta decir que los eventos, las personas y las cosas nunca nos causan la sombra de una emoción. Por lo tanto, también podemos concluir que el cambio de nuestro contenido cognitivo (pensamientos, ideas, creencias) causará el cambio de nuestras emociones.
Saludos y gracias