¿Cuál es el secreto para vivir una vida contenta?

Answer 1

El secreto es que no hay secretos.

Bueno, la gente guarda secretos, pero no es necesario que TÚ los guardes.

Ningún deseo secreto de ser un bombero. Ningún secreto necesita ser retenido. Ningún esqueleto secreto en el armario que estás esperando. Ningún secreto para la felicidad.

¿Quieres estar contento? ¿Por minuto, hora, día, semana, mes? ¿Quieres estar contento en general, o cada segundo?

Un método es fumar grandes cantidades de hierba. Los fumadores de marihuana, en general, son algunas de las personas más contentas que jamás conocerá … especialmente cuando están drogados. Los fumadores de marihuana pueden tolerar algunas situaciones bastante desagradables, al mismo tiempo que mantienen esa actitud de “Wow, debes estar realmente alucinado”. Sin embargo, puedo ver dónde es posible que no quiera depender de una sustancia externa para que se sienta contento.

Haz lo mejor que puedas. No trates de ser el mejor de todos. Cooperar, no competir. Luchar por la mitad de la carretera. Aprende el arte del compromiso. Sé bueno al ver ambos lados … incluso si eso significa ver el lado malo de una buena situación. Templa tu emoción. Evitar el riesgo.

No equipares conceptos similares pero diferentes para generalizar ideas grandes. Evitar el riesgo no significa evitar divertirse o vivir una vida aburrida. Significa evitar el riesgo. Incluso cuando las ganancias son mayores a medida que aumenta el riesgo … no está luchando para GANAR. No te estás esforzando por competir y ser el mejor. No estás buscando llegar a la cima. Preguntaste por estar contento.

El contenido … es cómodo. No te sientes cómodo cuando tus músculos están gritando de dolor. Oh, algunos dirán que se sienten más en casa cuando están ganando y compitiendo, pero eso no es lo mismo que estar contento. Si estuvieran contentos, no se esforzarían por mejorar la situación. Si está contento donde vive, no trabaja más para ganar más dinero para mudarse. Si está satisfecho con su trabajo, no asume responsabilidades adicionales para obtener una promoción.

Aprende a gustarte quién eres y dónde estás. O cumple todos esos objetivos secretos que tienes, o deshazte de ellos.

Answer 2

Mi experiencia con esta pregunta puede ser algo única.

Comencé con una vida contenta. En toda mi vida, he tenido muchos más días de felicidad pura y genuina que no, como detallé en Una nueva métrica para la felicidad. Así que tuve que preguntar más tarde, “¿Por qué?” Solo hice esta pregunta cuando comencé a darme cuenta de que otros no tenían la misma experiencia de la vida, que a los demás no les había terminado la mayoría de los días con sus rostros heridos por sonreír y reír tanto.

Me di cuenta de que no era solo estar protegido por el amor, o tener un buen intelecto, o tener privilegios sociológicos como ser blanco o masculino. Era creer en algo.

Siempre creí que los héroes importaban. Siempre creí que era importante enfrentar al malo y ayudar al desvalido. Siempre me identifiqué con el Dr. King y no con LBJ, con Frederick Douglass y no con Lincoln.

Es fácil demostrar que la creencia es lo que hace felices a las personas. Algunas de las correlaciones más grandes con respecto a la felicidad son el matrimonio, la religión, la satisfacción laboral y la creencia de que el trabajo es valioso, y el altruismo y la caridad. Todos estos tienen una cosa en común: vivir la vida para algo más grande.

Si crees en algo que te hace amar y abrazar a los demás, nunca te arrepentirás de lo que haces. Aguantará cualquier cosa por lo que cree, tal como lo hace cualquier padre por sus hijos. Te invito a leer Creencia invulnerable: Manifiesto de vida y ver si puedes encontrar algo en lo que crees que te empuje hacia la felicidad.

Answer 3

Mi mejor resumen del secreto es el siguiente:
Vive simplemente, en el momento, con compasión y sin distracción.

Así es cómo:

Alinear cuerpo, mente y espíritu.

Una y otra vez, lleva tu atención al momento presente, aquí y ahora.

Minimiza el pensamiento, el análisis, la valoración, la proyección y el supuesto.

Comprender la diferencia entre la satisfacción y la indiferencia.

Cuando te encuentras con ganas de algo; Un objeto, una persona, una experiencia, pregúntate por qué. Después del logro, ¿cómo será diferente tu vida?

Tenga en cuenta que la televisión, la radio, las revistas e Internet son herramientas que se utilizan principalmente para estimular el deseo y erosionar la satisfacción.

Cuando elijas actuar o pasar, entiendes por qué. Al actuar, conoce tu objetivo. ¿Qué ganarás? De pasada, conoce tu objetivo. ¿Qué retendrás?

Establece una meta, haz planes y lleva a cabo tus planes. Acepte el resultado y haga nuevos planes, o establezca una nueva meta. Esto se aplica si el resultado es el deseado o no.

Haga una pausa cuando se dé cuenta de que ha permitido que la pasión lo lleve a un curso de acción. Elija si desea continuar en ese curso.

Crea un lugar en tu vida para la pasión. Haz que sea lo suficientemente grande y lo suficientemente seguro para que la pasión se ejecute libremente. Mantener la pasión en su lugar. Ir a menudo

Reconoce y disfruta de momentos de maravilla y deleite.

Respirar. Sé consciente de tu respiración. Respira conscientemente.

Answer 4

Cuando era joven, NO estaba contento. Seguí pensando en todas las cosas que todos los demás tenían. Casas más grandes. Autos mejores Buena apariencia. Viajar. Divertido. Dinero.
A medida que crecí, me cansé de ser infeliz. Comencé a tratar de pensar en lo que tenía que estar agradecido. Un lugar seguro para vivir. Una cama cómoda. Suficiente comida cada día. Muchas personas no tienen esas cosas.
Incluso sentado aquí, escribiendo esto (¡Mi propia tableta! ¡Wi-Fi! ¡Tiempo libre!) Es más difícil tratar de recordar algo que podría haberme irritado antes de cambiar mi enfoque.
–Pensé en mi coche. (¡Tengo mi propio automóvil! ¡Funciona! ¡No hay pagos de automóviles!) Y tuve que obligarme a recordar que mi automóvil tiene 15 años, con un gran rasguño en la puerta y muy poca gasolina en este momento. –Estas son las cosas negativas en las que solía enfocarme. Y me preocuparía que otras personas vieran mi viejo auto destrozado y me juzgaran.

Ahora simplemente elijo no pensar más en esas cosas negativas y estoy contento.

Me tomó AÑOS para elegir esta forma de pensar. Fue gradual y fue un esfuerzo consciente. Pero oh, soy mucho más feliz. Y contenido.

Answer 5

A2A

El nivel de satisfacción que define usted mismo establece la barra para que tenga una vida de contenido.

El contentamiento se define como estar satisfecho con lo que tienes en la vida.
Puede decidir lo que le satisface y le regala la tranquilidad deseada.
Su fuente de satisfacción puede ser tan simple como ver a sus seres queridos felices de ganar un montón de dinero.
Es usted quien tiene que decidir qué quiere perseguir como fuente de satisfacción.
El secreto, si puedes llamarlo, es descubrir esas pequeñas cosas que te darán paz interior, aparte de la comida básica, el refugio y la ropa, por supuesto.

Answer 6

El indicador de Elizabeth Knight al Poema de Desiderata de Max Ehrmann es una muy buena pista.
Aparte de esto, quiero agregar: Cuanto más sepa sobre usted (lo que es y lo que no es) y más sabrá lo que quiere y (a veces más importante) lo que NO quiere que sea mejor para usted en su camino a través de esta vida. En última instancia, no existe una receta mágica para “vivir una vida contenta” … Verá: podría decirle que debe esforzarse por encontrar el amor, la risa y la lujuria para vivir “una vida contenta”. Pero quizás esa no sea tu manera. Tal vez prefieras tener plenitud en vivir una vida aislada llena de espiritualidad y ascetismo. Es por eso que agregué este consejo que debería averiguar lo más posible sobre USTED MISMO. Uno podría llamarlo un requisito previo para “vivir una vida contenta” …
Para mí también me ha resultado útil estar agradecido. Agradecido por tantas cosas que las personas dan por sentado a diario. Desarrollar un profundo sentido de gratitud puede hacerte muy consciente de la GRAN suerte que tienes de vivir esta vida en este planeta … Ya ves: La vida es una lotería. Puedes hacer mucho para influir en las cosas y las personas por el bien de ti mismo y de los demás, pero al final todavía es LUCK lo que decide si te mantienes vivo con buena fortuna o no. Puedes orar por una vida larga y buena, puedes cuidar bien tu cuerpo y ser un ejemplo para tu comunidad, ¡pero luego BAM! de repente estás muerto porque un conductor ebrio acaba de atropellarte … ¿Ves lo que quiero decir?
¡Buena suerte! 😉

Answer 7

Es muy simple: haz realidad tus propios (mayores) sueños:

• Aprendiendo la diferencia entre lo bueno y lo malo en tu vida.
• Priorizar o filtrar cosas buenas, correctas.
• Trabajar con dreamilistas de la misma manera y hacer todo lo posible para realizarlos.
• Sabiendo, lo peor es el ejercicio ajeno (no tu) voluntad y el derecho es ejercer tu voluntad (o sueño).
• Si quieres comprender tus sueños, debes conocerte a ti mismo.

Answer 8

Aprende a dejar ir las cosas que pensabas que querías y no.

Encuentra el trabajo con el que estás al menos satisfecho y los pasatiempos que amas.

Aprende a amarte a ti mismo ya tu propia compañía.

Ten al menos un par de buenos amigos.

No permitas que otras personas te depriman, te digan cómo vivir o te envenenen con amargura, enojo, celos, etc. A veces tenemos que sacar de esta vida a personas así.

No tienes que ser rico o una celebridad para ser feliz. Esas personas también tienen problemas, de una naturaleza diferente.

Obtenga ayuda si usted también sufre de depresión. No permita que un desequilibrio químico destruya su vida cuando puede tratarse a través de asesoramiento o medicamentos.

Si te gusta tu trabajo, puedes poner comida en la mesa, tienes buenos amigos y estás haciendo cosas de las que puedes sentirte orgulloso en lugar de avergonzarte, tienes bastante éxito y deberías sentirte satisfecho.

Answer 9

Básicamente ser feliz con lo que tienes.

Resulta que generalmente tenemos más de lo que pensamos. Me gusta decir que mientras haya aliento hay esperanza. Esto es por tres razones:

1) A menos que esté en peligro físico (y en la mayoría de los casos incluso en ese caso), solo con pensar de manera diferente, los problemas pueden convertirse en oportunidades.

2) Casi todo puede compensarse, regenerarse o hacerse sin él. La incomodidad es una elección, a menudo realizada antes de buscar formas para estas opciones.

3) Cuando lo has perdido todo, no queda nada que perder. La Paz, el Poder y la Alegría son gratis para cualquiera que persiga un camino de perdón discreto.

Cualquiera que sea el maliase ha impulsado tu alegría, puede ser arreglado.

Answer 10

Esta cita puede arrojar luz para vivir una vida contenta.

“Cuando empezamos a luchar por nuestros sueños, no tenemos experiencia y cometemos muchos errores. El secreto de la vida, sin embargo, es caer siete veces y levantarse ocho veces “.
– Paulo Coelho, El Alquimista.

Sigue tus sueños y estarás contento.

Answer 11

Permanezca contento con NECESIDADES y no ejecute después de DESEOS. En el momento en que comiences a correr después de WANTS, estarás haciendo tu vida miserable porque no hay un final para cumplir tus WANTS.

Answer 12

Cuando un tirano le preguntó a un filósofo acerca de las vidas felices de otros, los filósofos citaron a personas muertas que llevan una buena vida, dejan buenas obras detrás de ellos o mueren heroicamente.

Mientras vives tus problemas son muchos. Nunca estamos contentos. Las opiniones diferirán en lo que significa “contenido”. ¿Vivir ‘contentamente’ es bueno en absoluto?

Answer 13

No he encontrado mejor respuesta a esa pregunta en mi vida que el poema ” Desiderata “, de Max Ehrmann. Fue escrito en 1927. Yo pondría el texto completo aquí, pero quiero respetar la ley de derechos de autor. Estoy poniendo el enlace a un sitio que tiene permiso para publicar el poema. Le recomiendo que eche un vistazo. Es hermoso y convincente. Siempre ha sido mi “ir a” leer cada vez que empiezo a sentir que no aprecio mi vida lo suficiente.

Si nunca lo has leído, comienza con “Ir plácidamente en medio del ruido y la prisa, y recuerda la paz que puede haber en silencio”.

Aquí está el enlace que prometí.

http://www.desiderata.com/deside …

Espero que valga la pena su tiempo para leer.

Answer 14

Sea realista acerca de sus expectativas. Establecer sus prioridades correctas. Intenta estar con las personas adecuadas, haz los amigos adecuados, que te acepten tal como eres. Trate de hacer lo mejor de sus posibilidades. No pierdas el tiempo con cosas de las que puedas arrepentirte. Aprende de tus errores y errores.

Answer 15

No comparar el logro de unos con otros es la fuente clave de la felicidad. Lo siguiente es aprender a ser contenido con lo que uno tiene. La codicia y la ambición excesiva son una fuente importante de infelicidad.
Dar y compartir lo que el pequeño recibió es la forma más fácil de lograr esa paz interior y la felicidad genuina. Ser capaz de ayudar a alguien en necesidad me hace muy feliz. Debería dedicar algo de tiempo y recursos en forma periódica para ayudar a los necesitados.

Answer 16

Si no tienes tantas expectativas, no te decepcionarás fácilmente.

Concéntrate en las cosas más importantes (para ti).

Answer 17

Tener valores. Saber cómo se impartieron los valores originales.
Tener amigos y saber con quién debes pasar el tiempo, tus sueños te ayudarán.
Ten trabajo que disfrutes. Tus sueños te ayudarán en eso también.
Cuida a aquellos cuyas vidas se entrelazan con las tuyas.

Answer 18

Vivir con conciencia, sin expectativas, aceptando circunstancias.

Answer 19

Vivir bien, hacer lo que amas, apreciar lo que tienes, buenos amigos, hacer algo bueno, dejarte ir.

Answer 20

Espera menos y mira a las personas que son menos afortunadas que tú. Te alentará a estar agradecido, que es el ingrediente clave de una vida de contenido.