¿Por qué mi mente empieza a pensar en otra cosa cada vez que leo algo y he intentado controlarlo de la mejor manera posible, pero ha sido imposible?

Answer 1

La lectura requiere concentración. La capacidad de concentrarse debe ser entrenada en muchas personas y requiere autodisciplina. Los períodos de atención cortos no ayudan, PERO, incluso una persona con un período de atención corto puede ser entrenada para mantenerse en la tarea, lo cual es una gran parte del comportamiento exitoso de niños y adultos.

Como profesional, me siento cómodo leyendo casi cualquier cosa, pero ciertos materiales aburridos son muy difíciles para mí. Cuando era niño, desarrollé la capacidad de leer rápidamente esos materiales, que era mi propia manera de tratarlos, por lo que, por ejemplo, una lectura obligatoria que no me gustaba, podía terminarse en muy poco tiempo.

Las lecturas más complejas de las cosas que me interesan no se leen con rapidez, pero ocasionalmente mi mente divaga a otros pensamientos. Cuando eso sucede, paro de retroceder una o dos páginas y vuelvo a leer.

Una vez que se conozca y se comprenda a sí mismo, puede desarrollar modificaciones de comportamiento que mejorarán su lectura y lo que puede absorber de esa lectura.

Si está en la escuela, encontrar otros para usar como grupo de estudio ayudará a imponer información importante a partir de la lectura.

Hoy en día, con la gratificación instantánea disponible tan fácilmente en la ‘web’ y otras fuentes de lectura no tradicionales, la lectura adecuada se está volviendo más difícil para los jóvenes y eso requiere menos tiempo en los dispositivos electrónicos y más tiempo en libros encuadernados.

Espero que esto ayude.

Answer 2

P: ¿Por qué mi mente empieza a pensar en otra cosa cada vez que leo algo y he hecho lo mejor para controlarlo pero ha sido imposible?

Como señalaron algunas personas: no eres el único. También estoy inclinado a hacer esto. Sin embargo, uno no debe considerarlo como algo malo o que distrae. Tu mente es una facultad fenomenal poderosa. Me gustaría sugerirle que deje que su mente haga lo que quiere y que también preste atención a lo que hace. Descubrirá que su pensamiento se basa en la información recibida del libro. Esto sin embargo, es un proceso sutil. Intente cambiar su atención de un lado a otro de la lectura a su pensamiento, se sorprenderá de cuán sincronizados están sus pensamientos con la lectura. Al darte cuenta de esto, ya no estarás tan distraído. La distracción ocurre porque piensas que es malo que pienses, no por el pensamiento mismo.

Esto también se aplica al dormir, la mayoría de las personas no pueden dormir porque toman el contenido del pensamiento como algo personal. Mientras que en la realidad, pensar es como respirar. La distracción surge de estar molesto por el hecho de que estás pensando o respirando. El pensamiento subconsciente es un proceso natural, que trata de organizar y estructurar su ser.

Answer 3

personalmente, lo que hago es pensar que estoy meditando en medio del mar mientras hay nubes de tormenta y está lloviendo, el mar es mi tristeza y la lluvia es la tristeza que filtré y me toca la piel, algunas veces tengo que mirar para no tocar. El agua en tristeza y si lo hago no debo hablar en mi mente ni vocalmente.

A tu lado puedes imaginar que vas a dar un paseo.

después de esto, cuando esté agotado mentalmente, comience a encadenar los conceptos que aprendió y anote (no lo piense) anote dónde se encuentra su área problemática.

Esto es visualización, si no lo haces, la mente lo hará por ti.

por ejemplo: no entiendo cómo el riñón diluye la causa de la entrada de hormonas mdma y la alta concentración de suero que abandona el tracto. La respuesta aquí es que está en la palabra diluir, resuélvala y su problema desaparece … la mayoría de la gente ve todo el conjunto. -sujeto como el problema en lugar de la palabra cláusula (este es un ejemplo casual, perdóname)

incluso cuando le dice al especialista de TI que todo va mal, el especialista le dirá que no puede solucionar todo solo el problema real

ps: escribí esto apenas comprensible para un propósito, para demostrar que eres capaz de leer pero incapaz de ser paciente.

Answer 4

Tenga la seguridad de que no está solo. Especialmente cuando se asigna la lectura para el colegio. El contenido es el interés o la agenda de otra persona, no el suyo. Una de las cosas impresionantes para un posible empleador de un graduado es que el graduado ha podido hacer la agenda de 20 o más “jefes” (maestros o profesores). Cosas que han ayudado a otras personas en el pasado: marcar el libro con resaltadores de diferentes colores. Escribe notas o un resumen de lo que estás leyendo. Léelo en carga. Consigue un compañero de estudio y léelo el uno al otro.

Answer 5

En lugar de tratar de silenciar la voz en tu cabeza, ¿por qué no solo escuchas y dejas que hable, no importa lo irrelevante que sea… pero te sorprendes respondiéndote? Se va bastante fácilmente una vez que realmente escuchas. Se necesita un poco de práctica para dejar de luchar, aunque solo porque estés acostumbrado.