¡Esa es una pregunta muy interesante! La mayoría de las personas no hacen esa pregunta, solo reaccionan a lo que la vida les arroja, se sientan y reflexionan cuando tienen que hacerlo. Por lo general, cuando mucha gente los critica o cuando sucede algo horrible.
Lo que es más eficiente y mucho más difícil de hacer es reflexionar sobre las cosas a medida que ocurren. Note su efecto en otras personas, note cómo reacciona a las cosas, note todo. Intenta ser un poco objetivo al hacer esto para que no te vuelvas demasiado consciente. Y comience solo haciéndolo durante cortos períodos de tiempo hasta que obtenga un equilibrio con él, si eso tiene sentido. Si puede lograr un equilibrio con esto en el momento, naturalmente logrará un equilibrio total y más confianza. Ser amable con usted mismo. Cuanto más segura es una persona, más capaces tienen de ser amables y claros con los demás. Cuanto más amable y clara sea una sociedad, mejor funciona. No se trata de ser suave o gracioso, sino de algo un poco más práctico y objetivo.