Soy un comediante de pie pero a veces me supera el escenario. ¿Qué debo tener en cuenta para evitar más decepciones?

Lo que debe tener en cuenta es que el miedo escénico es experimentado por todos los que actúan en público. Probablemente nunca estarás completamente libre de eso.

La única forma de manejar el miedo escénico es prepararse, prepararse, prepararse, y cuando sepa su material y lo sabrá, simplemente empuje a través del miedo que quede.

Un par de ejemplos inspiradores:

  • Crosby, Stills y Nash en Woodstock abrieron con “¡Nunca antes habíamos jugado en público, y estamos asustados!” Era un riesgo, pero valió la pena. Tuvo palpablemente a esa inmensa multitud de su lado; podría relacionarse. Se relajaron y jugaron memorablemente bien.
  • Antes de sus actuaciones públicas, el famoso violinista de concierto Isaac Stern tenía una pequeña rutina detrás del escenario: tenía a alguien parado en la entrada del escenario con un balde, y se detuvo y vomitó en ella justo antes de salir con paso firme y confiado para dar otra sorprendente. actuación.

Así que ya ves, no te sales de eso siendo increíblemente bueno. Tienes que ser creativo y encontrar alguna manera de presionarte. Algo que he visto hacer a muchos comediantes de pie es abrir algo que expone algunas de las debilidades humanas comunes o la vulnerabilidad de las suyas para obtener la primera carcajada o risa; hace que la gente piense: “Oh, sí, sé cómo es eso”. Luego tienen la habitación en juego y continúan con el resto de la rutina.

Si aún no lo has hecho, estudia a los grandes, pasados ​​y presentes, asumiendo que todos se sienten como tú cuando caminaron, y observa / escucha cómo lo manejaron. Ahí es donde está el profesionalismo, no tener miedo.

Y recuerda, la audiencia quiere que tengas éxito. Para eso vinieron. Incluso se reirán de la extraña broma que no funciona, para darte un poco de impulso para que te ayude. En cierto modo, es un esfuerzo colaborativo. Es por eso que a menudo dicen al final: “Gracias, eres una gran audiencia”. Sospecho que realmente se sienten agradecidos.

Soy mentor de muchas personas en mi “campo de casa” de fantasía y ciencia ficción. muchos de ellos son tímidos o solitarios y luego, se enfrentan a estar en paneles frente a “su gente”. A veces, la ansiedad se amplifica porque los nuevos escritores o artistas no obtienen paneles en solitario, se colocan en paneles con profesionales experimentados, algunos de los cuales podrían idolatrar.

Así que aquí está lo que les digo.

“Las personas que están ahí afuera son solo personas. No se transforman en un monstruo crítico llamado” una multitud “. Pasarías un rato hablando con cada una de esas personas, una a una, si se detuvieran a hablar contigo. “Hablar con una multitud es solo un ahorro de tiempo. Tienes la oportunidad de hablar con todos a la vez. Se ahorra mucho tiempo para todos”.

Y sobre ser un panel con pros o ídolos,

“Comenzamos de la misma manera que tú. También somos fanáticos. Te comunicaremos con usted sobre las trivialidades de Firefly y Trek y todas esas cosas buenas. La única diferencia es que pagamos nuestras hipotecas siendo fanáticos de los fanáticos ahora. Nosotros ‘ Todavía somos fans. Estás entre iguales con nosotros “.

Estas dos cosas nunca han fallado en hacer que la ansiedad de desempeño se evapore para ellos. Trato a cada fan que conozco como un futuro colega y, por extraño que parezca, a veces eso es justo lo que necesitan para que eso suceda.

Cuando te sientes ansioso por hacer un set o abrirte para alguien, o lo que sea, recuerda estas cosas. El jefe de cartel quiere que el mundo tenga risas en él. Tú también. Le dirías un chiste a cualquier persona en esa audiencia, uno a uno. Así que hazlo todo de una vez. Eres bueno para ir.

Solo vas a tener que acostumbrarte a estar en el escenario y actuar frente a la gente. No hay atajo. Necesita tomar algo que sea extraño o incluso aterrador para usted, y hacer que sea parte de su vida tanto como pueda. Repetir es lo que necesita, no solo para la práctica, sino para desensibilizarse ante sus miedos.

Una forma de hacerlo es el enfoque tradicional: muchas y muchas actuaciones de micrófono abierto. Ir a tantos como sea posible. Si hay varios lugares en tu ciudad, o cerca, que tengan noches de micrófono abierto en diferentes momentos de la semana, ¡hazlos todos! Usted dice que ya está de pie, por lo que debe ser consciente de esto; Solo estoy reforzando esto.

Además, puedes pedir ayuda a tus amigos y hacer tu propia noche de micrófono abierto para ellos. Es un ajuste controlado, estarás frente a tus amigos, pero es probable que aún te dé miedo, pero no es tan aterrador como un micrófono abierto real. No confíe exclusivamente en esto, pero parece ser una buena forma adicional de acostumbrarse a la sensación de actuar.

Si tuviera que adivinar, lo que está detrás de tu miedo escénico es el miedo a los “bombardeos” (no conseguir ninguna risa). Tienes que estar bien con bajar la guardia contra extraños, y absolutamente tienes que estar bien con no tener risas todo el tiempo. De lo contrario, cuando bombardees, que es más probable que ocurra al principio de tu carrera, querrás rendirte. Al igual que las risas, pensar en la “bomba” ocasional como datos, algo que puedes medir para ayudarte a mejorar.

Recuerda que ya has dado un gran paso, incluso al subir al escenario. Estar orgulloso de eso No te rindas

Desde mi experiencia limitada con hablar en público, lo único que me viene a la mente es recordar que la audiencia QUIERE que tengas éxito. Están buscando un buen espectáculo y perdonarán cualquier error que el orador cometa siempre que el orador mantenga la calma y no se lo tome demasiado en serio.

No puedo decirle cuántas veces he visto comediantes confundir una broma o una entrega, y usarla como un segway para su próxima broma o historia, y para conectar aún más con la audiencia. ¡No se ponga nervioso, y reduzca la velocidad a un ritmo cómodo y fácil!

No sé si lo has visto, ¡pero este video del Campeón Mundial de Hablar en Público es genial!

Pasé de no tener experiencia a actuar frente a una audiencia paga de 60 personas en 3 semanas. La clave del miedo escénico, para mí, es la práctica de apuestas bajas.

Si puede clavar con confianza su material frente a dos o tres, o incluso a un amigo, en vivo, eso ayudará a aumentar su confianza con el nuevo material.

Yo diría que ir a demasiadas noches de micrófono abierto donde bombardeas constantemente, podría hacer que desees rendirte.

Hablo sobre el bombardeo y la práctica de apuestas bajas en una publicación reciente en el blog que escribí sobre mi experiencia de 3 semanas de pie.

En primer lugar gran respuesta de Martin Reyto. La verdad es que tendrás que encontrar lo que funcione para ti. Pero tome consuelo en el hecho de que eventualmente se desploma. Claro que tal vez un nuevo lugar sea intimidante, pero una vez que lo hayas jugado varias veces, no estarás nervioso. Se pone mejor. Sólo sigue haciéndolo. Y vomitar en un cubo si eso ayuda.

Prueba las técnicas de meditación. Toma algunas clases de habla. Es común y probablemente nunca lo erradiques por completo, sino que te beneficias de las muchas técnicas que pueden ayudarte. Tal vez meterse en algunas partes pequeñas para el teatro local. Amplía tus horizontes un poco, ¡todo te ayudará a ser un mejor comediante!