Cómo cambiar mi mentalidad para pensar con menores expectativas.

Answer 1

Creo que esta publicación (Por qué Generation Y Yuppies no está contenta | Espere, pero por qué) puede responder la pregunta mejor que cualquiera de nosotros. Pero, para darle algunas ideas y un breve resumen, básicamente, debe comprender que

Felicidad = Realidad – Expectativa

Sepa que cuando espere menos, y cuando su realidad resulte ser mejor de lo que esperaba, será feliz. A continuación, mírate en el espejo y evalúa realmente tus propias habilidades y personalidad. Continúe y luego pregunte a sus amigos cercanos (los miembros de la familia no lo harán, ellos también son parciales, al igual que usted cuando le piden que lo juzgue), para evaluar honestamente y juzgar su capacidad. ¿Serás capaz de ejecutar la próxima “gran idea” o serás adecuado para los roles que te propongas?

Soñar en grande es una cosa, tener la sabiduría de evaluarse objetivamente para ver si eres capaz de ejecutar ese sueño es otra. Es por eso que necesita amigos cercanos, quienes lo evaluarán objetiva y honestamente sin ningún sesgo. Si simplemente nos evaluamos a nosotros mismos, naturalmente llegaremos a la conclusión de que podemos hacerlo, gracias a algunos sesgos cognitivos, a saber, disonancia cognitiva, sesgo de optimismo, etc.

Es por eso que una evaluación objetiva por parte de un tercero es tan importante. Una última cosa, en una sociedad que predica el exceso de exhibición de riqueza y materialismo como medida del éxito, es fácil dejarse engañar y pensar que eso es lo que quiere perseguir. No sucumbas a esa tentación. Tómese el tiempo para reflexionar sobre lo que realmente quiere. Si trabajar 9-5 e invertir regularmente para alcanzar la independencia financiera es su objetivo, por todos los medios, siga adelante. Por mi parte, creo que es un objetivo muy fantástico. 🙂

Referencia:

1. Lista de sesgos cognitivos.
2. ¿Por qué Generación Y Yuppies son infelices | Espera pero porque
3. Sesgo de optimismo
4. Disonancia cognitiva
5. Teoría de la autopercepción

Answer 2

Pensar en grande no está mal. Es incorrecto si no hace nada para lograr lo que quiere y cambia de una idea a otra sin tomar medidas reales para alcanzar sus metas.
Debes descubrir el verdadero problema antes de seguir adelante. Esta consultoría puede ayudarlo mucho a través de sus opciones, como entrenamiento mental y ayuda para encontrar su enfoque de acuerdo con sus talentos: Personal branding 360 grados

Answer 3

A menudo, todo lo que debe hacer para llegar allí es seguir haciendo la pregunta, “¿cómo puedo pensar con expectativas más bajas?”. Si no sabe qué pensar con expectativas más bajas y más probables, pregúntese, “cuáles son los riesgos y las recompensas”. Si la recompensa dividida por el riesgo es mayor que cualquiera de sus ideas anteriores, naturalmente lo creerá.