Cómo llevar mi vida sin pensamientos negativos.

No lo intentes

Simplemente optimice, y cambie la proporción de negativo a positivo.

Incrementa el amor, y obtendrás más de él.

No puedes, y no es necesario, cambiar quién eres. Puedes aprender cómo llegar a ser más como quieres ser. Aprende a infundir las realidades fundamentales de la vida. Entonces, cometerás menos errores y tendrás menos que temer.

Puedes optimizar la mente, los pensamientos y el cuerpo volviéndote coherente con la realidad subyacente de los tres.

Cuando eres consistente con las relaciones esenciales de la vida, evitas los conflictos y las contradicciones que afectan a casi todos.

Necesitamos prestar mucha atención a las realidades de la vida, y no conseguir
Distraído por diversas formas de juguetes, o aspectos superficiales de la vida.

Las distracciones para el entretenimiento están bien, pero debemos ser realistas, y
práctico.

Nosotros, los humanos, sabemos que somos individuos únicos, pero dependientes de tanto
Mucho del resto del mundo.

No hacemos nuestros propios padres, ADN, oxígeno, agua, comida, idiomas. Aquellos
Estamos listos para nosotros, y tenemos que tenerlos. Ese es también el caso de la sociedad,
la web que estamos usando, y la electricidad para los dispositivos, y la web.

A medida que envejecemos, nos ocupamos con los detalles de cómo construir una vida, y con frecuencia
Olvida la conectividad. Construimos carreras y relaciones y nos absorbemos.
por ese.

Otro punto bien conocido es que las causas producen efectos. Por eso hacemos
Cosas con una expectativa.

Es fácil olvidar cuando alguna ambición o impulso nos impulsa a hacer
actos cuestionables, como estar dispuesto a privar a otra persona debido a alguna
diferencia. Los efectos siempre vienen, a menudo en diferentes.

El mundo, nosotros, las flores, los árboles, los animales siempre están cambiando, sin embargo, la vida
persiste

Eso es fácil de olvidar en el ajetreo diario.

Estos principios son ciertos para todos los seres, ya sean humanos o no.
Operan en la base de la vida.

Ciertamente son ciertos para los hindúes, jainistas, bahá’ís, musulmanes, judíos,
Cristianos, mormones, y ateos.

Una persona que recuerda estos principios, y no olvida ninguno de ellos, tiene
Menos colisiones con la realidad, y puede construir una vida más feliz.

La explicación de estos principios en forma simple de usar se desarrolló en
El siglo quinto, en china.

Para utilizar los principios juntos, un grupo enseña a las personas a decir.
Las palabras que los describen. El grupo provenía de Japón, por lo que se habla en japonés, repetidamente.

Debido a que construimos muchas conexiones cerebrales con información errónea, se necesitan algunas
tiempo y esfuerzo, y cooperar con otras personas para cambiar el mundo. los
Las lecciones son siempre gratis.

Los cambios en la vida de las personas a menudo ocurren muy rápidamente.

Hay beneficios notables y beneficios discretos. Quieres los dos

Más detalles sobre

¿Quién te controla?

Gracias por preguntarle a Sara.

Si observas de cerca tu mente y su funcionalidad, tiene dos puntos débiles:

A. Siempre fluye corriente de pensamientos … no tienes ningún control de lo que piensas. Crees bueno, malo, feo … solo piensa … sin razonamiento

B. Percepción selectiva … Verás lo que quieres ver … faltarás ciertas cosas que deberías ver. Hay varias imágenes utilizadas para probar esta debilidad. ¡Puedes buscar en Google!

Así que la debilidad A puede superarse con la debilidad B … ¡parece!

Todo lo que necesitas hacer es … No perseguir pensamientos negativos. No intente hacer un escándalo al respecto … No hable demasiado al respecto .. No discuta … ni se enfrente, etc. Sólo céntrese más en los pensamientos que “cree” que son positivos para su META … dedique más tiempo a esos … Automáticamente, tus pensamientos negativos deberían bajar o serán más bien ignorados.

Claro que puede recibir ayuda de oraciones sencillas enseñadas de la religión que sigue, ayuda con ejercicios de respiración y ayuda con hábitos alimentarios simples … ¡también, cuando sea apropiado!

Por autocontrol.

Déjame decirte cómo puedes comenzar a ganar autocontrol.

Mejore su autocontrol con un retraso de 10 minutos

Cuando sea demasiado difícil negarse a sí mismo ese cigarrillo, comer esa rosquilla o derrochar un abrigo nuevo, dígase que en lugar de esperar solo 10 minutos antes de rendirse. Este “mini” retraso en la gratificación lo ayudará a desarrollar más autocontrol. a través del tiempo.

He leído un montón de consejos de autoayuda para aumentar tu autocontrol, pero este de The Willpower Instinct de Kelly McGonigal puede ser particularmente poderoso y ponerlo en práctica de inmediato. Ella lo llama la regla de retraso de 10 minutos. Cada vez que sienta la necesidad de hacer algo que sabe que es contraproducente para sus objetivos (¡pero no puede evitarlo!), Demore su gratificación en solo 10 minutos.

Durante lo que pueden ser los 10 minutos más largos de su vida, puede distanciarse de su objeto de deseo o distraerse charlando con alguien. Saber que tiene que esperar solo 10 minutos en lugar de decirse abiertamente que “no” también reduce la ansiedad que enfrenta. Si encuentra que el impulso sigue allí después de 10 minutos, hágalo.

Diez minutos no parecen mucho tiempo, pero con más práctica, 10 minutos se pueden convertir en 20, 30 o 60 minutos, y pronto podrá postergar la gratificación todo el tiempo que desee. Según McGonigal, con esta estrategia el cerebro trata esto como una “recompensa futura” y elimina la abrumadora necesidad de gratificación inmediata.

Entonces, simplemente diciéndote a ti mismo “espera 10 minutos”, estás entrenando tu cerebro poco a poco para retrasar la gratificación y ayudarte a alcanzar los objetivos que realmente te interesan.

A estas alturas, debe haber conseguido que la gratificación pueda ser reemplazada por otras negatividades, en el contexto.

Fuente: http://vitals.lifehacker.com

En caso de que estés dispuesto a saber algunos hacks más, encontrarás aquí …
La respuesta de Arpita Singh a ¿Cómo puedo detener el pensamiento negativo?

¡Aclamaciones!

Amigos
no puedes llevar tu vida
es vida solamente) sin pensamientos negativos ni negatividad. necesitas
Ambas mitades de su pensamiento, así como las áreas emocionales: tanto positivas como negativas.
Decir “SÍ” no siempre es positivo ni decir “NO” no es negatividad. En lo que respecta a la vida y las empresas, no puedes vivir tu vida
solo con positividad, no solo con negatividad. Vivimos nuestra vida usando el sótano de nuestras áreas de pensamiento y emocionales. Trabajan por comparación. Lo llamamos nuestra propia decisión. Es un proceso mecánico y automatizado que no se realiza con nuestro conocimiento y apenas lo reconocemos. . En general, está dirigido a nuestra supervivencia y progreso de nuestra vida.
así que piensas y crees que tomaste una decisión positiva o negativa. Pero no es el caso. Este sistema básico también funciona en animales. Si te fijas
nuestra nuestra mayoría de los mecanismos de la sociedad se establecen en “dudar para empezar”. Esto es
necesario para la gestión continua que equilibra los recorridos múltiples de nuestra vida en un individuo
y nivel colectivo.Q gurú

Es muy importante para ti estar en el círculo de buenas personas. A menos y hasta que tengas vibraciones positivas a tu alrededor, es difícil para ti llevar una vida sin pensamientos negativos.

¿No es fácil comprender que siempre estamos rodeados de personas que nos rodean todo el tiempo en que hablamos, caminamos, jugamos, pasamos tiempo con ellos, etc.? Así que solo imagine todos los pensamientos de otras personas que chocan con nuestros pensamientos diariamente. Y luego, si preguntas, ¿cómo puedo llevar mi vida sin pensamientos negativos? ¡Eso no es posible al 100%!

Podría ser posible que sus pensamientos no sean negativos, pero la fuerza externa de los pensamientos puede ser negativa y puede tener un gran impacto en sus pensamientos positivos, necesita aprender el arte de la paciencia, dejar ir la actitud todo el tiempo para mantenerse lejos de los pensamientos negativos.

Entonces, lo que necesitas hacer es:

  1. Habla menos y habla punto a punto
  2. Se un buen oyente
  3. No reacciones, solo actúas.
  4. Mantente calmado y tranquilo
  5. Ser un observador
  6. Mantener buenos hábitos
  7. Leer libros de calidad
  8. Ser amigo de personas mayores
  9. Alejarse de las personas agresivas y negativas.

Espero que haya muchas más cosas que quizás también conozca que le ayudarán a seguir adelante con pensamientos positivos.

No puedes pensar en tu camino hacia una mejor forma de pensar.

Decide tus metas. Haz tus planes. Sigue tus planes. Más allá de esto, no pierdas el tiempo pensando. Si pasa más tiempo haciendo, no solo tendrá poco tiempo para pensamientos negativos, sino que aumentará su sensación general de bienestar. Cuanto más activamente esté haciendo las cosas que hacen avanzar sus metas, más probabilidades tendrá de tener pensamientos positivos.

No espere hasta que “tenga ganas” de hacer algo. Si está esperando esto, rara vez o “nunca se sentirá así”. Solo planea, y hazlo. Está completamente bien si no funciona. Falla temprano, falla duro, falla a menudo. Entonces aprende del fracaso. Esperamos el fracaso, es lo único que te hará mejor y más fuerte.

Lo que está ganando protagonismo en estos días es la importancia de la sinergia en el éxito de cualquier esfuerzo. Aunque no soy un experto en esto, lo que entiendo es que se refiere al hecho de que el éxito es simplemente el resultado de un esfuerzo de un solo hombre, ocurre cuando la contribución de diferentes entidades converge en el resultado deseado. Y es verdad en todos los asuntos de la vida y la vida. Por lo tanto, tomar prestado de este punto de vista, estar en compañía de amigos, familiares u otras personas bien intencionados debe garantizar naturalmente un ambiente deseable, sin mucho esfuerzo, manteniendo los pensamientos negativos a raya.

Hola sara

Hay 4 reglas del universo.

  1. Existimos y siempre estaremos de alguna forma en este universo. Como la energía no puede ser creada ni ser destruida.
  2. Todo es uno, uno es todo.
  3. Lo que ponemos en lo que volvemos. Tal para cual
  4. El cambio es regla universal. Todo cambia, excepto por encima de las 3 reglas.

siga la siguiente cita.

Usted no puede Solo puedes darles la vuelta lo más rápido posible. Entrenas tu mente como entrenas tu cuerpo, alma y espíritu. Una forma es tan pronto como reconoces un pensamiento negativo que le haces un cumplido a alguien en tu cabeza. Así es como va: tu mente dice, gees, ella es tan fea. Tan pronto como lo veas, di a ti mismo pero ella tiene un pelo bonito o él tiene un pelo bonito. Tiene que ser real. Falso no funciona aquí. Esto es trabajo y un proceso. No tome esto a la ligera. Lo hice. Puedes hacerlo. Fui la reina de los pensamientos negativos durante años. Ahora soy la reina de la energía positiva. No puedes cambiarlos o evitar que entren, pero puedes voltearlos cada vez más rápido.

Intente crear recuerdos positivos y llevar una vida sin expectativas, no se involucre emocionalmente con ningún evento para que pueda vivir su vida feliz.