¿Cómo cambió tu vida el budismo? Truco de Vida y Tiempo Feliz Lifehacker

Usted preguntó: “¿Cómo cambió su vida el budismo?”

Me gusta responder a esta pregunta específicamente en el sentido de que la meditación budista zen ya sea si la meditación sentada o caminando, según el clima, cambió mi vida, pero solo después de algunos años iniciales de “esfuerzo duro” antes de que pudiera controlar al “mono” en mi mente, para llegar al escenario donde en la quietud de la mente, uno puede controlar cada pensamiento y observarlo y vetarlo y contemplarlo, y luego extrapolar de la impermanencia y la naturaleza cambiante de la conciencia de los pensamientos, de nuestras experiencias, de nuestra vida, del mundo que nos rodea, de la dualidad sujeto-objeto y la relatividad y subjetividad de todas las cosas, incluido el espacio temporal y el karma, de que la mente es la creadora de todas las cosas que recibimos, percibimos y concebimos, incluido nuestro Ser kármico. , todos los dukkhas, y en realidad el mismo Samsara.

Solía correr y trabajar asiduamente, de manera productiva y prodigiosa. Estaba haciendo varias tareas Estaba apurando el tiempo, apurándome para llegar a fin de mes y luego apurándome para ser rico. ¡Fue todo sobre el tiempo y el dinero y una absoluta dedicación total al Dios del dinero!

Así fue, en mi caso, trabajo, trabajo, trabajo, nada más importaba. Trabajé de 8 am a 10 pm de lunes a viernes, medio día sábado y después de eso, fue un tiempo familiar hasta el lunes por la mañana. Era igual para la mayoría de los otros chinos en Hong Kong. Y, para ser honesto, seguía trabajando dormido todas las noches, 7 noches a la semana. Ahora que lo pienso, todavía estaba pensando en el trabajo incluso en mi tiempo en familia: ¡estaba haciendo muchas tareas a la vez! Era como una división panzer de un solo hombre en todo lo que hice.

Entonces sufrí un ataque al corazón. El médico dijo que se debió al estrés ejecutivo, la falta de ejercicio y la alimentación en la carrera. Dijo que podía dejar de ser adicto al trabajo o estar preparado para morir en mi próximo ataque al corazón en unas pocas semanas o meses.

Luego apliqué la misma asiduidad y voracidad para sobresalir, resolver problemas y mi capacidad académica (fui superior en la universidad), y mis habilidades analíticas y de toma de decisiones y resolución de problemas para leer sobre las escrituras budistas, así como otros libros sagrados. de otras religiones, [ya que tenía una mentalidad muy libre, no aceptaba nada en su valor nominal, y estaba obsesionada con probar cualquier afirmación, cualquier hipótesis a la altura, estaba arraigada con un curioso, indagando, sospechando, dudando y la mente interrogativa y odiada por ser engañada, después de tantos años de pelear como un gladiador en el mundo de negocios astuto e intrigante, y para la meditación de la percepción trascendental espiritual Zen.

Es por eso que para mí, desde mi propia experiencia, el budismo es una dinámica práctica mental de agudizar tu conciencia mental para que se ilumine con la perspicacia de la sabiduría espiritual para ver la realidad última de lo que dijo el Buda acerca de todo lo que está dentro del escenario. del Samsara kármico, incluido el Ser kármico, para que puedas ser perspicioso y erudito en la comprensión y exposición de los conceptos budistas clave de ‘Origen interdependiente’ y ‘Sunyata’ y que la ‘conciencia mental’ es el creador de todo Las cosas y la existencia dentro del Samsara y del mismo Samsara como mencioné anteriormente.

Desde que me di cuenta de que había más en la vida de lo que había pensado o creído anteriormente, mi capacidad de concentrarme de manera específica en el “ahora” del “momento” del “presente”, por lo tanto ya no estaba esclavizada por la cinta de correr de la carrera de ratas o la necesidad de sobresalir o llegar primero o ganar dinero por el bien de ganar dinero o el disfrute de la vida que puede pagar.

Ha significado que puedo ver más allá de lo que se ve normalmente, es como si todo fuera ahora a cámara lenta, como la forma en que desaceleran la carrera de Formulas One en la televisión (las muchas veces que he estado en las carreras de Formulas One, no ven nada como los autos solo flash por ti!).

Ya no como como antes de tragar comida a la carrera. Ahora, cuando como, básicamente casi examino lo que como, no solo lo que estoy comiendo, sino también cómo se cultivaron o cultivaron los ingredientes, qué especias se agregaron, cuánta sal y pimienta, cómo se cocinó y, sobre todo, , consciente y totalmente consciente y agradecido de que puedo tener comida para comer, familia con quien comer, y consideración en mi consumo, consciente de que cualquier exceso es un desperdicio porque el cuerpo tiene que trabajar más y si se engorda, y la mayoría de los alimentos Terminar en la taza del inodoro de todos modos.

Usted termina reduciendo el tamaño de todo, al igual que reduce el tiempo hasta el momento inmediato en lugar de la “prisa y el apresuramiento”. Así que, ahora, comer es comer y no gula, y placer es simplemente placer con una pequeña “p” y no “PLACER” adornado con letras mayúsculas de narcisismo y hedonismo.

Aplico la reducción de personal en todos los aspectos de mi vida. En cierto sentido, soy un renunciante en términos budistas, en comparación con mi persona anterior antes de mi ataque al corazón y la meditación budista.

Sin sospechar ni inconscientemente, ya no tengo un Ego de Yo, sino que tengo un ego de Yo. Al reducir mi estatus, mi estatura y mis necesidades, deseos y deseos, ya que todavía soy un hombre casado con una familia, soy como un acólito que vive en el mundo real, fuera de los claustros y la soledad y “fuera de este mundo” de una monasterio.

Todavía estoy atrapado en el ajetreo de la vida real y, sin embargo, no estoy realmente limitado por ello. Yo existo en este mundo y, sin embargo, no existo. Estoy solo (ahora que asisto más tiempo a las funciones “distintas de la familia” o frecuento a los hombres de negocios y clubes de golf o clubes nocturnos, etc.) y, sin embargo, no estoy solo. He encontrado un compañero fiel y firme de confianza en mí y en mi familia inmediata.

Es difícil explicar la sensación de ligereza y libertad de no llevar ningún equipaje o exceso de equipaje consciente del estado “mental” o “centrado en el ego”.

Déjame dar una analogía. Cuando viajo ahora, solo tengo una mochila y un pequeño ‘rodillo’ de cabina. ¡No más esperas y colas en las salas de equipaje! Además, ahora que ya no viajo en primera clase, me visto con una camisa de golf y pantalones de carga o pantalones vaqueros, y duermo como una caravana en el avión y me muevo con agilidad por el aeropuerto como un abejorro.

¡Se puede tener un ‘nirvana’ práctico ahora, simplemente perdiendo el Falso Ego del Ser, perdiendo la noción de que eres alguien importante para este mundo, o que el mundo no puede vivir o continuar sin ti!

Soy una especie de “muerto” para el mundo, y, por extraño que parezca, parece que estoy más vivo, en la medida en que renací de nuevo y totalmente libre de cualquier cadena o trabas de esclavitud por parte de este mundo. Nunca eres libre y vivo cuando eres un “esclavo”, cualquiera que sea la forma de esclavitud que sea.

En pocas palabras, cuando llegue el momento de que abandone este mundo, ya he tenido la preparación y la práctica desde que el budismo me encontró, en mi incidente cercano a la muerte y me dio la oportunidad de reevaluar el propósito de la existencia en la Tierra. De alguna manera, tal vez, debido al buen karma en mis vidas pasadas, esta vez sé la verdad: tuve que prepararme cuando estoy vivo, para que cuando muera no tenga que volver, porque ya he encontrado La verdad: tienes que estar ‘muerto’ para el mundo antes de que estés muerto en el mundo.

Nadie va a ninguna parte

Vincent Cheok