¿Qué es exactamente una crisis de la mediana edad? ¿Y qué tan comunes son?

Answer 1

A partir de mi propia experiencia personal, me gusta llamarlo “transición de la mediana edad”, que había llamado a mi puerta a la edad de 43 años a principios de los 90. Yo era entonces un GM trabajando en Indonesia.

Mirando hacia atrás, y aunque estaba bien pagado con todos los beneficios de un administrador expatriado, estaba trabajando en la desesperación tranquila, y me veía bien, pero en realidad no iba a ninguna parte, en un mundo corporativo, donde ya había dedicado casi una cuarta parte De un siglo de mis mejores años.

Francamente, me sentí desilusionado y desencantado por el mundo corporativo, especialmente por la política y las guerras territoriales. Sabía que seguiría siendo una rata incluso si hubiera tenido éxito en el mundo corporativo.

Más importante aún, alimentado por el descontento, el aburrimiento y la irritabilidad, estaba tratando de averiguar qué quería hacer con el resto de mi vida.

Devoré libros de Richard Leider , Richard Bolles , Frederic Hudson , William Bridges , Marsha Sinetar , Viktor Frankl , Martin Seligman , R Buckminster Fuller , Barbara Sher , Robert Theobald , Duane Elgin, Joe Dominguez y Vicki Robin , solo por nombrar algunos Perteneciente a mi búsqueda personal de la iluminación.

Incluso volé a Australia y Estados Unidos para asistir a retiros estratégicos como parte de mi propia búsqueda de significado en mi vida.

Poco después de mi regreso, finalmente renuncié a mi trabajo corporativo el 31 de diciembre de 1991 para seguir mi dicha: convertir mis aficiones e intereses en tres pequeños emprendimientos empresariales. El resto era historia.

Entonces, para compartir mi entendimiento y para ponerlo en una cáscara de nuez, la “transición de la mediana edad” es solo una etapa natural que nos puede pasar a muchos de nosotros en algún momento (generalmente alrededor de los 40 años, más o menos 10 años).

Por lo general, comienza en el punto de la Carretera de la Vida, cuando empiezas a darte cuenta de que algo no está bien en lo que a ti respecta.

Empiezas a cuestionar incluso tu propia decisión, especialmente sobre cómo te has embarcado en tu viaje inicial hasta ese día de ajuste de cuentas.

Cambiar de opinión para reevaluar su posición actual y restablecer el siguiente movimiento para el viaje restante en la Carretera de la Vida, invariablemente se convierte en su foco láser.

Esta es mi experiencia personal.

Mientras tanto, adjunto aquí algunas bonitas y elegantes reseñas sobre este tema:

Crisis de la mediana edad: ¿transición o depresión?

Psicología Hoy

7 señales de que podría estar enfrentando una crisis de la mediana edad

Answer 2

Crisis de la mediana edad , el término evoca imágenes de un hombre de cabello plateado que se viste como un joven de 20 años y conduce un Ferrari por la ciudad. ¿Pero qué es exactamente? La crisis de la mediana edad se define como un período de transición de autoconfianza e identidad en personas de mediana edad. Es una crisis psicológica que resulta de eventos que ponen de relieve la mortalidad de una persona, una posible deficiencia de logros a medida que aumenta la edad. Típicamente notorio en personas que tienen entre 45 y 64 años, provoca la sensación de depresión, ansiedad y remordimiento, junto con el deseo de ganar juventud y alterar el estilo de vida actual.

Según los estudios, casi la mitad de los hombres de entre 40 y 50 años admiten haber derrochado un automóvil nuevo durante este período de transición. Además de eso, varias mujeres también confiesan haber recibido Botox o haber realizado otros cambios drásticos en su apariencia debido a la crisis de la mediana edad. Además, se ha observado que las mujeres atraviesan la crisis bastante antes que los hombres, típicamente entre los 35 y los 44 años de edad.

¿Estás pasando por una crisis de la mediana edad? ¿Sabes cómo manejarlo? Bueno, no se preocupe, ya que estamos aquí para ayudarlo en esta fase agotadora de su vida. Estos son algunos consejos que le ayudarán a superar la crisis de la mediana edad .

Cómo lidiar con una crisis de la mediana edad:

• Acéptalo, no te escondas del hecho de que estás a mitad de camino.
• Pase algún tiempo en la auto-reflexión u obtenga la ayuda de un entrenador o un consejero.
• No espere a que ocurra una ‘crisis’. Haz cambios en tu vida hoy.
• Haz algo diferente porque hacer lo mismo todos los días no te dará resultados diferentes.
• Sal afuera. Tenemos una perspectiva diferente sobre un problema cuando estamos al aire libre en un gran paisaje.
• Enmarque la “crisis” a un despertar, se trata de un renacimiento.
• ¿Cuáles son los aspectos positivos que puede tomar en este momento de la vida? Sabiduría, experiencia, conocimiento solo vienen con la edad.
• Si se encuentra diciendo: “¿Esto es todo lo que hay?” Pregunte, en cambio, “¿qué estoy preparado para cambiar?”
• Si cree que puede estar deprimido, haga una cita con su médico o solicite asesoramiento.
• Sé parte de algo que es más grande que tú.
• Cambie los aspectos negativos mirando la vida de una manera diferente.
• Haz algo que te lleve fuera de ti.
• Deja de lado todo lo que te frena o ya no te sirve en la vida; solo te cuesta decidir que quieres hacer o ser diferente.
• Recuerde que la vida es un privilegio y que hay muchos que no llegan a la vejez.
• Vive la vida con mi lema: si no es ahora, ¿cuándo?

Answer 3

La crisis de la mediana edad es muy común en Estados Unidos. No sé de otras culturas.

Es muy notable en USA.

La mayoría de mis amigos a mi edad (40, 50, 60 +) están actualmente combatiendo los síntomas de la crisis de la mediana edad. La mayoría de estos muchachos (no todos) tienen sobrepeso o son muy escuálidos, ¡pero todos buscan ser dueños de un auto deportivo rojo! Eso es asombroso. (¡Espero que ninguno de mis viejos amigos vaya a leer esta respuesta!).

¡También conozco a un compañero, el rey de la inseguridad, un exitoso hombre de negocios posee media docena de autos deportivos en su mayoría rojos para mostrar su masculinidad! (Afirma que los autos están alineados principalmente por razones fiscales).

Lamentablemente, él camina con una sección media hinchada y grande que se ve muy divertida dentro de estos caros automóviles. Él está perdiendo totalmente el punto, pero no me preguntó mi opinión.

La crisis de la mediana edad es muy frecuente / real y puede encontrar a estos tipos en reuniones sociales o intersecciones ocupadas en el tráfico o en las oficinas de la gerencia ejecutiva, haciendo alarde de sus autos deportivos. Algunos incluso llevan alrededor de uno o dos polluelos de trofeo muy sexys y jóvenes contratados para presumir de los efectos agregados. No estoy seguro de si pueden realizar!

¡También tengo una crisis de la mediana edad!

No sé sobre ustedes, chicos. Me acabo de dar cuenta de que tengo una crisis de halterofilia en la mediana edad . Tengo 61 años para ser: 62 en agosto. No quiero ser dueño de un auto deportivo rojo ni de un barco o de un barco de pesca o de un nuevo Corvette rojo. Tampoco estoy buscando un bebé joven tampoco.

Tengo un pase! Crisis de levantamiento de pesas de mediana edad.

Esta crisis me da todo lo que quiero por el resto de mis días.

• Un físico muy en forma y saludable.
• Gran movilidad y resistencia.
• Resistencia fantástica
• Enorme sentido de satisfacción y logros propios y confianza en sí mismo
• Mantiene la depresión completamente bajo control
• Gran calidad de vida

Gracias

Renuncia de Mansour;

No hagas nada estúpido y te lastimes al levantar pesas grandes después de leer algunas de mis respuestas. Esto nos haría a ambos bastante infelices. Consulte a un médico, a un entrenador de entrenamiento de la fuerza y ​​a un especialista en sentido común antes de hacer algo que pueda leer en algunas de mis respuestas.

Answer 4

Solo puedo hablar de mi experiencia, pero aquí hay un recuento personal de mi propia crisis de la mediana edad. Tenía alrededor de 34 años y sentía una fuerte e implacable necesidad de perseguir un objetivo no realizado que me había estado molestando durante bastante tiempo, de hecho, durante 10 años.

Hace mucho tiempo, quería ir a la escuela de enfermería y, debido a circunstancias como un ex marido abusivo que me impidió estudiar, no pude hacerlo. Cuando finalmente escapé de esa relación de una década, me tomó un tiempo recuperarme, ya que tenía que empezar desde cero para mejorar mis finanzas, mi cartera y mi confianza. El tiempo pasa, me vuelvo a casar y tengo un hijo y, aunque las cosas están muy bien con mi carrera y mi familia, la idea de amamantar me siguió molestando. Me enojé cada vez más con el hecho de haber dejado pasar tantos años y me pregunté cuándo sería el momento para hacer lo que originalmente quería hacer.

Así que a mediados de los treinta tomé la decisión de postularme en la escuela de enfermería, rápidamente tomé todos los requisitos previos y unos meses después, a pesar de que era extremadamente competitivo. Tuve que reducir mis otros trabajos y mi horario se hizo MUCHO más complicado. ¡Mi vida social definitivamente se redujo a nada! La mayoría de la gente pregunta, ¿por qué vas a volver a la escuela? ¿No te gusta ser fotógrafo y profesor de música? Sí, sí, amo completamente mis trabajos. Pero también quiero ser enfermera, y siempre pensaré “qué pasaría si” si no lo hago.

La escuela de enfermería es exigente, y hay mucho material para saber que se comprime en tan poco tiempo. Un día típico sería: levantarse a las 530 a.m. para un turno de hospital de 7 a.m. a 3 p. M., Estudiar / editar hasta que la familia llegue a casa, alimentar / jugar / bañar a los niños pequeños y acostar a los niños pequeños, estudiar / editar hasta la medianoche. Enjuague y repita. Hubo momentos en que me sentí abrumado y tal vez mordí más de lo que podía masticar. ¡La cantidad de libros de texto y notas que tengo de mis estudios, apilados uno encima del otro se eleva sobre mí! Sin embargo, me siento más vivo cuando estoy cuidando a los pacientes, y cuando me agradecen sinceramente el cuidado que les he brindado, mi corazón se hincha y ese es el mejor sentimiento del mundo. Por lo tanto, mi crisis de la mediana edad fue un catalizador para que yo diera un salto y alcanzara mi meta de convertirme en enfermera.

Answer 5

Según Elliott Jaques, el psicólogo que estudió y denominó el fenómeno como parte de su investigación sobre la naturaleza de la capacidad cognitiva, la crisis de la mediana edad ocurre en ciertas personas como resultado del crecimiento natural en la capacidad mental a lo largo del tiempo. Cuando sus capacidades maduran hasta el punto en que comienzan a manifestar un estilo cognitivo de mayor complejidad, todas sus decisiones antiguas se ponen en tela de juicio. Pierden su identidad.

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La mayoría de los adultos procesan la información una por una, y toman decisiones bien practicadas. Jacques llamó a este proceso declarativo, porque el estilo cognitivo se asemeja a una oración declarativa simple. “Desde ESTO, entonces ESO”. Las personas construyen sus vidas enteras en torno a su conjunto particular de ESOS y ESOS. Está personificado por el tipo de lemas que ve en las pegatinas de parachoques y en los carteles de los rallyes.

Lo que Jaques notó es que este nivel de cognición cedió después de un tiempo a un nivel superior, donde la persona parece considerar múltiples partes de información y equilibrarlas todas al tomar una decisión. Etiquetó este procesamiento acumulativo, ya que no es un factor, sino una acumulación de factores que alimentan la decisión: “Desde ESTO + ESTO + ESTO + La otra cosa, entonces ESO (hasta que algo cambie)”.

Para una gran cantidad de personas, este es el salto cognitivo más grande que harán en su vida adulta. Y una vez que sucede no retrocede. Cada principio fundamental sobre el que la persona ha construido su vida se ha revelado repentinamente como el fundamento de la arena en movimiento. Esto lleva a una situación intolerable. La vida que han construido a través de un proceso cognitivo no es indicativo de las decisiones que tomarían con este nuevo proceso, y la evidencia de sus “errores” anteriores los está mirando a la cara en todo momento. Pueden entrar en una profunda depresión. Se sienten presos por su propia mano.

Las mujeres experimentan estos mismos avances de capacidad cognitiva, pero históricamente, al menos en Estados Unidos, su poder de toma de decisiones se ha reducido drásticamente en comparación con el de los hombres, y por lo tanto su identidad no está tan ligada a ello. Las mujeres también han tenido una menor capacidad para expresarse económica y socialmente, por lo que sus luchas internas siguen siendo internas. Esta es la razón por la que la crisis de la mediana edad se ha descrito en los medios de comunicación como una “cosa de hombres”.

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Para muchas personas, este tipo de cambio de estilo cognitivo ocurre con mucha más frecuencia. Cuanto mayor sea la capacidad cognitiva de una persona, más frecuentemente se someterán a estas transiciones, desde declarativas a acumulativas, seguidas por el procesamiento en serie (desde THESE, entonces, que conduce al NEXT y al NEXT) que requieren una lógica encadenada, seguido por un procesamiento paralelo (ESTA CADENA logrará este RESULTADO PARCIAL, y esta OTRA CADENA se requiere para un RESULTADO COMPLETO) que requiere mantener vivas múltiples rutas lógicas y en relación para alcanzar una decisión final. Estos 4 estilos cognitivos luego se repiten en un orden superior de complejidad de la información. Jaques identificó al menos 5 órdenes de complejidad de información, cada una de las cuales se compone de datos organizados de orden inferior.

Es posible que las personas que han experimentado varias de estas transiciones ni siquiera las noten, y se olviden de cómo se expande su cerebro por primera vez. Sin embargo, están en la minoría. Jaques estimó que el 80% de todos vivieron una transición en su vida, y tuvo un efecto profundo en ellos. Estas personas tienden a no ser las que escriben guiones o comedias o artículos de blogs, por lo que la persona con poca capacidad de información es una marca fácil.

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Para abordar específicamente la cuestión de la evolución, la crisis de la mediana edad no resuelve ningún problema en particular; en sí misma no es adaptativa. Es el efecto secundario de la maquinaria cognitiva que los humanos han evolucionado y heredado, y esa maquinaria es extremadamente adaptable.

Answer 6

Estoy en medio de la mía ahora. Cuarenta y cinco años y 10 años en una carrera que odio. Odio estar sentado en un cubo mirando a una pantalla todo el día resolviendo problemas que realmente no me importan. Odio el hecho de que mi salud sea mala debido a todas las sesiones y al estrés. Odio el hecho de que nunca he conocido a las personas para las que trabajo; el jefe-hombre se da el lujo de viajar y de engañar a los clientes, mientras que innumerables drones golpean los teclados en los cubículos para que pueda presentar la respuesta y parecerse al héroe. Así que, básicamente, cero satisfacción laboral.

Mi esposa y yo hemos sido inversionistas prolíficos y el mercado de valores ha sido bueno para nosotros, por lo que hemos acumulado alrededor de $ 600K, una suma comparable con mi pago después de impuestos en los últimos 10 años. Si tuviera mi camino, nos mudaríamos a algún lugar con un costo de vida relativamente asequible para poder al menos obtener un descanso, reagruparme y averiguar qué es lo que quiero hacer a continuación. Eso realmente no le sienta bien, ya que está discapacitada y disfruta de acceder a los médicos estadounidenses (a pesar de que no le han curado ninguna de sus dolencias).

El año pasado falté varios meses de trabajo después de que empecé a tener pensamientos suicidas y homicidas. Estoy en las drogas que mantienen a los demonios a raya, pero mi vida no es mejor …

Ahora, uno de mis parientes cercanos está muriendo lentamente en un hospital, por lo que constantemente pienso en la muerte y en el hecho de que un día tomaré mi último aliento, veré mi última visión y pensaré mi último pensamiento. Por más morboso que parezca, creo que esta es probablemente la experiencia que me empujará y me permitirá renunciar a mi trabajo.

Si te estás preguntando por qué me quedé en mi situación tanto tiempo, es en parte porque dediqué mucho a mi educación para obtener mi carrera. La otra parte es que crecí muy pobre y la idea de no tener un ingreso induce a tener miedo de empobrecerme nuevamente.

Por supuesto que hay más detalles, pero eso pinta el panorama general.

Answer 7

Jaja…

Déjame explicarte por experiencia personal.

Esto no es sobre mí personalmente, obviamente, (no sería tan tonto) pero un amigo de un amigo cercano, estoy seguro de que lo entenderás 🙂 🙂

Bromas aparte: este es más o menos el escenario de una crisis de la mediana edad.

Imagina que eres un desarrollador de proyectos, que ya lleva muchos años trabajando en el proyecto más importante de tu vida.

Todo lo que se valora, depende del resultado de este proyecto.

En la mitad del proyecto, debe enviar un saldo formal intermedio a los inversores involucrados.

Ya hace tiempo que sospechas que las cosas no parecen ir como deberían, pero tus miedos más profundos se vuelven realidad cuando los números no están a la altura de las expectativas proyectadas del proyecto.

La realización de esto, lo lleva a un estado temporal de absoluta confusión y comportamiento errático.

Intentar todo lo que se te ocurra para solucionar el problema (incluso si SABES, que lo que estás haciendo, en realidad no tiene ningún sentido en absoluto), empeora las cosas … Y esto te envía a una espiral aún más profunda de desesperación y negación. .

Hasta que llega el día, llegas al fondo y no tienes más remedio que revisar todo de nuevo desde el principio.

Pero ahora lo miras con una mentalidad diferente.

Una mentalidad que ha crecido, porque no había otra opción que aceptar la paliza y el hombre.

Y de repente te das cuenta de que las expectativas proyectadas de tu proyecto eran realmente el problema.

No la ejecución del proyecto.

Aclamaciones

Edwin

Answer 8

La mayoría de nosotros comienza nuestra vida haciendo lo que nuestros padres y la sociedad esperan de nosotros, lo que la situación de nuestra vida nos obliga a hacer, lo que todos los que estamos a nuestro alrededor están haciendo, lo que nos pone en el camino seguro pero seguro hacia una vida segura.

Caminamos una distancia considerable en este camino y descubrimos las recompensas que este camino prometió. Estamos felices. Eso nos anima a caminar más lejos y buscar más de esas recompensas y felicidad.

Luego, lentamente descubrimos que ya no somos felices, haciendo lo que hicimos. Las elecciones que una vez nos trajeron felicidad, son solo una carga creciente ahora. Ahí es donde comienza nuestra crisis de la mediana edad (o cuarto de vida).

Comenzamos a darnos cuenta de que probablemente debíamos hacer algo más todo el tiempo. Algunos de nosotros dejamos de lado esos sentimientos molestos y seguimos adelante. Comenzamos a esperar ansiosamente el fin de semana y tememos a los lunes. Nos convencemos de que solo necesitamos unas vacaciones y luego podemos volver a ser como éramos. Llenamos nuestras vidas con todo tipo de cosas innecesarias, para adormecer el dolor y para convencernos de que lo estamos haciendo bien. Después de todo, dijimos que solo teníamos que pasar por la escuela, luego la universidad y luego conseguir un trabajo y nuestra vida estaría lista. Nadie nos preparó para los cambios que siempre nos esperan en cada rincón de nuestras vidas.

Se hunde lentamente en que este sentimiento no desaparecerá, hasta que lo aceptemos y actuemos de acuerdo con él. Este sentimiento de que ya no soy parte de esta matriz, se llama crisis de la mediana edad. Es solo nuestro propio despertar. Lo tememos porque nadie nos enseña cómo lidiar con eso.

Nuestra crisis de la mediana edad es solo una llamada a ser más de lo que realmente somos. No lo ignores, solo abrázalo y todo el torbellino de cambios que vienen con él.

Answer 9

En los términos más simples posibles, la crisis de la mediana edad es en realidad una crisis existencial .

La crisis existencial es simplemente una pregunta profunda y simple: ¿Por qué? Sin embargo, mi experiencia es que para la mayoría de los hombres, esta pregunta está precedida por “WTF? !!?”

Un buen amigo mío solía llamarlo, ¿Qué síndrome siguiente? Es la búsqueda constante e incansable (no debe confundirse con aburrida, aunque lo sea) de la felicidad. Convencido de que la próxima meta u objetivo resultará en felicidad. Cuando pueda conducir, seré feliz. Cuando me gradúe y salga de esta ciudad de Hick seré feliz. Cuando obtenga un título universitario, seré feliz. Cuando obtenga un buen trabajo con mi título y me case con una mujer hermosa, seré feliz. Cuando compremos nuestra casa y tengamos hijos seré feliz. Invariablemente, la felicidad se muestra esquiva y usted está buscando constantemente lo que luego proporcionará una felicidad auténtica, genuina y duradera.

Creo que la crisis de la mediana edad tiene el impacto más profundo en los hombres de mediana edad que “siguieron el programa”. Es decir, todos esos hombres excelentes que marcharon al tambor social haciendo lo que se esperaba.

También debo mencionar que para algunos, la crisis de la mediana edad es el producto de no estar dispuestos a, en las palabras del poema “Desiderata”, “entregar con gracia las cosas de la juventud …”

La mejor manera de evitar una crisis de la mediana edad es tener su crisis existencial en sus veinte años y simplemente salir del camino temprano.

¡Mantener la fe!

Answer 10

La crisis de la mediana edad es un caso agudo de insatisfacción con su vida futura.

Se llama así debido a la manifestación más popular: un hombre de 40 años con buen trabajo, esposa amorosa e hijos sanos, abandona a su familia, pasa la cuenta de jubilación en un Porsche descapotable rojo y comienza a salir con una mujer joven que ama ir de compras, solo para volver como un “marido pródigo”, drenado, roto y roto, rogando ser devuelto.

En realidad, la misma crisis puede ocurrir tanto a hombres como a mujeres, y la mayoría de los hombres la pasan sin traicionar a los seres queridos por abandonar a sus hijos.

Creo que las mujeres con mayor frecuencia pasan por una crisis similar un poco antes de los 20 y los 30 años. La base es similar: el deseo de una mayor variedad en la vida sexual, la insatisfacción con la capacidad del esposo de proporcionar o no un físico adecuado, los resultados de abandonar a la familia o de obligar al esposo a abandonar a sus hijos.

Además, ahora la gente comienza a hablar de “crisis de la vida de cuarto”, insatisfacción efectiva con una ocupación elegida.

Entonces, tales crisis son muy comunes, y algunas personas las experimentan varias veces en sus vidas. Un pequeño número termina en suicidios, y con hombres de mediana edad exitosos a veces involucran a Harley-Davidsons of Porches.

Answer 11

Mi papá se enfermó cuando cumplí 40 años. Mientras se mantenía en un hospicio, me hizo pensar profundamente en el tiempo. 7 años después, me di cuenta de que me ha afectado profundamente. Comencé a cuestionar todas las cosas que hice y si contribuyó a mi satisfacción en la vida.

Invertí bien, así que salí de mi carrera de TI temprano para tener más tiempo libre en mi vida. A pesar de que tuve éxito en mi carrera, no tuve una educación formal, así que en lugar de comprar una motocicleta, obtuve un título en algo en lo que siempre me ha interesado, la psicología. Finalmente se puso en forma anticipando la pérdida muscular a medida que envejecía. Me negué las relaciones durante mi carrera durante casi 15 años, así que volví a visitar las relaciones nuevamente. Tropezó a través de citas (las mujeres son mucho más agresivas en estos días. No estaba preparada para esto, pero esa es otra historia) pero terminé encontrando el amor de mi vida. Dejé de fumar, dejé de tomar cócteles por la noche, comí sano, detuve el entrenamiento de combate como si todavía tuviera 20 años y empecé a dedicar mi tiempo a ayudar a las personas necesitadas. Tengo un trabajo de medio tiempo en una clínica veterinaria como técnico. Hago a las personas felices y salvo a los animales. Soy un cliché de personajes de películas de artes marciales: el artista marcial económicamente independiente que administra medicamentos, limpia pisos y hace caca. Estos han sido los días más felices de mi vida.

Tenga en cuenta que esto es lo que a muchos hombres de mi edad les encantaría hacer: cambiar sus vidas libremente a partir de la restricción de las creencias de los demás. Como soy soltera, no tengo hijos y tengo seguridad financiera, pude cambiar mi vida con poca resistencia externa. Mis conocidos que tienen obligaciones con la familia, los hijos y la carrera no pueden darse el gusto. Si no pudiera hacer esos cambios en mi vida, hoy no sería feliz. Observo entre mis compañeros de 40 y tantos años que la mayoría de sus ansiedades se originan por no poder cuestionar y, si es necesario, deshacerse de las cargas que impiden que nuestras vidas estén contentas.

Una crisis de la mediana edad o incluso una crisis de la cuarta parte de la vida es un cuestionamiento de la relevancia a largo plazo del propio camino. Para buscar la felicidad, uno debe reconocer que hay un grado de egoísmo. No poder reconocer y actuar sobre las lecciones que la vida te enseña sobre quién eres en el mundo hará que la felicidad sea aún más difícil de alcanzar de lo que ya es.

Answer 12

Es difícil sentir pena por los hombres porque, por lo general, no compartimos nuestros problemas emocionales con tanta libertad, especialmente con nuestras propias familias y seres queridos, ya que dependen de nosotros para no ser emocionalmente vulnerables o frágiles. También es difícil tomar en serio la crisis de la mediana edad de un hombre porque los hombres no pierden ningún poder ya que su juventud física comienza en una larga pendiente. Muchas veces terminan siendo más poderosos que antes, pero a menudo rompen o emergen una nueva persona.

Mi crisis de la mediana edad se produjo en 2001, cuando mi padre murió. Tengo la teoría de que golpeas tu crisis de la mediana edad solo cuando estás en la mitad de tu mortalidad percibida definida por la edad en que fallece tu padre del mismo sexo (o primario). Mi padre murió cuando cumplió 60 años en 2001 y tenía apenas un par de meses para cumplir 31 años. Me lanzaron de cabeza a una crisis existencial que me atrapó entre la responsabilidad de tener que apoyar a mi madre en Asia así como a mis dependientes en los Estados Unidos, así como el conocimiento de que ya no tendría a nadie para deshacerme de mis problemas. o para ventilar a. Fue difícil y golpeó a mi familia como un tifón, pero sobrevivimos y esos recuerdos ahora son como mirar fotos antiguas de daños causados ​​por tormentas, que son menos atemorizantes por el hecho de que los hoteles ahora cubren la playa que estaba destrozada. Más.

Mi crisis de la mediana edad me dejó en un punto en el que todavía me aferro a los hilos imaginarios como si me los metiera en el cuello para poder mantenerme sana. No fue tratado con desprecio como tal, pero creo que mi mamá y mi esposa (ambas mujeres fuertes) me miraron como si estuviera celebrando una de esas clásicas fiestas de piedad masculina que organizamos cuando nos enfermamos de gripe o nos tocamos los dedos. Desafortunadamente, mi dolor y mi depresión fueron mucho más graves y, como la gente de mi vida me dijo que siguiera adelante y siguiera adelante, lo hice, pero nunca se me quita nada, así que finalmente estoy lista para enfrentar al otro lado de la mediana edad, pero Me ha llevado de 2001 a 2013 y ahora que estoy a punto de cumplir 43 años, creo que mi crisis se está desvaneciendo. Ojalá hubiera terminado, pero a mi juventud todavía le queda algo de lucha.

Para el registro no dejé a mi esposa ni tuve asuntos, ni siquiera compré un automóvil deportivo brillante. Examiné cada una de las relaciones y personas en mi vida para ubicarlos en su lugar y perspectiva apropiados. He pasado más de una década luchando conmigo mismo y estoy cansado. No estoy seguro de haber sido digno de desprecio, pero espero que mi historia ayude a otros hombres que se sienten solos o rotos a veces. También espero que ayude a aquellos que no han experimentado una crisis de este tipo a darse cuenta de que es más que simples tipos con autos deportivos y amantes. Una crisis de la mediana edad es cómo te sientes cuando sientes que tienes menos vida delante de ti que detrás de ti. Da miedo y es digno de desencadenar una crisis si algo es.

Answer 13

Lea esto: http://www.psychologytoday.com/condityions/midlife

Está en casi todas las personas, y menciona la “crisis de la mediana edad”, la mayoría de nosotros la asociaremos con hombres … y hombres de cierta edad. Si bien no estoy en posición de comentar sobre la crisis de la mediana edad femenina, soy consciente de tal “condición” (no puedo encontrar una mejor palabra para ella) en los hombres. Bueno, la mayoría de los hombres, de todos modos.

De hecho, recuerdo vagamente que fue enseñado o al menos mencionado por mi profesor de ciencias cuando estaba en la escuela, hace muchos años. Se trata de químicos, hormonas y jugos en el sistema. La forma en que la naturaleza le da a un hombre la última oportunidad de hacer las cosas que siempre quiso hacer o nunca tuvo la oportunidad de hacer cuando era mucho más joven, debido a que comenzó su vida adulta, el matrimonio y los hijos, trabajando como esclavos en la oficina, con ingresos insuficientes para emparejar algunas aficiones y compras de ensueño, etc.

Incluso, en los estudios islámicos, se mencionó que un hombre madurará o debería madurar antes de cumplir los 40 años. Para entonces, debe limpiar su acto. Por ejemplo, si es un mujeriego, un gran bebedor, jugador y / o fumador, esta es su mejor oportunidad de detenerse (si lo desea, por supuesto) para una vida “limpia”. Si continúa con esos hábitos más allá de esa edad, casi siempre nunca cambiará sus maneras … para siempre … y será muy difícil cambiar después de eso. ¡Eso es lo que me enseñaron, de todos modos!

Claro, uno puede cambiar su forma a los 50, a los 60, y así sucesivamente, pero la marca de 40 años es la más crucial, ya que la última opción es la más fácil de hacer ese cambio.

Y volviendo a las hormonas, en mi vida he visto algunos ejemplos de hombres de 40 años (o de unos 40 años) que se comportan de manera muy “diferente” a su yo habitual o se meten en cosas que sorprenden.

todo el mundo. Solo daré tres:

• Michael Schumacher, el piloto de carreras alemán “considerado como uno de los mejores pilotos de Fórmula Uno, y considerado por algunos como el más grande de todos los tiempos”. Nacido en enero de 1969, es el único piloto en la historia que gana siete campeonatos mundiales de Fórmula Uno. Se retiró de la Fórmula 1 al final de la temporada 2006. Tenía 37 años, en ese momento.

En diciembre de 2009 se anunció que Schumacher volvería a la Fórmula Uno en la temporada 2010 en el nuevo equipo Mercedes GP. Ahora, un simple cálculo le dirá que en enero de 2009 cumplió 40 años. Podemos asumir con seguridad que el período durante todo el año fue suficiente para que él y Mercedes resolvieran seriamente su reingreso a la F1. ¡Crisis de mediana edad! ¡Jaja!

• Más cerca de casa, solía trabajar en una revista de ciclismo que fue cofundada por un hombre (mi ex jefe) que en realidad es un ingeniero eléctrico y un hombre de negocios. Junto con su jefe mucho mayor (que murió justo antes de que me uniera), realmente calculé que tenía 39 años cuando se fundó la revista. Quería descubrir que la revista fue el resultado de su crisis de la mediana edad, ¡no es broma! La oficina estaba a pocos metros de distancia de su empresa de ingeniería eléctrica. Naturalmente, le encantaba pasar el tiempo en la oficina de la revista de ciclismo; la mayor parte del tiempo, solo pasaba unas horas en casa solo para dormir. El resto fue en ambas oficinas. Sí, está casado (y parecía felizmente casado también) y tiene algunos hijos.

La oficina de la revista de ciclismo también fue donde guardó algunas de sus “figuras de acción” de Marvel / DC y sus colecciones de gafas Oakley, además de otros juguetes para niños. Otra razón fue que debido a que de los 10 de nosotros (sí, equipo pequeño), nuestro jefe era el mayor. El resto de nosotros teníamos entre 20 y 30 años, en aquel entonces. Estoy seguro de que lo hicimos sentir joven!

• Por último, mi propio padre. Solo tengo un hermano (menor), una hermana que es seis años menor que yo. Ella nació cuando mi padre tenía 41 años. ¡Eso significa que fue concebida cuando él tenía 40 años!

Conozco algunos parientes y algunos vecinos que tuvieron sus últimos hijos cuando tenían entre 40 y 41 años, ¡varios años después de sus “últimos”!

En cuanto a mí, todavía me pregunto si pasé por una crisis de la mediana edad cuando tenía 40 años, hace casi cuatro años. No puedo recordar ninguna. Tal vez esa “condición” no ocurra en personas solteras como yo, ya que he vivido mi vida de la manera que prefiero a todos estos años, haciendo las cosas que me gustan y nunca pasé por la experiencia de criar un matrimonio. No lo sé … ¡pero la “crisis de la mediana edad” es una cosa, te lo puedo decir! 😀

Answer 14

Escribí esto hace unos años en el foro del club de la mediana edad …

“Una crisis es cuando una persona sufre de una falta o una pérdida de habilidades de afrontamiento. Es algo así como la definición clínica. Básicamente significa que sus dificultades exceden su capacidad para manejar o manejar su vida. Usted ha escuchado la frase” Cuando La vida te da limones, haz lemonaide “? Una crisis es una sobredosis de lemonaide.

Los problemas de la infancia pueden hacer que una persona esté preparada para una crisis, ya que nuestras habilidades básicas de afrontamiento se desarrollan durante la infancia y la edad adulta temprana. Si no aprendes muchas habilidades para sobrellevar la situación o si aprendes a usar en exceso solo una o dos, puedes meterte en problemas.

Muchas cosas pueden causar una crisis. Sin embargo, la sorta de la mediana edad tiene muchas trampas pequeñas incorporadas.

Existe el básico … que envejecer da miedo … o mejor, no ser JOVEN ya da miedo … No eres tan fuerte y resistente como antes … no puedes quedarte dormido o permanecer dormido también … no lo eres casi tan bonita como solías ser …

Sin mencionar que la primera aventura de un hombre con disfunción eréctil puede asustarlo mucho. Su martillo se ha convertido en gelatina … ¿Alguna vez ha intentado golpear un clavo con un martillo de gelatina?

Y ese gnomo malvado que se cuela en su habitación por la noche, se arranca el pelo de la cabeza y se lo planta en la nariz y las orejas. ¡Ese bastardo da miedo!

Aparte del miedo al envejecimiento, también tiene otros problemas de la mediana edad. Las preocupaciones financieras pueden acumularse, y entre los niños, una hipoteca, los pagos de dos automóviles y todo lo demás, puede sentirse como si se hubiera metido en un rincón.

También tienes todos esos sueños y esperanzas de jóvenes y jóvenes adultos. Los sueños de convertirse en presidente o astronauta o en la junta directiva de GE … desaparecieron por la ventana.

Pasas por la edad adulta para demostrar que eres diferente y especial. Usted recibe una educación y demuestra que es inteligente, obtiene un trabajo y demuestra que es capaz, que obtiene un cónyuge para demostrar que es deseable, que obtiene una casa y demuestra que es confiable.

Llegas a la mediana edad y te das cuenta de que no eres un copo de nieve hermoso y único. Ya hiciste lo mismo que todos. Simplemente no eres tan especial. Lo siento, charlie

También en la mediana edad, la pasión disminuye. Sus hormonas cambian … los hombres tienen menos testosterona … las mujeres tienen menos estrógeno … y lo que queda es quemado y consumido por el estrés laboral y el estrés familiar. E incluso si no prefiere simplemente quedarse dormido, hay una buena probabilidad de que su cónyuge lo haga.

Y a la mediana edad, ya nada es NUEVO. Has visto casi todo, escuchado cada historia, explorado todas las fronteras.

Es un momento de desilusión. Es un tiempo de cambio.

Y algunas personas no tienen las habilidades necesarias para manejar todo este cambio. No pueden aceptar con gracia el envejecimiento, así que comienza la vanidad y el acicalamiento. No pueden aceptar con agrado la responsabilidad financiera, por lo que compran automóviles deportivos y cadenas de oro. No pueden aceptar con gracia la pérdida de sus sueños de juventud, por lo que deciden emprender el ala delta y el montañismo.

No pueden aceptar la pérdida de su virilidad sexual y su pasión, por lo que se ocupan de la jovencita caliente en la oficina al final del pasillo.

Note una cosa sobre su crisis. Se trata de ellos

No se trata de ti “.

Answer 15

Creo que el ridículo está dirigido a una cierta respuesta masculina estereotipada a la crisis de la mediana edad. Centrarse en su apariencia, salir con mujeres más jóvenes y usar dinero para forzar la fuerza bruta que surgió naturalmente en la juventud son actos de negación. Son dignos de ridiculizar porque son intentos de negar la realidad del envejecimiento.

Por otro lado, llegar a una cierta etapa en la vida, decidir que su tiempo es más limitado de lo que pensaba o que su vida no tiene prioridad de la forma que desea y dedicarse con seriedad a sus objetivos de una manera más directa de lo que es. Un curso de acción que la gente generalmente respeta. Conozco a muchas personas que, en la mediana edad, emprendieron uno o más esfuerzos nuevos y lo hicieron con una dedicación que no habían mostrado anteriormente. Ya sea un proyecto de pasión, pasar más tiempo con sus hijos o simplemente dedicar tiempo a disfrutar la vida a propósito, estos intentos serios de adaptarse a la realidad de la mitad de una vida no han sido ridiculizados, según mi experiencia.

Answer 16

Por lo que puedo decir, hay dos tipos de crisis de la mediana edad que en realidad se tratan con cualquier cantidad de desprecio:

La crisis hedonista de la mediana edad

Una crisis de la mediana edad en sí misma no es necesariamente mala, pero una reacción común a la crisis en sí misma es gastar toneladas de dinero en efectivo en esas cosas . No necesariamente cosas tangibles, pero sin embargo, el gasto se trata de sentirse bien. Es comúnmente un montón de gastos en cosas que las personas más jóvenes asocian con la felicidad y el éxito, como una corbeta o una motocicleta.

Los espectadores tratan esto con desprecio porque es visto como inmaduro. Presumiblemente, la persona en cuestión ha superado todas las tonterías de la adolescencia y, sin embargo, aquí está comprando una motocicleta que claramente no le conviene. Pero él insiste en ello por su crisis. Tal vez haya un elemento de celos (“Me gustaría poder salir con una mujer joven, andar en un yate, etc.”), pero mi impresión es que es más despreciativo el retroceso hacia la inmadurez juvenil.

La crisis existencial de la mediana edad

He visto a algunas personas experimentar una crisis de la mediana edad que resultó en una autoevaluación profunda e introspectiva. La persona en cuestión no está haciendo cosas estúpidas como la carrera de dragones por primera vez a los 53 años, pero está actuando y hablando como si alguien más se hubiera metido en él. Él está cuestionando sus decisiones de vida, metas y resultados; a veces cuestiona sus relaciones, hasta e incluyendo las más importantes (esposa, amigos cercanos, etc.)

Esto es desconcertante para las personas que lo aman, pero también es frustrante para las personas que no quieren tratar con este tipo solipsista todo el tiempo. Lo más preocupante es que puede poner una gran tensión en el matrimonio cuando la esposa repentinamente tiene que tener este debate autoevaluado con su esposo solo porque de repente se está volviendo loco por la realidad del envejecimiento y el envejecimiento. No es un gran problema decir “Sí” cuando eres un chico de unos 20 años. ¿Qué diablos sabes de “hasta la muerte”? Podría morir en unas pocas semanas por intoxicación con alcohol, si los últimos 10 años han sido una indicación. Pero no lo son, y tú disminuyes la velocidad, y luego, alrededor de los 50 minutos, realmente lo notas y, de repente, es “mierda”, llevo medio siglo entrando en esta vida y es probable que esté aquí otro medio siglo. ¿Son estas las personas con las que quiero estar durante los próximos 50 años? “

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No muy frecuentemente me encuentro con personas en el segundo grupo, pero esas son probablemente las más problemáticas. Las preguntas que te haces en ese tipo de crisis son el tipo de preguntas que duele solo escuchar, y mucho menos responder. Mientras tanto, la primera crisis es perjudicial, tal vez, pero sobre todo son las finanzas las que reciben un golpe. Y tal vez el hombre se arrebata a sí mismo tratando de quitarse un armario de cuero para adaptarse a su nueva Harley.

Answer 17

La mía fue una crisis de un octavo de la vida si eso cuenta.

Tenía alrededor de 12. Había tenido sentimientos similares en el pasado, pero eran fugaces. Pero la “crisis” a la que me refiero se desencadenó cuando mi familia decidió abandonar nuestra propia casa y mudarse a un lugar diferente. Dado que esta era la primera casa que era ‘mía’ (el empleador de mi padre me había alquilado o proporcionado todas las demás, me disgustó tener que mudarme, pero al mismo tiempo, quería ir a una nueva ciudad, ya que Había estado en el actual durante 7 años, el más largo que he estado en cualquier lugar. Para agregar a esto, fallé el examen de admisión escolar en la nueva ciudad.
No está bien.

Mucha gente llamaría una experiencia como “problemas del primer mundo”, pero esa es otra historia.

Así que la mezcla mencionada más un pensamiento que siempre ha estado presente en algún lugar de mi mente, que me estoy quedando sin tiempo, creó una combinación muy extraña.

Comencé a tener esta extraña idea de que ya tengo 12 (o 16 como soy ahora) y no he logrado nada, y no tengo mucho antes de morir. Tampoco me queda mucho tiempo para vivir en casa. Básicamente, como iba a morir la próxima semana y no he hecho nada. Nada en absoluto.

Se suavizó por cierto tiempo entre 14 y 15 antes de que empecé a sentirme inútil debido a las admisiones universitarias. Pero eso no es una crisis. El primero fue.

Todos esos pensamientos y miedos extraños ahora parecen aburridos, pero no fueron para nada inútiles. Debido a ellos, ahora soy una persona fuerte, sensible (si puedo decirlo) y feliz de 16 años que se siente cómoda con su propia piel (excepto episodios ocasionales de sentirse como un completo fracaso. Todo el mundo siente que se siente como un completo fracaso a veces) .

Answer 18

La única forma conocida de prevenir la crisis de la mediana edad es no convertirse en un pato sentado: es un término para una persona que no tiene elementos suficientes para mantener su pasión y entusiasmo por la vida.
Estos elementos pueden ser cualquier combinación de un trabajo gratificante, una gran carrera, vivir al máximo, tener una red de apoyo estelar y, de hecho, lograr sus propios objetivos en la vida.

La falta de pasión por la vida llevaría entonces a una gran cantidad de escenarios “qué pasaría si …”, comparándose con los logros de los demás, y es un primer paso en el camino hacia la depresión y / o el actuar de la peor manera posible.

La crisis de la mediana edad es en realidad estándar, por así decirlo, pero hay diferencias inherentes de género.
Donde los hombres pueden experimentar sentimientos de autoestima, mortalidad e incluso posibilidades futuras de no ser atendidos (en caso de una enfermedad o alguna crisis de salud sin precedentes), por lo tanto, aumentan las ganas de ir a gastar ese dinero y entregarse porque la vida parece ser demasiado corta, las mujeres son impulsadas principalmente por su lugar en la vida y las oportunidades que se perdieron / sacrificaron para satisfacer las necesidades de otra persona (si es verdad o no es otra pregunta).

Answer 19

Tengo una hija que está a punto de cumplir 1, y recientemente cumplí 50. Hay muchas cosas sobre la vida que no sé, pero también he pensado mucho en la vida.

Y no creo que haya experimentado una crisis de la mediana edad.

Ahora, ¿por qué presento que tengo una hija pequeña y que tengo 50 en el preámbulo de esta respuesta? Es debido a las transiciones que ocurren en la vida y a los desafíos que tiene cualquier padre para proporcionarles a sus hijos una visión significativa de la vida. También se trata del desafío que cada uno de nosotros, como individuos, experimenta a medida que envejecemos y aprendemos lo suficiente sobre quiénes somos, cómo trabajamos, qué es la vida, qué es realmente importante y al aceptar nuestra propia mortalidad.

Como padre, le explicaré todas estas cosas a mi hija. Pero, hay muchas cosas que no pueden ser enseñadas, probablemente tienen que ser aprendidas.

Personalmente, creo que la razón por la que no experimenté una crisis de la mediana edad es que experimenté una crisis anterior y una grave depresión al final de una relación cuando una confluencia de circunstancias me dio el tiempo y la motivación para Examinar seriamente mi vida y reconstruir mis procesos de pensamiento, actitudes y preconcepciones desde cero.

Creo que antes de ese período, honestamente pensé que la vida me debía algo, que si trabajaba o estudiaba lo suficiente, si era una buena persona, merecería algún tipo de resultado. También aprendí en ese momento, que las cosas realmente no tienen importancia para mí, diferentes personas llegan a conclusiones diferentes. No se trata de conclusiones específicas, probablemente se trata de ser una versión más verdadera de ti mismo o, al menos, de adquirir las experiencias para que puedas serlo.

Durante ese período, justo después de la confluencia, me convertí en un estoico y me di cuenta de que solo tengo mis pensamientos, mis palabras y mis acciones, y los únicos resultados que espero es tener mis pensamientos y estoy satisfecho con ellos. , que he dicho mis palabras y estoy satisfecho con ellas, que he realizado mis acciones y que estoy satisfecho con ellas.

Ahora, cuando estaba creciendo, mis padres trataron de enseñarme esa lección. Mi papá, por ejemplo, a menudo me decía que después de que su madre había muerto cuando él era un niño, todos los días que regresaba a casa y su familia seguía allí, era un gran día para él. Aprecié el sentimiento al crecer, pero no lo entendí realmente.

A principios de los años 30, cuando experimenté la confluencia de eventos, lo entendí.

Ahora, de vuelta a mi hija. Como madre, quiero guiarla a una vida que será gratificante, desafiante y complicada. Voy a tener que comenzar con una guía muy simple, principios y valores simples, y como ella puede entender y apreciar un conocimiento nuevo, trataré de compartir ese conocimiento, esos principios y esos valores.

Y ella elige su propio camino, por lo que podría ser una estoica, pero ella puede tomar sus propias decisiones. Y cuando tenga 75 años, si tengo la suerte de vivir tanto tiempo, y ella tiene 26 años, espero que esté bien equipada con conocimientos, habilidades, oportunidades, amigos y relaciones para aventurarse en la vida en muchas direcciones. Y habrá momentos en su vida en los que el éxito no se siente como ella pensó que lo haría, o donde el fracaso se siente o se produce por razones diferentes a las que ella nunca había esperado. Habrá ocasiones en que ella siempre haya pensado que ella era este tipo de persona y no ese tipo de persona, y esa realineación que se produce como adulto después de una cantidad significativa de experiencia adulta real que se realinea si ocurre en los últimos años treinta o principios de los 40 se llama una crisis de la mediana edad.

Answer 20

La crisis de la mediana edad es un período emocionalmente incómodo que atraviesan los hombres y las mujeres entre los 35 y los 55 años de edad. Para la mayoría, es un momento en el que las prioridades de las preguntas y el ajuste de su estilo de vida se adaptan mejor a sus necesidades emocionales.
Para otros, la mediana edad puede provocar una verdadera “crisis”, una que hace que se desvíen del matrimonio por los afectos y la atención de un miembro del sexo opuesto. Pueden cuestionar cada elección que hayan hecho durante la primera mitad de su vida. Son estas personas las que generalmente destruyen a sus familias y parecen cambiar por completo su carácter y sistema de creencias.

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7 señales de que su cónyuge atraviesa una crisis de la mediana edad
¿Depresión o transición normal?