Si alguna vez ha realizado una búsqueda en Internet en el término zona de confort, encontrará declaraciones como esta:
¡La vida solo comienza al borde de tu zona de confort!
Nada bueno creció en una zona de confort.
Si no estás fuera de tu zona de confort, no estás aprendiendo nada.
En otras palabras, las zonas de confort tienen una mala reputación. ¿Pero es realmente cierto que nada bueno viene de estar en tu zona de confort? ¿Y que necesitas salir de tu zona de confort para hacer o aprender algo? De la investigación que realicé para mi libro Reach , no necesariamente creo que este sea el caso. Y he aquí por qué:
1. Si todo estuviera fuera de su zona de confort, probablemente se sentiría abrumado (e inefectivo). Necesita concentración, energía y atención para crecer y desarrollarse con éxito. Y si se está estirando en todas las direcciones posibles, no tendrá lo que necesita para tener éxito y es probable que sufra por un desempeño deficiente. En su lugar, elija algunas actividades de “estiramiento” a la vez para concentrarse. Y equilibre estos con otras tareas en las que se sienta cómodo y competente, y luego asigne de manera sensata cómo dedica su tiempo y energía.
2. El tiempo importa. Muchos de nosotros tenemos vidas personales ocupadas fuera del trabajo. Por lo tanto, es esencial considerar esto también cuando se considera algo fuera de su zona de confort. Si está esperando gemelos, considerando una adición a su casa, o tiene un padre enfermo, puede ser mejor quedarse dentro de su zona de confort en otras áreas de su vida hasta que las cosas se calmen.
3. Considera tu propio umbral personal. ¿Algunas personas prosperan al estar fuera de sus zonas de confort? Y otros no. Y luego algunas personas están en el medio. Considera dónde estás en este continuo y luego reconoce cuánto puedes manejar. No evites las cosas fuera de tu zona de comodidad por miedo, sino que también conócete a ti mismo y cuando algo es simplemente demasiado para ti.
Al final, no hay una receta mágica para determinar cuándo estirarse fuera de su zona de confort, pero hay cosas clave que debe considerar: la más importante es conocerlo y saber qué es lo que funciona para usted.