¿Cuál es la forma más efectiva de aumentar la retención de inteligencia y memoria?

Answer 1

Disolver los límites internos.

Aquí hay algo de ayuda cognitiva.

1. Eres único, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de las expectativas de acuerdos automáticos y prejuicios culturales y étnicos.

2. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y todos los demás también.
-Mantener esto en mente lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.

3. Lo que va, vuelve.
-Esta simple oración te impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer.

4. Las vidas cambian, pero la vida continúa.
-Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

5. Enfoca tu atención. Ningún entrenador, mentor, instructor, maestro no enfatiza este aspecto del éxito.

Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, los conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie de la mente-corazón. Los cinco puntos existen en forma de seis palabras en la escritura china. Se hablan rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. La pronunciación japonesa de ellos se enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que generalmente evitan que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.

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Wilrang88

Answer 2

Enfocarse en la comprensión, no en la memorización. El cerebro es una computadora interesante, a diferencia de las artificiales, en realidad está programada para olvidar hechos. Sin embargo también está programado para recordar narrativas y patrones.
Cuando leo un cuento, a menudo me olvido de los nombres de los personajes y lugares, pero es muy fácil de recordar el cuento. Aprendí hace mucho tiempo a trabajar con esto y convertir todo lo que intenté aprender en una historia. Por ejemplo, cuando solía actuar en la escuela, nunca intenté memorizar mis líneas. En cambio, trabajé para entender el personaje que interpreté, y una vez que logré eso, simplemente entendí lo que el personaje diría en una situación dada, y las líneas llegarían a mí.
Ahora trabajo en un campo cerebral mucho más derecho, pero mi enfoque es el mismo. Una vez que entiendo una cosa, no intento recordarla. Cuando necesito saberlo, mi cerebro proporcionará lo necesario sin ningún esfuerzo de mi parte. Esto es mucho más fácil que recordar que permite que mi cerebro se libere para pasar a la siguiente cosa que quiero aprender. Después de unas décadas de esto comenzó a acumularse.
Por cierto, todo lo que he relatado aquí lo he estudiado y tiene un sólido respaldo científico, pero no recuerdo dónde. 🙂