Aquí hay algunos datos alucinantes de los alimentos que se recogen en mirror.co.uk.
Echa un vistazo por favor:
1. La piña es un analgésico natural.

La fruta contiene enzimas antiinflamatorias que alivian el dolor de enfermedades como la artritis, según un estudio de la Universidad de Reading.
2. El jugo de granada podría prevenir un ataque al corazón.

Se cree que este jugo maravilloso mejora el flujo de sangre al corazón y reduce la presión arterial.
3. Las cebollas son antibióticos naturales.

Pueden hacer que su respiración sea más fuerte, pero las cebollas contienen alicina, un poderoso antibiótico que también protege el sistema circulatorio.
4. Los hongos pueden prevenir los resfriados

Contienen más de un antioxidante que estimula el sistema inmunológico llamado ergotioneína que cualquier otro alimento, dicen investigadores de la Universidad Estatal de Pennsylvania.
5. La remolacha puede animar tu vida sexual

Contiene altos niveles de boro mineral, que influye en la producción de hormonas sexuales.
6. Los arándanos pueden aumentar la memoria.

Un estudio en la Universidad de Tufts en Boston mostró que comer media taza de esta fruta regularmente podría retrasar el deterioro relacionado con la edad en la coordinación y la memoria a corto plazo.
7. Una pinta es tan buena como el vino tinto.

Una pinta de cerveza o cerveza negra es oficialmente tan beneficiosa como el vino tinto para combatir el cáncer y las enfermedades del corazón, dicen los científicos de la Universidad de Canadá del Oeste de Ontario.
8. Comer chocolate, vivir más tiempo.
¡Hurra! Los científicos de la Universidad de Harvard dicen que comer un par de barras de chocolate a la semana podría prolongar su vida en casi un año.
9. El jugo de toronja puede dejar de trabajar la medicina
Si está tomando medicamentos, evite lavarlos con jugo de toronja ya que hay evidencia de que evita que algunos medicamentos se descompongan.
10. Nunca debes tomar té o café con las comidas.
Los taninos en el té y el café evitan la absorción de ciertos nutrientes. Una taza de té con una comida reducirá a la mitad el hierro que se obtiene de ella, mientras que un vaso de jugo de naranja la doblará.
11. Las cerezas pueden curar la gota.
Las cerezas contienen compuestos que reducen significativamente los químicos en el cuerpo que causan la inflamación de las articulaciones.
12. Comer curry podría ayudar a prevenir el Alzheimer
Según un informe publicado en el Journal of Biological Chemistry, un pigmento amarillo utilizado en el curry, la curcumina, puede detener las placas de amiloide en el cerebro que causan la afección.
13. Olfatear un limón podría ayudarte a vencer el asma
El millón de asmáticos del mundo podría encontrar que los limones alivian sus síntomas. Los estudios en ratas encontraron que la respiración mejoraba después de inhalar limoneno, el químico que da su olor a los limones.
14 . El kiwi puede mejorar tu vista.
Esta fruta difusa es una fuente sorprendentemente buena de luteína, un antioxidante que protege su visión.
15. El ajo puede curar las úlceras bucales y las verrugas.
Aquí hay un cuento de viejas que funciona: cortar a la mitad un diente de ajo, exprimir y aplicar una gota de jugo al crecimiento ofensivo a la hora de acostarse.
16. Puedes tener muy poca sal
Demasiada sal no es buena para nosotros, pero no obtener suficiente puede provocar una presión arterial baja en aquellos susceptibles. Consulte a su médico de cabecera antes de hacer cambios importantes en la dieta.
17. Los higos pueden retrasar la enfermedad de los huesos frágiles
Una buena noticia para los millones de personas que padecen osteoporosis en el mundo, es posible retrasar su progreso comiendo higos cargados de calcio.
18. La lata de soja puede imitar los medicamentos contra el cáncer
Un equipo de investigadores de Cambridge descubrió que una dieta rica en soja puede tener un efecto similar al del medicamento contra el cáncer Tamoxifen.
19. Los alimentos a la brasa pueden causar cáncer.
Comer carne asada o quemada puede provocar cáncer de estómago, páncreas, colon y mama porque crea altos niveles de compuestos cancerígenos.
20. La canela puede ayudar a los diabéticos
Según la investigación de EE. UU., Solo la mitad de una cucharadita al día de esta especia puede reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre en los diabéticos.
21. Los chiles pueden ayudarte a respirar más fácilmente.
La capsaicina, que se produce en los chiles, encoge las membranas mucosas que pueden aliviar las narices y senos nasales bloqueados.
22. La sandía es buena para la próstata.
Los hombres se alegrarán de saber que la carne roja contiene el antioxidante licopeno, que ayuda a mantener saludable la glándula prostática.
23. El cilantro puede disminuir sus niveles de colesterol
Esta hierba aromática puede reducir los niveles de colesterol y prevenir problemas del corazón.
24. mordisquear nueces puede prevenir coágulos de sangre
Las nueces estimulan el óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos y facilita el flujo sanguíneo.
25. Desterrar el mal aliento con yogur natural.
Unas cuantas cucharadas de yogur natural pueden neutralizar la halitosis, según investigadores japoneses.
26. Los edulcorantes artificiales pueden engordar.
Investigaciones realizadas por científicos de EE. UU. Muestran que los edulcorantes artificiales como la fructosa cambian el metabolismo del cuerpo, por lo que es más probable que suba de peso.
27. Un golpe de cafeína puede mejorar tu vida amorosa
Si tu libido está marcando, prueba un trago rápido de espresso. La investigación muestra que una taza diaria de café estimula la circulación sanguínea en áreas vitales.
28. La miel combate las úlceras.
La miel de manuka de Nueva Zelanda puede ser útil para prevenir las úlceras estomacales, así que ten un poco de gachas por la mañana.
29. El aceite de oliva puede ser tan bueno para el corazón como la aspirina.
Existe evidencia de que el compuesto principal en el aceite de oliva, oleocanthal, contiene las mismas propiedades que los analgésicos utilizados para tratar las afecciones cardíacas.
30. Boozing puede ayudarte a mantenerte delgado
Un estudio reciente realizado por científicos de EE. UU. Descubrió que las mujeres que disfrutaban de la bebida “ocasional” tenían un 27 por ciento menos de probabilidades de ser obesas que los adictos.
31. Las semillas de sésamo pueden disminuir la presión arterial
Intente rociar en la ensalada para reducir la presión arterial. También son una excelente fuente de proteínas y calcio, hierro y niacina.
32. Comer aguacates puede alegrarte
Estas frutas verdes te animan al aumentar tus niveles de serotonina, lo que puede ayudar a vencer la depresión.
33. Los huevos fritos pueden curar una resaca.
Un desayuno inglés completo podría ser la mejor cura para la resaca, gracias a los huevos. Son ricos en cistina, un aminoácido que ayuda a purgar las toxinas a través del hígado.
34. Una taza diaria podría reducir tu riesgo de cáncer
El té contiene muchos flavonoides, sustancias que combaten las enfermedades que disminuyen la presión arterial, combaten el cáncer e incluso previenen las arrugas. Una taza al día puede reducir a la mitad su riesgo de cáncer de hígado.
35. El ruibarbo puede aliviar el estreñimiento
Esta fruta roja, deliciosa en migajas, contiene un laxante natural.
36. Beber té verde puede prevenir el calor espinoso
El té verde no es solo un excelente antioxidante, sino que puede ayudarlo a evitar un doloroso episodio de calor espinoso.
37. La pasta puede ayudar a dormir.
Irse a la cama después de comer carbohidratos puede inducir un sueño reparador. Los carbohidratos complejos como la pasta de trigo integral y el pan son los más efectivos.
38. La leche semidesnatada contiene más calcio.
La leche media en grasa no solo es más baja en calorías que la grasa completa, sino que también contiene más calcio, proteínas y vitaminas B. Sin embargo, contiene menos vitamina A y E.
39. El desayuno puede reducir el riesgo de cáncer de garganta
Según los científicos de la Universidad de Aberdeen, desayunar reduce el riesgo de desarrollar cáncer esofágico.
40. Comer helado para el cabello brillante.
Unas cuantas cucharadas pueden hacer maravillas para su coronación debido a los altos niveles de vitamina B2 del helado.
41. Los frijoles de riñón te ayudan a verte más joven
El Departamento de Agricultura de EE. UU. Clasificó a estos como el tercer alimento más rico en antioxidantes.
42. El pescado graso puede prevenir la artritis
El salmón, la caballa, etc., pueden prevenir la aparición de artritis. Se recomiendan dos a cuatro porciones por semana.
43. El aceite de linaza puede ayudarlo a mantenerse recortado
Rociar este aceite sobre ensaladas y sopas puede engañar al cuerpo para que se sienta lleno y almacene menos grasa.
44. La espinaca puede empeorar los cálculos renales.
Los alimentos ricos en oxalato como la espinaca estimulan la formación de cálculos renales, que se producen cuando los productos de desecho en la orina se cristalizan.
45. El pan crujiente puede cortar el cáncer
De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, las costras tienen ocho veces la cantidad de antioxidantes para combatir el cáncer llamados pronilisina que el resto del pan.
46. Beber bebidas calientes puede arruinar tu sonrisa.
Beber líquidos muy calientes puede hacer que sus encías retrocedan, dejándolos propensos a infecciones. Deje enfriar las bebidas antes de tomarlas.
47. Las verduras congeladas son tan saludables como las frescas
Aunque, en general, lo mejor es hablar fresco, ya que las frutas o verduras se congelan inmediatamente después de la recolección, retendrán la mayor parte de sus nutrientes y vitaminas.
48. Beber jugo de frutas puede pudrir tus dientes.
Los niveles altos de fructosa en la fruta pueden causar caries en los dientes. Tómelos con las comidas o cepille sus dientes directamente después de beber.
49. Las bebidas gaseosas pueden disminuir tu inmunidad
La tartrazina que se encuentra en las bebidas gaseosas causa el agotamiento de los niveles de zinc en el cuerpo. El zinc juega un papel vital en el apoyo de nuestro sistema inmunológico: la dosis diaria recomendada es de 15 mg al día.
50. Las bolsitas de té pueden combatir el herpes labial.
Colocar una bolsita de té fría y usada en una úlcera bucal puede reducir la inflamación y la infección.