La verdadera felicidad duradera es otro término para la iluminación o el despertar . Entonces, sí, Buda sugirió un método para encontrarlo.
El método se llama Cuatro Nobles Verdades , que son
- aceptar que hay sufrimiento
- que el sufrimiento es causado por los deseos (ansia)
- que es posible superar el sufrimiento (encontrar la verdadera felicidad duradera) aprendiendo a lidiar adecuadamente con el deseo
- y que la manera de lidiar con el deseo es por
- comprensión correcta
- pensamiento correcto
- discurso correcto
- acción correcta
- subsistencia correcta
- esfuerzo correcto
- atención correcta
- concentración correcta
Aceptar que hay sufrimiento significa entender que todo sin excepción es impermanente , que la creencia más obstinada es que existe un ser permanente, que es la razón por la que sufrimos . Al comprender esto, podemos comenzar a encontrar la verdadera felicidad duradera viviendo una vida coherente con esa comprensión.
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