¿Cuáles son algunos ejercicios diarios, para convertirme en un extrovertido de un introvertido?

Answer 1

Eso suena más a la ansiedad social que a la introversión. Ser introvertido no impide que una persona sea social o tenga habilidades sociales.

Recomendaría hablar más con las personas que usted conoce, para que pueda desarrollar su confianza. Además, trate de encontrar momentos / lugares de bajo riesgo para hablar con las personas. Si puede encontrar una reunión de personas con intereses similares, por ejemplo, ya sabrá que tiene algo que discutir.

También me resulta útil darme cuenta de que las personas son demasiado ensimismadas para recordar si te avergüenzas. Ellos tienen su propia vergüenza para eclipsar la suya. No es que se avergüence mucho en una conversación, sino que es algo bueno para recordar en el peor de los casos.

Otra buena opción es ir a un bar, si estás en edad de beber. Hable con la gente que está bebiendo. Ciertamente no serán críticos, por lo que es de bajo riesgo.

Finalmente, considere la terapia. Hablar con un terapeuta brinda un entorno seguro para practicar las habilidades sociales y explorar los temores que lo frenan.

Gracias por la A2A! ¡Espero que esto ayude!

Answer 2

He sido introvertido durante mucho tiempo … tiene sus propios beneficios. Regala un aura mística que llevas … y es tan asombroso que un extrovertido incluso imagina cómo puedes disfrutar de la soledad, qué es lo que realmente piensas y sientes, qué emociones tienes tan cerca de ti mismo … porque nunca puede hacer eso Esto es lo que atrae a la gente hacia un introvertido.

Pero si debes convertirte en extrovertido, comienza con tu mejor amigo. Siéntelo, y hable su corazón, las cosas que siente, las cosas que lo perturban y las cosas al azar. Lo que venga a tu mente, porque no juzgarán.

Luego, vaya más allá … Siéntese con un conocido y conozca mejor a esa persona, intente contarle su historia.

Amplía tu círculo. Mira a tu alrededor, hay tantas personas con tantas cualidades diferentes. ¿Amigo de un amigo? Di hola. Iniciar una pequeña charla. Acabas de hacer un nuevo amigo.

Ahora, transformarse en un extrovertido no es una tarea fácil porque tenemos que renunciar a lo más importante … ser abiertos con respecto a sus sentimientos.

Hace aproximadamente 2 años y sigo evolucionando …

Answer 3

Una cosa que podría hacer en la simple privacidad de su hogar sería comenzar a pensar o discutir ideas en voz alta. Nadie está escuchando, nadie está juzgando, sino usted.

Otra cosa sería pensar en una conversación que está buscando tener con alguien y prepararse para varias respuestas diferentes, nuevamente en voz alta en la privacidad de su hogar. Solía ​​hacer esto, incluso si se dirigía a una tienda de conveniencia local o un pub. También había venido a hacer esto mientras caminaba hacia el lugar. Me ayudó a prepararme personalmente para varias respuestas y también estimuló mi mente antes de entrar en una conversación social.

Después de un tiempo, ya no tenía que hacer esto, pero durante mucho tiempo lo haría cuando me estaba preparando para conocer a alguien nuevo. Al hacerlo, también fingí que yo era la otra persona, así que no solo estaba preparando un conjunto de respuestas, era yo y la otra persona. Esto me acostumbró a las conversaciones y me ayudaría a dirigir el flujo en caso de sentirme incómodo.

Answer 4

Esto puede no ser introversión, puede haber alcanzado un estado de trastorno del espectro autista, que es un tipo de esquizofrenia.

Puede comenzar a socializar y comenzar a amar a las personas sin una evaluación demasiado valiosa de los demás basada en corazonadas y existencia sensible. Considere que los humanos son seguros y estables, y es agradable estar con ellos y tratar de no sentirse negativos ante cualquier interacción. Si te sientes lastimado por algún evento, siente que los humanos, incluso vosotros mismos, somos débiles y tenéis que ser empáticos con su situación.

A menos que se vuelva real, cualquier intento de ser deliberado puede llevarlo a lo profundo de esta miseria.