Cómo aprender a escucharme.

Esa es una meta honorable, me gusta escuchar a la gente pensar así.

Así es como veo el asunto: todos tenemos dos tipos de yo en el interior. Esto causa confusión, porque a menudo hablan al mismo tiempo, y si no puedes distinguir una de la otra, es desorientador.

El primer conjunto de voces es ‘ego’. Esa es la parte de “todo sobre mí”: se centra en ser cómodo y seguro y en ser admirado y agarrar tanto para mí como sea posible. Este yo siempre está un poco ansioso, porque quiere mucho más de lo que puede agarrar, o alguien podría quitarme lo que tengo, o tengo dudas sobre si soy lo suficientemente bueno y todo eso. El ego es como un hombre parado en un Salón de los Espejos: el centro de todas estas reflexiones, incapaz de determinar cuál es “real”, pero tratando desesperadamente de hacer eso, mientras que al mismo tiempo trata de sentirse cómodo, placentero, seguro y popular. al mismo tiempo.

El segundo conjunto de voces es “yo verdadero”: esta es la parte de ti que responde al coraje y la generosidad, esta es la parte que quiere hacer del mundo un lugar mejor, esta es la parte que ve dolor en los demás y quiere Para ayudar a curarlo, esta es la parte que tiene esperanza para la humanidad y se siente llamada a actuar en esa esperanza.

La clave para mantener su cabeza pegada correctamente es “empoderar” al verdadero ser y “reconocer y aceptar” el ego. No puedes deshacerte del ego, y muchas personas cometen ese error: hacen un gran esfuerzo para no ser egoístas, pero solo hacen un desastre. Eso es una pérdida de tiempo. La forma de relacionarse con el ego es reconocerlo por lo que es: un impulso egocéntrico e impulsado por la supervivencia que todos tienen.

El verdadero yo es diferente, porque proviene de tu propia totalidad: el verdadero yo siempre está completo, no “necesita algo para estar bien”. En esos momentos en que sientes esta unidad interna y la bondad natural, etc., eso es “ser uno mismo”. El objetivo es simplemente expandir eso, y la expansión se produce cuando te reconoces como ese aspecto y actúas en función de sus valores y visión. Yo llamo a esto “servir al verdadero yo”. Cuando te sirves a ese yo, comienzas a ser más confiable, te vuelves más audaz en tu postura por lo que es verdadero y completo en todos nosotros, más dispuestos a responsabilizarnos del mundo que te rodea y más capaces de encontrar el valor necesario. Para enfrentar la incertidumbre y el riesgo.

Si eso tiene sentido, entonces considere que la humanidad es así, con pocas excepciones: la parte que se puede despertar tiene una profundidad y una integridad que desafían la descripción. Nada de eso se deshace del ego, pero el verdadero yo tiene la riqueza de carácter y sabiduría para perdonar la parte que está atascada en el Salón de los Espejos. Estos dos seres se toman de la mano y salen al futuro como uno solo.

Una pregunta brillante!

Y ni un solo google puede proporcionar la respuesta ya que todos son diferentes.

Lo que me ayuda es la atención plena, el ejercicio y pasar un poco de tiempo solo.

Cuando digo solo, no me refiero a enchufar los auriculares ni a encender el televisor. Esto solo nos distrae de escuchar nuestro cuerpo y mente.

Me refiero a desconectar del mundo, sacar a los perros a pasear o tener una maravilla a través de la naturaleza. Lo que esto hace es proporcionar tiempo para que su mente y cuerpo se relajen y no se preocupen por las presiones de la vida.

Sí, siempre tenemos ese diablo en un hombro y un ángel en el otro.

¿A cuál escuchas? El “yo superior” si estás dispuesto a hacer el trabajo y lo correcto, o el inferior si sucumbes a cualquiera de los siete pecados mortales; ira, avaricia, pereza, orgullo, lujuria, envidia y gula. Cada una es una forma de idolatría del yo en la que lo subjetivo reina sobre el objetivo.

Se llama libre albedrío. Tu elección; aunque creo que el juego está arreglado, ya sea que aprendemos a elegir correctamente o tenemos que enfrentar la elección una y otra vez hasta que lo hagamos.

Aparte de eso, sí, el cuerpo tiene su propia inteligencia [mente si lo desea] y hace muchas cosas sin tener que pensar en ello, como la digestión, la eliminación, la curación, etc. Y, una vez más, se enfrenta a la misma elección de libre albedrío y puede anular lo que es correcto de acuerdo con el cuerpo, pero pagará el precio o el beneficio según su elección.

En realidad usualmente nos escuchamos a nosotros mismos. El problema es, ¿nos damos la orientación correcta? Es bastante egoísta decir que lo hacemos. tenemos que aprender a escuchar a todos los lados de nosotros mismos y recopilar la información correcta de lo que tenemos disponible para tomar decisiones informadas que pesarán a nuestro favor pero al mismo tiempo no afectarán a los demás. Es un equilibrio entre nuestro ser lógico, emocional y espiritual.