¿Cuál es un buen pasatiempo que puedo aprender para mejorar mi enfoque?

Answer 1

No declara sus intereses, por lo que está obligado a recibir una lista de sugerencias que probablemente no se apliquen a usted.
Si bien su ingeniería inversa es comprensible, y yo personalmente los aplaudo por el lado del experimento, debe indicar qué es lo que le gusta y, a partir de sus inclinaciones naturales, sería más fácil y más apropiado elegir un pasatiempo.

Si sugiero arte, y no te gusta pasar horas (o días) en una pieza, entonces obligarte a hacer algo que tu naturaleza no está a favor solo generaría resentimiento.

Esto significa que la premisa de la pregunta, tratar de encontrar el foco, significa que no has descubierto qué es lo que te hace sentir vivo y cuál es tu pasión.
Esto requiere un enfoque diferente: necesita incursionar en cosas y probar cosas, y si de hecho no tiene preferencias, entonces el cielo es el límite para usted y tiene mucho terreno que cubrir.

Comience con las sugerencias que ya le dieron (el tiro con arco es muy atractivo para mí por muchas razones), o mejor aún (si le interesa un enfoque más organizado), descargue para uso personal la lista de clasificación de conocimientos y elija pasatiempos para cada uno de ellos. Las categorías, y luego probar esas actividades:

Esquema de clasificación LC
El Esquema de Clasificación de la Biblioteca del Congreso permite una mayor precisión en la mayoría de los campos y más espacio para la expansión que el Sistema de Clasificación Decimal de Dewey.
Cada clasificación de la Biblioteca del Congreso está representada por un conjunto de letras mayúsculas y números. La primera letra del conjunto indica una de las 21 áreas principales de conocimiento.
A – Obras generales
B – Filosofía, psicología y religión
C – Historia: Ciencias Auxiliares.
D – Historia: General y Viejo Mundo.
E – Historia: América y Estados Unidos, general.
F – Historia: América y Estados Unidos, local.
G – Geografía, antropología, folklore, etc.
H – Ciencias sociales, economía, negocios, sociología
J – Ciencias políticas
K – ley
L – Educación
M – musica
N – Bellas artes
P – Filología, lingüística, lengua y literatura.
Q – ciencia
R – Medicina
S – Agricultura
T – Tecnología
U – Ciencia Militar
V – Ciencia naval
Z – Bibliografía y bibliotecología
I, O, X e Y no se utilizan
Información adicional sobre la Biblioteca del Congreso aparece en su página de preguntas frecuentes en la Web en: Página en loc.gov

Answer 2

Toda mi vida me han acusado de tener la cabeza en las nubes y a mi padre siempre le preocupaba que un autobús me atropellara mientras soñaba. Me introdujo a la carpintería. Ahora, no sugiero esta actividad sin supervisión, al principio puede estar trabajando con herramientas realmente (realmente, muy, muy) muy peligrosas.
Con el tiempo, construí mi propio taller en la cocina de mi apartamento (esa parte no sugiero que todavía le deba dinero al propietario por el daño que causé). Convertir piezas de madera en algo útil puede ser un trabajo fascinante y debes concentrarte en lo que estás haciendo o tu sembradora de flores se convertirá en una parada de la puerta. Lo mejor es que aprendí y uso en la vida cotidiana: mida dos veces, corte una vez. Tómese el tiempo para prestar atención a lo que lo rodea y manténgase consciente del trabajo y la actividad en cuestión.
Después de 10 años de trabajar con madera, casi todos mis muebles están “hechos y creados por Samantha”.
Comience por encontrar una clase de carpintería en su comunidad (mi padre me llevó a una ofrecida por el centro comunitario local para que aprendiera lo básico correctamente). Siempre esté atento a los peligros que presentan las herramientas que utiliza. Tener que hacer esto me ayudó a concentrarme más que cualquier otra cosa que otros intentaron conmigo.
Ahora, no es un trabajador milagroso, todavía corro hacia las puertas mientras soñaba despierto y me distraigo con una mariposa en mi ventana, dejando mis llaves en el congelador, ¡pero esas cosas pasan 1/2 con tanta frecuencia!
Espero que esta haya sido una buena sugerencia y entendí tu pregunta!

Answer 3

Yoga: se enfoca en coordinar la respiración, la mirada / el punto focal (drishti) y el movimiento del cuerpo como uno

Meditación: conciencia de un solo punto como centrarte en tu respiración, un mantra o un objeto como una llama de una vela o una imagen.

Meditación caminando

Atención plena – http://www.lifehack.org/articles …

Answer 4

Está totalmente bien estar trabajando en el enfoque inverso. Así es como responden la mayoría de las cosas. Yo sugeriría jugar juegos en línea. Soy adicto al billar, jugar a los bolos y descubrir el objeto perdido en un caso criminal. Tendemos a comunicarnos con nosotros mismos cuando estamos en este juego. En mi juego de casos criminales, tengo que escanear todo para obtener la imagen de lo que estoy buscando. Mi enfoque y concentración trabajan allí. Una vez, estos juegos en línea son su adicción o su favorito, luego puede seguir jugando en juegos de tipo inteligente; Sudoku y ajedrez. Los días acaban de pasar cuando tienes todo esto. Y ten cuidado en el nivel de adicción 🙂

Answer 5

Los videojuegos mejoran el enfoque y la coordinación ocular de la mano También te ocupan de 2 a 3 horas a la vez. Alternativamente, si desea algo menos aislante, fomentar animales callejeros y entrenar a los animales de servicio son áreas que siempre necesitan voluntarios y requieren atención y varias horas de atención indivisa de su tiempo.

Answer 6

Usted podría considerar el Tai Chi. Aprender a enfocar la conciencia de la mente y el cuerpo, aumentar el nivel de dificultad para desarrollar el dominio, puede ser tanto ejercicio como educación y útil para los problemas físicos. Se puede hacer adentro, pero es mejor afuera, donde puedes respirar aire fresco y ser uno con el cosmos.

Answer 7

Estoy de acuerdo con Varshetta
Así que para mejorar tu enfoque intenta jugar juegos mentales como
Ajedrez
Sudoku
Ver programas de comedia
Caminar alrededor explorar algo nuevo

Answer 8

– dibujo a lápiz
– origami