Milkha Singh, también conocido como The Flying Sikh, es una verdadera inspiración y un ejemplo vivo que vivió una vida propia. Milkha Singh nació el 20 de noviembre de 1929 de acuerdo con los registros en Pakistán, aunque otros oficiales registran varios estados el 17 de octubre de 1935 y el 20 de noviembre de 1935. Su lugar de nacimiento fue Govindpura, un pueblo a 10 kilómetros de la ciudad de Muzaffargarh en la provincia de Punjab, India británica. (ahora Distrito Muzaffargarh, Pakistán) en una familia Sikh Rathore Rajput. Fue uno de los 15 hermanos, ocho de los cuales murieron antes de la Partición de la India. Quedó huérfano durante la partición, cuando sus padres, un hermano y dos hermanas fueron asesinados en la violencia que siguió. Fue testigo de estos asesinatos.
Escapando de los problemas en Punjab, donde continuaban los asesinatos de hindúes y sikhs, al mudarse a Delhi, India, en 1947, Singh vivió por poco tiempo con una hermana casada y fue encarcelada brevemente en la cárcel de Tihar por viajar en un tren sin boleto. . Su hermana, Ishvar, vendió algunas joyas para obtener su liberación. Pasó un tiempo en un campamento de refugiados en Purana Quila y en una colonia de reasentamiento en Shahdara, ambos en Delhi.
Singh se desencantó con su vida y consideró convertirse en un ladrón, pero fue convencido por un hermano, Malkhan, para que intentara ser reclutado por el ejército indio. Ganó la entrada con éxito en su cuarto intento, en 1951, y mientras estaba estacionado en el Centro de Ingeniería Mecánica Eléctrica en Secunderabad, fue introducido al atletismo. Había corrido la distancia de 10 km hacia y desde la escuela cuando era niño y fue seleccionado por el ejército para entrenamiento especial en atletismo después de terminar sexto en una carrera de campo traviesa obligatoria para nuevos reclutas. Singh ha reconocido cómo el ejército lo introdujo en el deporte y dijo que “venía de una aldea remota, no sabía qué era correr, ni los Juegos Olímpicos”.
Fue el único atleta masculino indio que ganó una medalla de oro individual en atletismo en los Juegos de la Commonwealth hasta que Vikas Gowda ganó la medalla de oro en el disco en los Juegos de la Commonwealth 2014. También ganó medallas de oro en los Juegos Asiáticos de 1958 y 1962 . Representó a la India en los Juegos Olímpicos de Verano de 1956 en Melbourne, los Juegos Olímpicos de Verano de 1960 en Roma y los Juegos Olímpicos de Verano de 1964 en Tokio. Fue galardonado con el Padma Shri, el cuarto honor civil más importante de la India, en reconocimiento a sus logros deportivos.