Cómo mantenerme motivado para los ejercicios cardiovasculares o de peso durante un período de tiempo más largo, por ejemplo, durante años

“Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un hábito “. Aristóteles

Lo harás mejor si insistes no solo en los deportes. Elige una clase grupal o encuentra un compañero de entrenamiento. Durante las lecciones grupales, el instructor lo motivará. Pero un compañero deportivo también puede motivarlo si simplemente no tiene ganas de ir más. Además, es satisfactorio cuando puedes motivar a otros también.

En Internet hay muchos textos motivacionales para comenzar a hacer ejercicio o seguir haciendo ejercicio. No están ahí por nada. Cada uno de nosotros a veces está menos motivado. Hay textos motivacionales regulares en cualquier lugar de la web y usted puede estar directamente conectado a entrenadores personales con motivación.

Por favor, siéntete realmente libre de revisar mi blog, te motivaré! 🙂

Mi verdadera verdad sobre la pérdida de peso