1. Tómate un descanso, te lo mereces.
La única forma en que podemos actuar a un nivel óptimo es crear tiempo para descansar. El momento en que sabe que no puede tomarse un tiempo libre es cuando más lo necesita.
Así que tómese esas largas vacaciones retrasadas y regrese a su negocio con entusiasmo renovado.
2. Mantenga sus tarjetas cerca de su pecho.
- ¿Cuál es la motivación de una madre narcisista husmeando a través de sus cajones o teléfono?
- ¿Por qué me alegro por algo que voy a hacer o por algo que sucederá, pero cuando me siento un momento para relajarme y luego me digo que me levante, pierdo la motivación por completo y odio el idea de ello?
- Cómo motivarme para alcanzar mis pasiones en la vida.
- ¿Cuáles son algunas cosas que puedo hacer para aumentar mi motivación?
- ¿Qué estrategias puedo emplear para mejorar cada día y mantenerme motivado para trabajar duro?
¿Por fin correr esa maratón? ¿Emocionado por tu nueva dieta? ¿Estallando en las costuras sobre tu nuevo proyecto? Bueno. Guárdatelo para ti mismo.
Anunciar su intención de hacer estas hazañas será contraproducente. Resiste la tentación de cosechar el aluvión de los “me gusta” de Facebook y los comentarios que brotan. La retroalimentación positiva que reciba de su red engañará a su cerebro haciéndole creer que ya ha logrado su objetivo, saboteando su cerebro una vez motivado para hacer dicha hazaña.
Así que guárdalo y comparte las buenas noticias una vez que ya lo hayas hecho.
3. Enfrenta la muerte y define tu legado.
La muerte es un motivador poderoso. Nos enredamos en actividades sin sentido. Nos hacen sentir que estamos logrando cosas, cuando en realidad estamos girando en círculos.
Saber que tienes un tiempo finito en este planeta ayuda a agudizar tu enfoque. Todo lo que hacemos es otro paso en la definición de nuestro legado. Esto puede parecer una postura embriagadora, pero ambos pueden ser poderosos motivadores.
4. Celebra las pequeñas victorias, no importa lo pequeñas que sean.
Pequeñas victorias pueden parecer solo eso, pequeñas.
Celebrar estas victorias puede ayudar a crear hábitos positivos. Rompes la inercia de la mediocridad enseñando a todos a tu alrededor cómo ganar. Ellos tienen la oportunidad de disfrutar de esa emoción.
Vishen Lakhiani, CEO de Mindvalley, llegó a implementar lo que él llama la “campana impresionante”. Que suena (lo has adivinado) cada vez que sucede algo increíble.
5. Reduce tu lista de tareas a la mitad.
Reducir a la mitad su lista de tareas agresivas le dará espacio para el éxito. Saber que es realista para ti completar la lista es empoderante.
6. Sé amable contigo mismo.
Deja de comparar los logros en tu vida con los de tu prójimo. La historia que creas en tu cabeza nunca será tan buena, y la realidad nunca será tan mala.
Hay muchas personas que son más inteligentes que tú. En el momento en que puedes abrazar esta noción, eres libre. Libre para explorar. Libre de seguir lo que te emocione. Gratis para ignorar lo que hacen, o cómo lo hacen, y enfócate en ti.
7. Hackea la forma en que tu cerebro percibe tus nuevos hábitos.
Recientemente, comencé a despertarme dos horas antes de lo habitual durante la semana. En lugar de verlo como dos horas menos que duermo, lo veo como dos horas adicionales a mi día, lo que me permite agregar un día laboral completo por semana.
8. Abrazar la vulnerabilidad.
Vivimos en una cultura donde tenemos seguidores de Instagram, y me gusta Facebook. La percepción de que nuestras vidas son algo menos que perfecto es una noción desalentadora. La brillante Facebookificación de nuestras vidas puede crear una peligrosa fachada de éxito.
Compartir las derrotas y admitir el fracaso es un poderoso cultivador de la motivación, que le permite superar el fracaso. Trabaja a través de la emoción en lugar de eliminarlo con alguien más. Luego pasar a algo más constructivo.
Compartir estos momentos vulnerables también cultiva una conexión más profunda con los compañeros.
9. Haz lo que amas (más o menos).
Encuentra qué es lo que te gusta hacer y domínalo. El éxito reside en el punto de apoyo de la pasión y la excelencia.
Pero ten cuidado. Asegúrate de poder vivir de tu pasión. Me apasionan muchas cosas que sé que no me gustan tanto y que definitivamente no puedo ganarme la vida. Me encanta tocar la guitarra. A mi hija le encantan cuando toco canciones de la película Frozen . Es divertido. Nunca voy a ser una estrella de rock.
10. Enfoque.
Hay una anécdota que escuché sobre Warren Buffett, Bill Gates y el padre de Gates en una cena. Un invitado les preguntó cuál era la calidad más importante para el éxito hoy en día y los tres respondieron “Enfoque” al mismo tiempo. Todos sonrieron y se rieron el uno al otro porque realmente no habían preparado la respuesta.
Todos estamos inundados de textos y correos electrónicos. Estas ya no son solo interrupciones de trabajo. Debido a las mini computadoras que llevamos en nuestros bolsillos, el flujo de información nos distrae donde sea que estemos, las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Así que apaga tu iPhone, deja de rastrear la página de Facebook de tu ex amante y ponte a trabajar.