Ambas partes de esta pregunta son complejas y por diferentes razones.
Parte uno:
El Hipocampo es el principal responsable de la conversión de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo … sin embargo, el almacenamiento real de estos datos se distribuye a través de muchas regiones corticales diferentes, dependiendo del tipo de información sensorial que se codifique. En términos más generales, el lóbulo temporal, cuando se estimula, puede desencadenar recuerdos vívidos y se cree que es el medio del embudo de la memoria, por así decirlo.
La segunda parte:
- Después de leer un libro, siempre me olvido del contenido. Parece como si no lo hubiera leído. ¿Cómo debo leer mejor?
- Me tomó un mes entero leer un libro de 298 páginas y estoy seguro de que no retuve mucho en absoluto. ¿Cómo puedo leer un libro de ese tamaño en días?
- Cómo evitar que el personal abandone la organización
- ¿Qué puedes hacer si no recuerdas la dirección de dominio de un sitio web?
- La gente dice que deberíamos perdonar / ‘dejarlo ir’, generalmente en relación con un evento pasado que nos afecta negativamente, pero parece que no hay manera de que ordenemos a nuestros cerebros que hagan esto. ¿Por qué no podemos hacer que nuestros cerebros hagan lo que queremos?
Las claves para mantener su cerebro sano son poco conocidas … por lo tanto, las directivas tienden a ser similares a las recomendadas para mantener su cuerpo sano: comer una dieta balanceada, hacer ejercicio regularmente, mantener relaciones sanas y participar en actividades creativas y desafiantes que requieren la resolución de problemas es una forma habitual de mantener tu cerebro sano.