Cómo motivarse para hacer algo que generalmente no le gusta hacer.

Answer 1

En general, desde mi propia experiencia, si los objetivos generales de nuestra vida son lo suficientemente convincentes y motivadores en nuestra vida, uno desearía automáticamente realizar las tareas predefinidas como ya se estableció en la búsqueda.

Es decir, uno haría todo lo posible para hacer el trabajo.

A menudo, es cuando los objetivos de uno no son congruentes con los deseos, valores y creencias de uno, los conflictos psicológicos invariablemente surgirán en la conciencia de uno, en la medida en que uno se debate entre “querer hacerlo” y “no estar dispuesto a hacerlo”. eso”.

Por eso, es imperativo que uno, al evaluar una meta, se pregunte honestamente:

– ¿Es este el objetivo que realmente quiero?

– ¿Lo disfrutaré cuando lo consiga?

– ¿Estoy preparado para hacer lo que sea necesario para conseguirlo?

En cualquier momento, al responder a cada una de estas 3 preguntas, de repente te encuentras vacilando o vacilando, incluso en el menor de los casos, tengo que decirte que lo borres de tu lista de sueños.

El objetivo definitivamente no es TUYO!

Esta es una dura realidad!

Sin embargo, en el peor de los casos, tal como lo ha expuesto en su publicación, creo que probablemente pueda probar esta opción:

Concéntrese en el objetivo final de alcanzar la meta en un futuro no muy lejano, de modo que su pensamiento de disfrutar de todas las recompensas que pueden llegar con su finalización, supere el dolor percibido de tener que hacerlo ahora.

En otras palabras, la anticipación de la “gratificación retrasada” supera su percepción de la “gratificación instantánea”, basándose en las señales intelectuales del famoso ejercicio de la Universidad de Stanford de los años 50 aproximadamente.

En este sentido, también depende mucho de nuestro nivel y / o grado de autodisciplina, que para mí se define como “hacer las cosas que no te gusta hacer en este momento, pero saber seriamente que definitivamente disfrutarías de la Beneficios completos y bonitas recompensas al completarlo “.

Esta es una de las ‘7 Reglas de éxito “. Hace cinco años, tuve la maravillosa oportunidad de impartir a mis dos jóvenes hijos adoptivos vietnamitas cuando vinieron de las provincias rurales para que se quedaran conmigo y con mi actual esposa vietnamita, en Ho La ciudad de Chi Minh.

Answer 2

Para mí, generalmente divido estas cosas en dos categorías.

1. Cosas que son flexibles.
Si encuentra que algo que no le gusta hacer no es inevitable, simplemente puede dejarlo. Debido a eso, podrá tener más tiempo para hacer algo que le guste hacer. A través de su cambio, la felicidad se gana bien, así como el beneficio de esto. No es necesario que hagas algo que no te guste. Siempre que pueda hacer su tiempo más eficientemente, cosechará muchos beneficios de esto.

Consejos: Asegúrese de que las cosas que renuncia a hacer no sean lo suficientemente importantes antes de tomar decisiones. De lo contrario, ver No.2.

2. Cosas que deben hacerse.
Siempre hay algo que no se pretende que hagas en la vida diaria, pero eres responsable de ello. La mejor manera de manejar esto es hacer planes. La elaboración de planes principalmente construye sus confidencias teniendo en cuenta su calendario bien planificado. Además, le resultará más fácil de resolver. Entonces, otra parte vital es incentivo (recompensa). Concédase un premio a usted mismo, como ir a uno de sus restaurantes favoritos después de lograr propósitos periódicos. Esto es extremadamente indispensable para que lo hagas para que seas más eficiente.

Puntos extra: Si puede dar algunos tipos de sus preguntas, será mejor.

¡Gracias!

Answer 3

Solo hay una forma que he encontrado y es usar uno de los dos aspectos clave del genio (del cual todos tenemos reservas), la creatividad: encontrar la belleza en ella de alguna manera, forma o forma. Al hacerlo, los efectos de él o algún otro aspecto. Si no es divertido, entonces es algo profundo que ayuda de alguna manera que si lo buscas y te rindes, encuentras belleza. Debes abrirte a él y buscarlo. Lo bueno es que, aunque haya tenido un pequeño éxito, solo se vuelve más fácil en general y los desafíos futuros aún más fáciles de manejar. Desarrollas cualidades que te hacen más efectivo, simpático y carismático interesante una vez que has ido aquí y has dominado incluso un poco. Verlo como parte de un viaje de héroes ayuda porque eso es exactamente lo que es. Se necesita verdadero coraje para luchar sabiamente con tus demonios de esta manera. Esto no es vencerlos en sumisión, sino trascenderlos y / o burlarlos. Es por eso que una vez que ha comenzado a aprender cómo hacerlo, las personas lo ven como algo positivamente especial. Se emana cierta serenidad informada por el optimismo y todos quieren estar alrededor de eso.

Answer 4

User-11841280630767308569 da un gran consejo. Yo podria agregar:

Salga de sí mismo y trátese como trataría a otra persona que no está motivada. En otras palabras: si sabe que debe hacer ejercicio a las 4 pm, y no quiere hacerlo, piense en lo que le diría a su amigo, quien debe hacer ejercicio a las 4 pm y no quiere hacerlo. Mírate en el espejo y habla con ese “amigo” en el espejo. Luego mueve el cuerpo de tu “amigo” al gimnasio.

Básicamente, esto es darle control a tu superyó, la parte de ti que sabe lo que hay que hacer. El “amigo” interno ciertamente puede quejarse al respecto, y no ser feliz, pero ese “amigo” interno ya no tiene el control.

Answer 5

Puedes hacer algo, como empezar a ver las cosas de una manera como, por ejemplo, enfocar tu energía de una manera en la que estés consciente del mecanismo.

Entendiendo que tú, estás haciendo algo relacionado con un arte. Haga todo, pero no haga eso, es una referencia a la parte de la institución donde se encuentra.

Solo tratas de ser el mejor en hacer algo. Algo que decidas hacerlo bien va a tener un beneficio en un momento determinado, solo necesitas ser paciente (si está mal, mi estructura gramatical es porque el inglés no es mi idioma).

Answer 6

Odio bañarme en una ducha. Una bañera grande sin ducha no causa el mismo tipo de problema. Le culpo a mi padre parte de eso, ya que él nos acompañaba a los niños todo el tiempo mientras nos bañábamos, diciéndonos: “Está bien. Lo he visto todo antes. “No estaba bien. Es incluso menos ahora que estoy viviendo en la casa de mis padres y tengo que usar la misma configuración desde la infancia. Que él esté muerto solo lo hace un poco mejor.

Sin embargo, tengo que bañarme. Intenté ir sin, pero eso mató mi salud.

¿Cómo superamos esto (porque fue un esfuerzo de grupo)?

• Adquirí una bata de hospital para bañarme. Siempre estoy completamente cubierta, excepto por la pequeña parte que expuse para lavarme.
• Tengo una receta para pastillas que puedo tomar si me siento especialmente ansioso. Solo las necesité las primeras veces.
• Mi mamá está en el baño mientras me baño, protegiéndolo de cualquier persona que entre.
• Recibo una recompensa cada vez que me baño.

Después de lidiar con ese trauma, motivarme para hacer otras cosas que no me gustan es solo una cuestión de repetir lo que funcionó: responsabilidad, lidiar con los problemas planteados y las recompensas.

Answer 7

Intento entender la necesidad de hacerlo. Si me parece genuino, me convenceré lentamente de hacerlo.
Una vez que sucedió que estaba con mis amigos, no me di cuenta de que íbamos a dar una caminata. Fui con ellos ya que era un fin de semana y no tenía otros planes.
Todos los presentes pudieron hacer el trekking. Tenía mucho miedo a las alturas y mis piernas empezaron a temblar, pero poco a poco me di cuenta de que esta es la única forma en que podía superar mi miedo. Esperé un tiempo hasta que pudiera convencerme para realizar el acto. Luego, más tarde, comencé lentamente, cuando llegué a mis amigos, estaban en lo más alto, fui el último en llegar, pero pude hacerlo. Todavía tengo miedo de caerme y lastimarme, pero cada vez que salgo a caminar, disfruto acompañando a mis amigos.

Answer 8

Enfocándose en terminar con eso. Una vez hecho esto, ya no estará colgando sobre tu cabeza lo que te hará lamentar tener que hacerlo.