1) Sigue aprendiendo, especialmente en tu carrera. Cuanto más viejo te haces, más difícil es encontrar un nuevo trabajo. Si está haciendo algo que le gusta, siga aprendiendo y sea productivo para poder mantenerlo por más tiempo.
2) Hacer ejercicio y comer bien. Tu cuerpo está decayendo un poco más cada día. Lo va a necesitar por mucho tiempo, así que cuanto más lo proteja, lo mejore, lo trabaje, lo ejerza y lo alimente correctamente, más le servirá más adelante y con mucho menos dolor.
3) Comienza a hacer las cosas que has estado posponiendo. Viajar. Hacer recuerdos
4) Nunca dejes pasar la oportunidad de decirles a tus padres que los amas y que estás agradecido por los sacrificios que hicieron por ti a medida que creciste.
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5) Sé amable, más amable de lo que has sido en el pasado. La gente recordará quién eras cuando seas mayor. No querrás convertirte en el tipo que está de mal humor y gritarle a los niños que salgan de tu jardín. Ponte en práctica ahora siendo más amable.
6) Sonríe mucho y mantén esa sonrisa. Las arrugas están llegando. Quieres que se formen en un patrón feliz, no serio o gruñón.
7) Hablar con niños y adolescentes. Ven incluso los 30 y tantos como viejos y fuera de contacto, pero si los involucras, podrás relacionarte más y más a medida que envejezcas.
8) Gran parte de tus 30 años se gasta en preparar tu vida para cuando seas viejo. Empieza a pensar en eso ahora. ¿Qué necesitarás cuando seas mayor? ¿Dinero? Mejor empieza a ahorrar si no lo has hecho; Comience a ahorrar más si tiene. ¿Amigos? Nunca es demasiado tarde para hacer nuevos amigos, pero está empezando a ser demasiado tarde para hacer viejos amigos. Lo único que realmente necesitarás a medida que envejezcas es un círculo más amplio de amigos y conocidos. Es sorprendente y sorprendente lo rápido que empiezan a morir cuando tienes más de 50 años, como yo lo estoy ahora. Los extrañarás. Asegúrate de que te quede mucho.
9) Considera devolver, a través de la enseñanza o llegar a los menos afortunados. Has empezado a adquirir sabiduría y habilidades y deberías pasar eso a otra persona. Cuando algún día mueras, todo lo que sabes muere contigo. No dejes que se desperdicie. Empieza a pasarlo.
10) Tener experiencias, especialmente con los demás. Tal vez recuerdes la Superbowl que viste en tus 30 años, pero no vas a recordar las noches perdidas frente al televisor. Así que haz cosas que recordarás con cariño después. Tener experiencias Hacer recuerdos
11) Hacer cosas que están fuera de lugar. Mucho de lo que empiezas a hacer en tus años 30 es rutina y hábito. Romper el molde y hacer algo completamente diferente. Ir a hacer paracaidismo. Tome un viaje en globo. Conduce a un lugar lejano sin ninguna razón o por una meta tonta.
12) Si no lo has hecho, desarrolla hobbies. Siente pasión por algo, ya sea recolectar monedas o rastrear barcos antiguos en su país de origen y visitarlos. Los pasatiempos te hacen la vida más interesante.
13) Ejecutar. Correr. Correr. Si no corres, empieza ahora. Únete al programa “Couch to 5K” y corre en carreras de carretera. Es estimulante y mantiene tu cuerpo en movimiento.
14) Toma yoga y meditación si aún no lo has hecho. Ayudará a su cuerpo y su mente y siempre, siempre le servirá.
15) Pasa más tiempo con tu familia.