¿Cuáles son algunos de los mejores consejos para los esquiadores principiantes?

Answer 1

Iguala tus expectativas contigo mismo:

Si tiene un trabajo de escritorio y no realiza ninguna actividad física, no espere sacudirse cuando comience. No te compares con el jugador de hockey de 10 años. Realice un poco de fuerza y ​​realice una actividad aeróbica ligera antes de comenzar a esquiar y tendrá una experiencia mucho mejor en los primeros momentos.

El esquí comienza en los pies e involucra los tobillos:

Usted se inscribió en la lección, su instructor está hablando de encender los faros en la dirección del giro o inclinarse hacia adelante. Antes de salir a la pendiente, aprenda a pararse y flexionar los tobillos con la espinilla hacia adelante en dirección a las 2 en punto y a las 10 en punto de su pie (tome imágenes de sus dedos al mediodía). Ahora mueve tu espinilla entre estos dos puntos y siente cómo se mueve tu cuerpo.

Lecciones y alquileres:

No obtenga el equipo profesional para su primera lección, cada resort tiene un paquete para principiantes, que es una lección + equipo + boleto. Esta es la mejor oferta en cualquier montaña, no desea que el equipo “pro” sea demasiado rígido para aprender, que un miembro no familiar le enseñe a hacer un mejor día (probablemente quieran ir a esquiar, no enseñar).

Finalmente –

Haga preguntas – (no acapare al instructor). Si no lo estás recibiendo, probablemente alguien más no lo está. Las personas aprenden de diferentes maneras. Enseñé una lección a una pareja en la que el chico no la estaba recibiendo durante una hora de enseñanza (era una lección de 3 horas), estaba intentando todo lo posible para describir el movimiento que quería que hiciera … nada estaba funcionando, luego encontré la manera correcta de describir el movimiento que conectaba … El cambio en 10 minutos fue increíble.

Tu instructor no dejará de intentarlo a menos que tú lo hagas.

Answer 2

1. Que te diviertas. Es una risa, no una tarea. Relájate, disfrútalo. Tomar en la vista Pare por una cerveza o chocolate caliente si quiere.
2. Tener lecciones. Lo ideal es un grupo pequeño o privado, pero las clases organizadas están bien. No trates de resolverlo por ti mismo. Y no solo espere que un compañero le enseñe.
3. Si puedes estar un poco más en forma antes de que te ayude. Si no puedes, no te preocupes. Vea el # 1.
4. Consigue un buen equipo: capas, ropa interior térmica, buenos guantes. Estar frío y mojado es miserable. Pedir prestado de amigos No necesitaba estar a la moda o caro.
5. “Engranaje” arriba es la ropa. No compre esquís o botas. Alquílelos en resort. Pase tiempo para asegurarse de que las botas encajen. No se apresure

Answer 3

Mi familia aprendió a esquiar juntos y con el tiempo trajimos a varios amigos / familiares. Esto es lo que se nos ocurrió que encontramos muy importante:

1. No permita que su familia o amigos “le enseñen a esquiar”; pueden darle consejos / opiniones / compañía pero obtener lecciones reales de un instructor / escuela de esquí real.

1. El método graduado funciona, ve con ello. Si no sabes qué es eso, simplemente sigue el punto 1.

No todos los principiantes aprenden rápidamente y no todos continúan con esto. Mantén la paciencia y la conexión con los novatos de tus grupos. Tenga un plan de reunión o almuerzo para que todo el grupo se reúna. Asegúrese de no dejar a sus novicios abandonados durante horas / días / colinas.

Asegúrate de ir a un área de esquí con un buen ambiente para principiantes; debe ser una pendiente grande, ancha, casi plana que no tenga tráfico de paso desde lo alto de la montaña (algunos sí la tienen). Me parece que para los principiantes totales, los que tienen “cintas transportadoras” para esquiadores son buenos. Evite los elevadores de barra en T, ya que hemos descubierto que son especialmente difíciles para los principiantes. Di no a la cuerda.

Lo mejor es tener una lección todos los días mientras aprendes y luego practicar lo que aprendes por las tardes.

Dado que el esquí involucra memoria corporal, una semana de esquí en una buena estación / área de esquí es especialmente buena, o al menos viajes repetidos dentro de los mismos meses / temporada.

El equipo incluye las gafas, gorro, guantes o mitones adecuados, cómo se ajustan las botas y asegurarse de estar vestido para el frío / viento / nieve húmeda. Como novatos, se caerán con frecuencia; Asegúreles que esto es normal y divertido, y asegúrese de que estén vestidos para eso.

Para un novato, no los fuerce en una tormenta de nieve o lluvia de hielo / granizo o un día de viento extremadamente fuerte. Si ellos quieren, bien.

Si es especialmente frío, asegúrese de que conozcan los signos de congelación y para mantener la piel expuesta seca, fomente el calentamiento o las paradas de descanso cuando las necesiten.

Hicimos la mayor parte de esto en el norte de Vermont. Para los principiantes, me gusta bastante el área de Mount Mansfield / Stowe Novice, que está completamente separada del área de la estación de esquí / montaña. También me gustó Sugarbush North para principiantes. Me gustó Sugarbush, pero mi madre tuvo muchos problemas con el telesilla para principiantes.

No intentes esquiar en Mad River hasta que realmente puedas. Esquiar solo es realmente peligroso cuando no esquías en control, pero luego puedes morir o herir a otros. ¡La seguridad es importante! ¡Sistema de amigos! ¡Conoce tus límites! Etc.