Creo entender. No estoy seguro si califico como ‘extremo’, pero a menudo necesito pasar algunos días solo sin hablar con nadie para recargar. También me disgustan las situaciones sociales donde hay muchas personas que parecen estar hablando incesantemente sobre (lo que yo percibo como) cosas superficiales.
En términos de estructuración de la vida, tengo una rutina que sigo para algunas ocasiones específicas:
Reuniones de redes y grupos de Meetup
Estos son un mal necesario en mi vida laboral y profesional.
- ¿Con qué frecuencia / es probable que los introvertidos se conviertan en extrovertidos (y viceversa), y en qué momento de la vida ocurren estos cambios?
- ¿Por qué tantos de nosotros somos tan maliciosos, críticos, viciosos, superficiales y groseros con otros gays?
- ¿Dónde encuentra realmente el INTJ la salvación para el alma?
- Si me gusta Batman más que Superman, ¿eso me convierte en alguien de personalidad oscura?
- ¿Hay alguna red social que haga uso de MBTI o Socionics?
Llego justo a tiempo, me siento a través de la presentación y anoto los detalles de cualquier persona interesante (generalmente uno de los oradores o el organizador). Al final del evento, mientras que las multitudes suelen movilizar a los oradores, me dirijo a …
…los alimentos.
Y luego me voy a casa.
En casa, estructuro un correo electrónico de introducción y me conecto con la persona a través de LinkedIn y el correo electrónico. Organicé una breve reunión de café con una agenda clara para que podamos saltar directamente a las partes buenas.
Campamentos, retiros y escapadas.
Por lo general, tengo que ir a aproximadamente dos de estos al año. Está bien si la gente está familiarizada. Pero a menudo no lo son.
Siempre llevo un cuaderno o una aplicación para tomar notas en mi teléfono móvil cuando estoy cerca. Si hay un tema en el que centrarme, escribo las cosas a medida que avanzo mi día, ya que eso aclara las cosas en mi cabeza.
Además, si hacemos la cosa ‘vamos a sentarnos en círculo’ de esta manera:
… y hay ocasiones en las que me pedirán que hable antes de que esté listo, solo digo ‘Lo estoy pensando, ¿podríamos volver en un par de minutos después de que otros hayan dicho su turno?’.
Fines de semana y ambientes sociales.
Bloqueo de 4 a 5 horas cada fin de semana el sábado por la mañana como “ocupado” en mi calendario personal y laboral. Duermo, hago tareas domésticas, me trato con un buen brunch (no necesariamente caro) solo y leído.
Contrariamente a lo que algunas personas piensan, muchos introvertidos pueden hablar mucho , pero solo cuando nos sentimos cómodos con la persona, el tema y el entorno.
Levantar la comedia en un club nocturno lleno de humo frente a extraños, probablemente no lo sea. Pero una charla sobre el café con un amigo empático y reflexivo sobre ideas interesantes en general es.
Así que busca a esos amigos. Una pareja es suficiente. Satisfacerán tus necesidades sociales y estimularán tu mente. Hacer que esto comience realmente inició un ‘ciclo virtuoso’ de tipo en el que articular los pensamientos en ese entorno hizo que sea mucho más fácil hablar en cualquier otro lugar.
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Espero que esto ayude. Y todo lo mejor para 2016 🙂