Ser un verdadero introvertido o un verdadero extrovertido es una cuestión de química cerebral. Es muy poco probable que cambie. Podría cambiar o, más probablemente, podría parecer que cambia, pero sería poco frecuente y, por lo general, tendría que ver con un cambio bastante drástico en las circunstancias, la dieta y el estilo de vida, generalmente involuntario.
Dicho esto, muchas personas creen erróneamente que son introvertidos o creen erróneamente que son extrovertidos porque o bien no saben lo que realmente significan los términos o porque las circunstancias los han obligado a comportarse de cierta manera. Una vez que descubran cuál es su verdadera personalidad y toman medidas para hacer su vida más cómoda para esa personalidad, se verán más como lo que son por naturaleza y serán más felices. Por lo general, puede ver cuál es el verdadero temperamento de un niño pequeño hasta la edad de dos o tres años, a menos que el niño sea maltratado o descuidado. Solo después, las presiones sociales y ambientales hacen que las personas simulen ser algo que no son (a menudo inconscientemente).
Hasta la edad de unos 35 años, creí que era un extrovertido y un completo fracaso social. Creía que la única felicidad en la vida proviene de tener grandes grupos de amigos. Esto era lo que había leído en libros y que me habían contado en películas y por maestros, familiares y amigos. Tiendo a hablar mucho y puedo reírme en voz alta y mostrar mucha emoción. Realmente puedo disfrutar a mis amigos, así que pensé que era una persona extrovertida. No tuve mucho éxito social. Nunca tuve tantos amigos como debí tener para ser una “buena persona”. Pero me esforcé mucho y puse enormes cantidades de energía en él. Dirigí organizaciones comunitarias, me ofrecí como voluntario en todas partes y, en general, me agoté huyendo de mi miedo al rechazo social (una consecuencia de haber sido acosado y rechazado por una discapacidad como niño). Cuando pienso en esos años puedo recordar muchos buenos momentos … bueno, tiempos que deberían haber sido buenos, con amigos, fiestas y reuniones. Y lo principal que los superpone a todos es el agotamiento y el terror al fracaso. Estaba constantemente agotada porque nunca tuve el tiempo para reunir mi energía. No era tan divertido estar con él y a menudo tenía que forzarme a los demás para que me incluyeran, porque mi agotamiento me hizo sentir malhumorado.
Entonces finalmente llegué a entender acerca de los introvertidos y extrovertidos. Soy un tipo de introvertido (INFJ) que es raro y que puede parecer extrovertido como lo hice yo. Soy introvertido porque la interacción social me cansa, mientras que el tiempo solo me da energía. Ahora que entiendo esto, sé que el tiempo solo no es un signo de rechazo social y fracaso personal. Es un momento valioso para regenerarme y perseguir mis pasiones. Ahora paso mucho tiempo solo y tengo una interacción social más allá de mi familia solo una o dos veces por semana. Disfruto mucho más a mis amigos y familia y ellos me disfrutan a mí.
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Cambié significativamente, pero mi personalidad y temperamento no cambiaron. Solo cambié la forma en que reaccioné. Esto es probablemente lo que está detrás de la mayoría de los informes de un interruptor introvertido / extrovertido. Es mucho más agradable, por no decir más saludable, aceptar tu verdadero temperamento y acomodarlo, en lugar de combatirlo.