La memoria funciona estableciendo vínculos entre la información, encajando los hechos en estructuras mentales y marcos. Mientras más recuerdes activamente, cuantos más datos y marcos tengas, más datos e ideas adicionales se insertarán fácilmente en la memoria a largo plazo. Siempre trata de vincular la información con algo u otro.
- Usa mnemónicos para memorizar una lista o secuencia
- Haga una historia, de nombres, lugares u oraciones, convierta cualquier pieza de información aburrida en una historia, piense en historias extrañas e inusuales, mejor si es estúpido / vergonzoso;) En realidad funciona. mente en un momento de aviso.
- Use un sistema de rimas para vincular información a palabras comunes
Cree un mapa visual para ordenar, filtrar y recordar. Un mapa mental es una herramienta maravillosa para retener información. Dado que a menudo es difícil memorizar información cuando se presenta como un texto, los mapas mentales dividen los temas complejos en categorías visuales fácilmente distinguibles.