Como sentir mi alma

Answer 1

Sentir algo tan etéreo como el alma requiere un refinamiento en los sentidos sutiles. Lo que creas que pueda sentir el alma, no será exactamente eso, así que descarta cualquier expectativa. No tener ideas o expectativas preconcebidas te permitirá ser más neutral cuando te acerques a tu experiencia. Si tiene un “cargo” en este tema o tiene un sesgo o una expectativa, se bloqueará de la experiencia.

La mayoría de las personas no tienen una experiencia inmediata de sentir el alma cuando comienzan este proceso, por lo que requiere que tenga paciencia con usted mismo mientras practica sus sintonizaciones internas durante las próximas semanas.

En primer lugar, deberá practicar la sintonización con su espacio interior y ponerse en contacto con las características que están allí.

Por ejemplo, puedes comenzar preguntándote qué estado de ánimo estás sintiendo en este momento. Funciona mejor si haces esto con los ojos cerrados, ya que no estás tratando de hacer un análisis mental de tus sentimientos mientras te estás describiendo a ti mismo tus sensaciones. Puede estar contento, tranquilo, espacioso, feliz o tenso, frustrado, ansioso, etc.

A medida que encuentre palabras para describir sus sentimientos internos, estará más en sintonía con las sutiles diferencias que experimenta a lo largo del día.

Una vez que te vuelvas más sensible a los sentimientos con los que estás más familiarizado, podrás explorar sentimientos menos obvios.

A veces, las sensaciones del alma se describen como “presencia”. Sé que es un poco abstracto y no específico en cuanto a los sentimientos, pero piénselo de esta manera. Si sus ojos estuvieran cerrados y alguien caminara cerca de usted, sería capaz de sentirlos y podría describir esa sensación como “sentir su presencia”. Sentir que el alma a veces puede ser un poco así.

Sin embargo, la presencia es solo una característica de sentir el alma. El alma también trae consigo otras sensaciones tales como paz profunda, satisfacción, satisfacción, felicidad y ligereza de ser.

Ahora, ¿cómo te sintonizas con el alma y sientes esas cosas?

Una vez que esté familiarizado con la sintonización en su espacio interior, podrá distinguir las diferencias sutiles en sus estados de sentimiento.

El alma se siente más fácilmente al mantener la intención de conectarse con ella y sentirla mientras su atención está en el centro de su corazón en el centro de su pecho (ligeramente por encima de donde está su corazón físico).

El efecto se mejora colocando una de tus manos sobre la parte superior central de tu pecho y descansando allí mientras haces esto.

Además de tener la intención de conectar con tu alma, puedes pedirle que emerja en tu corazón. Una vez más, esto es más efectivo cuando se hace con los ojos cerrados y donde no se lo molestará ni lo distraerá.

Suavemente diga: “Siento mi alma profundamente en mi corazón”.

Probablemente no sentirá nada cuando comience esta práctica, pero a medida que siga repitiendo esa afirmación cada 30-60 segundos mientras mantiene la intención de sentir el alma, con el tiempo experimentará lo que he descrito.

Por lo general, toma semanas o incluso meses antes de tener la gama completa de sensaciones que trae el alma, pero una vez que comience, sepa que continuará profundizándose a medida que continúe la práctica. Una vez que puede hacer eso, puede explorar más sobre el alma y sus capacidades para ayudar a su transformación y evolución.

Answer 2

Hay formas por las cuales puedes sentir el movimiento del alma en tu cuerpo.
1. El despertar de Kundalini. Si ocurre el despertar de Kundalini, sentirás un movimiento del alma dentro de tu cuerpo. Hay formas de despertar el kundalini de manera controlada, pero debes tener cuidado. No lo intentes por tu cuenta. Prueba bajo la supervisión de un experto.

2.Surat Shabd Yoga: el método más seguro para sentir el alma dentro de tu cuerpo. En general, se necesita la iniciación de un maestro viviente perfecto y la contemplación de cierta “palabra” hasta “palabra” levanta tu alma.

3. Muerte: si puedes aguantar la respiración el tiempo suficiente para que comience el proceso de la muerte y el alma empiece a contraerse de tu cuerpo, puedes sentir el alma. Pero nadie puede hacerlo. Requiere mucha práctica y conservación.

4. Proyección astral: no sentirás el alma como tal en la proyección astral, pero te dará una idea del plano astral y la existencia del alma.

Answer 3

No puedes sentir ‘tu’ alma porque ERES el alma. Tú y yo somos alma espiritual, cada uno viviendo dentro de un cuerpo material físico.

Según los antiguos Vedas, la mejor manera de ponerse en contacto con su verdadera naturaleza es cantar los nombres de lo Divino. Dios tiene muchos nombres diferentes, cada uno investido con una potencia diferente o un aspecto diferente de Dios. Cantar, cantar o escuchar estos nombres es como alimento espiritual. También es una forma muy profunda de meditación, una que no requiere que uno se quede quieto o que permanezca en silencio durante un período de tiempo prolongado. Se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.

Algunos de esos nombres o mantras son: Gopala Govinda Rama Madana Mohana -Haribol Nitai Gaur – Hare Krishna – Alá – Jehová – Rama … solo por nombrar algunos.

Se pueden cantar en voz alta, en silencio para uno mismo o cantar su melodía favorita. No hay reglas duras o rápidas 🙂

Answer 4

El problema que tengo con este tema es que encuentra sus raíces en las abstracciones y porque la mayoría de las personas confían en el empirismo como su única fuente de información, la experiencia / sentimiento asociado con un fenómeno inexplicable se pierde. Yo mismo fui empirista hasta hace un año, cuando las experiencias reales me demostraron que, a pesar de ser empíricamente inexplicables, hay fenómenos y sentimientos que son muy reales. Más que la vida que creemos que estamos “experimentando”. El empirismo corta la magia de la existencia a la mitad desde el principio.

Intentaré responder esto sin ningún tipo de suposiciones o adhesión a ningún marco de pensamiento religioso o espiritual. Simplemente lo pondré tal como lo sentí, no una vez, sino en múltiples ocasiones.

Dicho esto, la respuesta a tu pregunta es:

MEDITAR

Posees todos los requisitos previos para sentir tu alma. Soy un pensador crítico, pero debo decirles que esto es algo que me ha sorprendido. No puedo explicarlo, no puedo decirte qué o por qué sucede. Todo lo que puedo decirte es esto: sucede .

Un día estaba en mi techo, acostado con mis auriculares puestos. Estaba mirando las estrellas; Era una noche clara y una brisa fresca soplaba a mi alrededor.

Después de un tiempo de estar ‘perdido’ y no pensar en nada, llegué a un punto de mayor conciencia. Sentí la brisa correr por mi cabello, meciéndolos suavemente. Sentí que mi corazón bombea sangre por todo mi cuerpo. Sentí mis venas suavemente relajándose y contrayéndose ligeramente. Sentí una electricidad en todo mi cuerpo, a diferencia de cualquier tipo de electricidad que haya conocido o sentido.

El aumento de la conciencia llegó a tal punto que sentí los patrones del aire mientras corría por mis dedos. Parte del aire estaba bloqueado por los nudillos; Podía sentir el calor donde el aire no estaba llegando. Mi cuerpo se convirtió en una especie de sensor; Como encontrarías en un túnel de viento.

Poco después de eso, sentí una mezcla intensa de fuerza de pellizco / roma en el centro de mi frente. El sentimiento no puede ser explicado. No fue un pellizco, no fue una fuerza contundente, fue diferente a cualquier sensación que haya sentido.

Naturalmente, los pensamientos de ‘El Tercer Ojo’ y otras cosas entraron en mi mente. Siendo escéptico al respecto, comencé a frotarme la frente y cambiar mi posición. No se fue. La presión se mantuvo. Era como una sensación extrañamente presente de calidez y tranquilidad. El lugar exacto de la sensación fue donde se hace la representación habitual del tercer ojo. Sin embargo, no pensé demasiado en el por qué o cómo en ese momento. Intenté experimentar la sensación lo mejor que pude.

La sensación aumentaba lentamente en magnitud. La sensación de presión / fuerza brusca / pellizco aumentó. Unos minutos más tarde (o 20, no sé; tenía poco concepto del tiempo en ese estado) una especie de vórtice comenzó a formarse frente a mis ojos. Se extendió desde el centro de mi frente hasta el cielo. Era un túnel, un túnel giratorio, en forma de vórtice de color azul eléctrico que unía mi cabeza al universo. Se extendió desde mi frente y subió verticalmente hacia el espacio. No pude ver el final y no sabía lo que significaba. Pero estaba allí y lo sentí.

Sentí una oleada de energía en mi mente y cuerpo. Ningún pensamiento entró en mi cabeza, ningún análisis o desglose racional de la experiencia. Simplemente estaba (y muy disfrutable) experimentando lo que me estaba pasando. Sentí un poder desconocido para mí anteriormente. Sentí una conexión no solo conmigo misma sino con todo lo universitario e inanimado. Me sentí conectado con la energía de todo, ya que en un nivel cuántico, todo es energía pura.

No sé si eso es lo que llamarías tu alma. No quiero llamarlo nada; La belleza de la experiencia supera cualquier necesidad de categorización. Pero creo que una experiencia como esta haría volar tu mente y quizás incluso te muestre tu “alma”. Estaba conectado a mi energía propia. Así que supongo que podrías decir que es más o menos lo mismo, pero realmente no me gusta la categorización.

Soy extremadamente crítico con el significado de la experiencia, pero si lo llaman “espiritualidad”, entonces tal vez sea la práctica más positiva y generadora de poder en la que uno pueda participar. El 10/10 debe intentarlo. <3

Answer 5

no hay alma El alma es un concepto inventado por los primeros humanos para entenderse a sí mismos y su propia capacidad para pensar y experimentar algo. Llámalo una hipótesis o superstición, no importa. El punto importante es que las religiones y los gurús han utilizado el alma como el receptor invisible para recibir el producto invisible que venden. El alma es importante para la religión por esta misma razón. Y esa es la razón por la que este concepto todavía existe.

Hoy conocemos los procesos en nuestros cerebros, la física detrás de ellos. Durante la gran búsqueda de la humanidad por todo lo que el alma pudo resolver hace mucho tiempo.

Hay tantas cosas increíblemente maravillosas para explorar para experimentar para sentir. Para estar en sintonía con alguien que amas, para disfrutar de una comida, una bebida o música, para entender, para vencer un desafío, para crear, para ayudar, para reparar y para cuidar, todo esto vale mucho más que lo inútil. búsqueda de un concepto de la edad de piedra …

Answer 6

Al leer esto …

UNA

El joven fue a solicitar un puesto directivo en una gran empresa. Pasó la entrevista inicial y ahora se reuniría con el director para la entrevista final. El director descubrió a partir de su CV que los logros académicos de los jóvenes eran excelentes. Él preguntó: “¿Obtuviste alguna beca en la escuela?” El joven respondió “no”.

“¿Fue tu padre el que pagó tus cuotas escolares?”

“Mi padre falleció cuando yo tenía un año de edad, fue mi madre quien pagó mis cuotas escolares”. respondió. “¿Dónde trabajaba tu madre?”

“Mi madre trabajaba como limpiadora de ropa”

El director pidió a los jóvenes que le mostraran las manos. El joven mostró un par de manos que eran suaves y perfectas. “¿Alguna vez has ayudado a tu madre a lavar la ropa antes?” “Nunca, mi madre siempre quiso que estudiara y leyera más libros. Además, mi madre puede lavar la ropa más rápido que yo”.

El director dijo: “Tengo una solicitud. Cuando VAN a casa hoy, vayan a limpiar las manos de su madre y luego véanme mañana por la mañana”.

El joven sintió que su posibilidad de conseguir el trabajo era alta. Cuando volvió a casa, le pidió a su madre que le dejara limpiar sus manos. Su madre se sintió extraña, feliz pero con sentimientos encontrados, le mostró las manos a su hijo.

El joven limpió las manos de su madre lentamente. Su lágrima cayó mientras hacía eso. Era la primera vez que notaba que las manos de su madre estaban tan arrugadas, y que había tantos moretones en sus manos. Algunos moretones eran tan dolorosos que su madre hizo una mueca cuando la tocó. Esta fue la primera vez que el joven se dio cuenta de que era este par de manos que lavaba la ropa todos los días para permitirle pagar las cuotas escolares. Los moretones en las manos de la madre fueron el precio que la madre tuvo que pagar por su educación, sus actividades escolares y su futuro. Después de limpiar las manos de su madre, el joven lavó en silencio toda la ropa restante para su madre. Esa noche, madre e hijo hablaron durante mucho tiempo.

A la mañana siguiente, los jóvenes fueron a la oficina del director. El Director notó las lágrimas en los ojos del joven cuando preguntó: “¿Puede decirme qué ha hecho y aprendido ayer en su casa?” El joven respondió: “Limpié la mano de mi madre y también terminé de limpiar toda la ropa restante”. Ahora sé lo que es la apreciación. Sin mi madre, no sería quien soy hoy. Al ayudar a mi madre, solo ahora me doy cuenta de lo difícil y difícil que es hacer algo por su cuenta. Y he llegado a apreciar la importancia y el valor de ayudar a la familia de uno “. El director dijo:” Esto es lo que estoy buscando en un gerente. Quiero reclutar a una persona que pueda apreciar la ayuda de otros, a una persona que conozca los sufrimientos de otros para que hagan las cosas, y a una persona que no pondría dinero como su único objetivo en la vida “.” ESTÁ contratado “.

Este joven trabajó muy duro y recibió el respeto de sus subordinados PAGANDO el respeto a sus colegas. Todos los empleados trabajaron diligentemente y trabajaron en equipo. El rendimiento de la empresa mejoró enormemente.

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Answer 7

¡NO PUEDES sentir tu alma! Eres un alma!
Esto se puede describir en unos pocos pasos.
1) Cuando tienes un dolor de espalda o de estómago, lo sientes. Sientes tu cuerpo a través de tus sentidos y la mente. Tú eres el conocedor de tu cuerpo. Tú eres el experimentador de tu cuerpo. Tu no eres tu cuerpo.
2) Cuando estás ansioso o deprimido. USTED siente la ansiedad y la depresión en su mente. Puedes experimentar tu mente. Cuando dices que eres miserable, significa que la miseria está en tu mente. Ustedes siempre están al margen de la miseria. Cuando dices que eres feliz, significa que la felicidad está en tu mente. TÚ siempre estás al margen de la felicidad. TÚ eres el conocedor de tu mente y sus diversos estados.
¿Entonces, que eres?
TÚ eres el experimentador de este mundo, esta respuesta, tu cuerpo, tus sentidos y tu mente.
Tú eres el testigo.
TÚ eres BLISS absoluta. USTEDES son eternos, inmortales, omnipresentes e indestructibles.
No puedes sentirte a ti mismo. Porque, ERES el YO!

Answer 8

La Conciencia Pura (Alma) requiere la existencia de 2 elementos. Una es la energía inerte que se obtiene de la digestión de los alimentos (Annat Purashah-Veda). Segundo, el sistema nervioso, que solo puede convertir esta energía inerte en conciencia sobre el funcionamiento. Entonces, la conciencia depende de estos dos elementos, pero Dios es independiente y no depende de ningún otro elemento.

El alma (conciencia) no está presente en el cabello, los dientes y las uñas del cuerpo y no puede penetrar incluso en todo el cuerpo.

Si no se ingiere comida por más tiempo, primero nos debilitaremos y luego, incluso con la conciencia perdida (conciencia). Cuando se toma la comida, se oxida, lo que es una reacción exotérmica y libera calor. Como tal, la energía térmica es también energía inerte solamente. Quiero decir, no es consciencia. Entonces, ¿por qué surge la conciencia después de ingerir alimentos en los seres humanos? Una parte de la energía térmica solo se convierte en conciencia en el sistema nervioso. Esta conciencia es el alma o atman.

Un ser humano consiste en 3 cuerpos, cuerpo burdo (físico), cuerpo sutil (jeeva) y alma (atman o conciencia pura o cuerpo causal). La combinación de cuerpo y alma sutiles se llama Jeevatman. Esta alma se extiende por los dos cuerpos restantes (cuerpo físico y cuerpo sutil).

El cuerpo o la mente sutil es un conjunto de cualidades o gunas o Samskaras. Básicamente cualquier calidad es una mezcla de 3 cualidades básicas. Esas 3 cualidades básicas son sattvam, rajas y Tamas. Cualquier cualidad (ira, paciencia, etc.) es una mezcla de estas 3 cualidades básicas. Estas cualidades son similares a las olas y la conciencia es similar al agua. Sin el agua, no puedes tener olas y también, sin conciencia, las cualidades no existen.

Las cualidades se exhiben solo si existe conciencia. Ej: Coma paciente no exhibe ninguna cualidad. Él está teniendo energía vital pero no conciencia. Un ser humano en estado despierto exhibe cualidades. Él tiene tanto energía vital como conciencia.

En el momento de la muerte, este jeevatman abandona el cuerpo físico y entra al cuerpo energético para ir a los mundos superiores.

Publicado por: surya (discípulo de Swamiji)

Espiritualidad universal para la paz mundial.