La belleza de esta pregunta es que puedes responderla tú mismo. Puede haber ciertas necesidades básicas o expectativas de las personas que te rodean; Pero en última instancia, puedes establecer tus propios objetivos en la vida.
Establecer metas le dará un sentido de propósito, concentrará su tiempo y energía limitados en lo que es realmente importante y lo motivará a lograr algo que sea significativo para usted.
En última instancia, establecer metas se trata de crear intencionalmente la vida que deseas; un paso a la vez.
Comencemos con los objetivos “equivocados”.
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Un objetivo equivocado es a menudo un objetivo impuesto por otros, ya sea explícita o implícitamente. Es algo que creemos que deberíamos hacer en función de las expectativas de nuestros padres, lo que hacen nuestros amigos y colegas, las normas sociales que existen a nuestro alrededor.
Un objetivo incorrecto no está alineado con sus valores personales, es inconsistente con sus creencias subyacentes, y no es algo que le importe fundamental y genuinamente.
Cuando elegimos el objetivo “equivocado”, inevitablemente vamos a ser medio entusiastas en nuestros intentos de alcanzarlos, lo que significa que es probable que fracasemos. Esto tiene implicaciones no solo para el objetivo en particular en cuestión, sino más ampliamente, ya que creamos un precedente para el fracaso y empezamos a pensar en nosotros mismos como “que dejamos de fumar”. Es mucho más difícil lograr un objetivo donde ya hemos fallado en el pasado.
Una de mis citas favoritas es esta:
“Realmente no importa qué tan rápido vayas si vas en la dirección equivocada”. – Stephen Covey, autor del clásico, Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas
Entonces, incluso si está logrando esas metas, las está marcando a un ritmo impresionante, ¿cuál es el punto si realmente no le importa el resultado? O, peor aún, si el resultado es perjudicial para usted de alguna manera?
Tener los objetivos correctos establecidos es fundamental para lograrlos con éxito, y para que ese logro contribuya realmente a su felicidad y satisfacción de la vida.
Entonces, ¿cuáles son los objetivos “correctos”?
Una meta significativa es aquella en la que ha estado pensando durante meses o incluso años. Esto demuestra compromiso, lo que será importante para superar esa línea de llegada.
Una meta significativa es aquella por la que tiene una motivación intrínseca, en lugar de que otra persona le diga que debe hacerlo. Nuevamente, esto se asegurará de que esté comprometido a trabajar duro para lograrlo.
Un objetivo significativo es uno que sea consistente con sus valores personales.
Una meta significativa es aquella por la que estás dispuesto a trabajar duro. Más de lo que tienes que hacer para lograrlo, pregúntate: ¿a qué estás dispuesto a renunciar?
Y una meta significativa es aquella que realmente tendrá un impacto en su vida, en términos de su felicidad, bienestar, satisfacción general con la vida o cualquier otro aspecto de su vida que sea importante para usted.
Para hacer que las ideas fluyan, intente hacerse las siguientes preguntas:
1. ¿Recuerdas cuáles eran tus metas cuando eras niño? ¿Como un joven?
2. Avance rápido cuando esté sentado en esa mecedora en su vejez: ¿qué consejo le daría a su yo más joven?
3. Avanza un poco más: ¿cómo quieres que la gente te recuerde cuando te vayas?
4. ¿Cómo quieres pasar tu tiempo? ¿Cómo es tu día ideal?
5. ¿Qué te hace querer saltar de la cama por la mañana?
6. ¿Qué quieres aprender?
7. ¿Con quién quieres pasar tu tiempo?
Trate de pensar en diferentes áreas de su vida: salud y estado físico, carrera, familia, desarrollo personal … Y apunte a una combinación de objetivos ambiciosos y más alcanzables, personales y enfocados externamente, educativos y divertidos, a corto plazo y a largo plazo …
Finalmente, podemos asegurarnos de que nuestros objetivos sean “INTELIGENTES”:
S – Específicos: ser específico sobre los objetivos que desea alcanzar le dará más claridad sobre cómo se ve el éxito y le ayudará a identificar los pasos concretos que lo llevarán allí.
M – Medible: si no puedes medir tu objetivo, ¿cómo sabrás si lo has logrado? ¿Cómo vas a seguir tu progreso?
A – Alcanzable: los objetivos que pueden parecer completamente fuera de tu alcance pueden ser alcanzables si los divides en pasos más pequeños y te das un marco de tiempo razonable para alcanzarlos.
R – Relevante: un objetivo relevante es un objetivo que es significativo para usted, además de ser relevante para el contexto más amplio, para lo que sucede en el mundo que lo rodea, personal y profesionalmente.
T – Tiempo límite: Finalmente, establecer una fecha límite le ayudará a concentrarse y también le dará un sentido de urgencia, lo que puede motivarlo a actuar ahora en lugar de postergarlo hasta más tarde.
Para identificar prioridades en diferentes áreas de tu vida, me gusta usar la Rueda de la Vida: la respuesta de Anna Lundberg a ¿Cómo te das cuenta de lo que es realmente importante en la vida?