Mi trabajo consiste en ayudar a los líderes introvertidos a construir autoridad, influencia e impacto en su organización.
- Estos son hombres y mujeres que trabajan en altos niveles con poco apoyo.
- Están en la cima de su juego, pero se sienten agotados por los desafíos de las situaciones de alta presión.
- Sienten que están ocultando un secreto que nadie a su alrededor puede entender porque les cuesta salir y hacerse escuchar.
También sé de primera mano que las percepciones de otras personas de lo que debería ser un líder pueden ser un factor debilitante en la forma en que nos presentamos en nuestro trabajo diario.
Una cosa que siempre surge es cómo nosotros, como líderes introvertidos, podemos ser escuchados en todas las voces y personalidades que podemos encontrar.
Todos queremos hacer un impacto. Queremos promover nuestras ideas. Sin embargo, al mismo tiempo, es difícil mantenerse auténtico cuando la mayoría de los consejos que existen por lo general existen para guiarnos a ser más extrovertidos, es decir. Enfóquese en el mensaje, hable más alto, posen poder, etc.
Esta ruta externa para hacer un impacto no es sostenible.
Y, en realidad, solo se acumula sobre las grietas.
En cambio, lo que he descubierto de mi trabajo e investigación y de mis propias experiencias como líder introvertido es que hay cambios simples que podemos hacer en la forma en que enfocamos nuestra atención en estos momentos en los que generalmente podemos desviarnos del rumbo.
Este nuevo enfoque nos permite ingresar a situaciones de alta presión, como una reunión ocupada o un evento de red, desde un lugar de conexión a tierra.
Esta base nos permite hacer un impacto y ser escuchados en nuestro propio término y para comenzar necesitamos ver un concepto simple pero ventajoso; intención consciente
La intención consciente significa que decidimos por adelantado cómo irán las cosas. De esta manera, hacemos un poderoso acuerdo interno con nosotros mismos de que mantendremos la calma, compartiremos nuestras ideas e impactaremos a los demás asumiendo toda la responsabilidad de cómo nos presentamos.
Cuando creamos una intención consciente, eliminamos las conjeturas, y con ello la presión. Debido a que ya hemos llegado a un acuerdo con la situación y jugamos un poco en nuestras cabezas, podemos avanzar hacia nuestro potencial auténtico sin distracciones.
Nada enfoca nuestros cerebros reptiles más que fuertes intenciones.
En esencia, la energía sigue a la atención.
Los estudios han demostrado que cuando estamos nerviosos o no estamos seguros de nosotros mismos, muchas veces se debe al hecho de que nuestra atención se desvía:
- No tenemos claro qué queremos realmente en nuestra situación actual.
- Nuestra mente subconsciente comienza a buscar cualquier otra cosa en la que centrarse.
- Al hacerlo, se consume energía adicional que nos hace sentir ansiosos.
Por lo tanto, al crear activamente una intención consciente para nosotros en situaciones potencialmente estresantes, podemos dar un paso atrás en nuestra base y presentarnos como queremos.
De esta manera estamos preparados para ser escuchados, para compartir nuestras ideas, para ser impactantes. En esencia, evitamos por completo el estrés y el pensamiento excesivo.
Al crear conscientemente la intención de ser auténtico y escuchado, tomamos el control de nuestra experiencia. Al hacerlo, nos permitimos volver a caer en un estado mental fluido y permitir que nos lleguen ideas y nuevas ideas.
En nuestra reunión o evento de red podemos ser tranquilos pero impactantes, tranquilos y francos. Porque ya hemos decidido ser esas cosas.
Al crear la intención consciente, no dejamos nada al azar. Al hacerlo eliminamos cualquier sorpresa, lo que alivia la ansiedad. Tomamos el control total sobre nuestras emociones.
Así, por ejemplo; antes de llegar a la sala, tome un momento y cree una intención para la reunión;
Tengo la intención de relajarme, compartir mis ideas y el resultado no importa.
- Al hacer esto, envía un mensaje a su subconsciente de que no hay amenaza.
- Usted está a cargo de cómo lidiar con cualquier resultado y ya lo ha llamado.
- Por lo tanto, no hay necesidad de ninguna reacción de lucha o huida que pueda desviarte del rumbo.
Cuando decidimos conectarnos a nosotros mismos de esta manera, no solo tomamos el control de la situación, sino que también adquirimos mayor conciencia de nosotros mismos.
Una razón detrás de esto es que nuestros cerebros intentan constantemente establecer una intención sin que nosotros lo sepamos.
Cuando anulamos esto y comenzamos a crear intencionalmente conscientemente, nos basamos en el conocimiento de que, como líderes introvertidos, siempre somos mejores como nuestro ser auténtico.
Cuando nos conectamos con nuestro poder porque somos pensadores profundos; porque somos reflexivos; porque somos líderes introvertidos; entonces nada puede afectar cómo nos sentimos por dentro.
Un punto clave cuando practique esta técnica es hacer que sus intenciones sean muy específicas, fuertes y hasta divertidas de alcanzar.
Por ejemplo, en lugar de; Tengo la intención de confiar en esta reunión, que puede estar abierta a la interpretación (¿qué significa realmente confianza para usted en este caso?) Es mucho mejor ir con un marco de:
Tengo la intención de entrar en la habitación lentamente, tranquilo y relajado. Recordaré respirar profundamente. Me centraré, sonreiré a todos y conectaré con la situación. Entonces me compartiré de forma auténtica y ofreceré mis buenas ideas cuando sea apropiado.
Nuestras intenciones pueden definir no solo nuestro día por delante o el resultado de una reunión o fecha, sino toda nuestra vida.
Cuando comenzamos a pensar de esta manera, y solo es necesario realizar un pequeño ajuste, podemos avanzar a un ritmo de todas las situaciones potencialmente de alta presión y acercarnos a ellos como líderes introvertidos desde un lugar de fuerza en tierra.
Un lugar que siempre conduce a un mejor rendimiento y más impacto.
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