16 consejos sobre cómo pensar positivamente:
- Muestre una actitud emocional y mental más positiva hacia usted mismo, otras personas y situaciones.
- Negarse a participar en diálogos internos negativos. Es solo una pérdida de tiempo y energía.
- No permita que las decepciones, las dificultades y los obstáculos afecten su estado de ánimo y su estado de ánimo.
- Rechazar y rechazar el pensamiento negativo. Reemplace los pensamientos negativos con pensamientos positivos o participe en alguna actividad que desvíe su atención de los pensamientos negativos.
- No permita que lo que las personas piensan y digan afecte su mente y estado de ánimo.
- Asociarse con personas que aportan algo de valor a su vida. Evite a las personas que agotan su energía y entusiasmo. Si no puede evitarlos, aprenda cómo mantenerse alejado cuando está en su compañía.
- Diga cosas positivas sobre usted y sobre otras personas.
- Felicita a las personas cuando sientas que se lo merecen.
- Ten fe en ti mismo y en tus habilidades.
- Intenta hacer cosas nuevas o viejas de una manera nueva. Hacer las cosas de manera diferente te ayudará a ser más creativo y, por lo tanto, más positivo. Vaya a un restaurante diferente, coma comida diferente, cambie su forma de vestir, comience a leer un nuevo libro o encuentre un nuevo pasatiempo.
- Lea sobre las personas que superaron las dificultades y tuvieron éxito en la vida. Esto te ayudará a pensar de manera más positiva.
- Establezca objetivos sin importar cuán imposible pueda parecer en este momento y manténgase ocupado trabajando en ellos.
- Cada objetivo logrado, por pequeño que sea, le brindará más confianza, autoestima y pensamiento positivo.
- Al menos una vez al día, piense e intente aportar más ideas sobre cómo pensar positivamente en diversas situaciones.
- Ten cuidado con las imágenes mentales que dejas entrar en tu mente. La forma en que te ves a ti mismo y a tu entorno marca la diferencia en tu pensamiento. Es como mirar un video. Expulse el viejo videocasete o CD e inserte uno nuevo y mejor.
- Analice su comportamiento y actitud, y pregúntese por qué está repitiendo los hábitos o actitudes que no le gustan. No hay necesidad de seguir viejos patrones de comportamiento que no te gustan o que no te hacen bien.
Fuente: Archivos de Positividad – Vida y Gente