Adicción: ¿Cómo funciona la mente de un adicto?

Answer 1

En primer lugar, creo que es increíble que todos aquí hayan sido tan honestos sobre su experiencia con la adicción. Más que eso, la honestidad sobre cómo se ven a sí mismos. Ningún cambio – o status quo! – Puede tener lugar sin eso.
No estoy seguro de que haya una sola respuesta a la razón de la adicción. Pero sí creo que todo lo que somos tiene que ver con cómo pensamos. Lo que pensamos de nosotros mismos, es especialmente importante. Y ser solo humanos, lo que otros piensan de nosotros y si conocemos a otros que nos “atrapan”, también importa. No importa quién seas, es bueno conocer a personas de ideas afines. (Incluso Bonnie y Clyde tenían eso, ahora que lo piensan).
La adicción como enfermedad … Terence señaló lo frustrante que puede ser la terapia incorrecta y el “saber” (que te digan) que estás “enfermo”. Un número o formas de terapia te hacen sentir muy mal contigo mismo. Estado allí. Y así como Victor señaló sobre la adicción “obsesión por la adicción”, las personas con enfermedades mentales también se obsesionan con esa etiqueta. El juicio de los demás tampoco ayuda.
Las estadísticas muestran que las personas con “enfermedades mentales” son más propensas a la adicción. ¿Pero de dónde vino la enfermedad mental? A menudo pienso que muchas enfermedades mentales tienen sus raíces en la baja autoestima. Y la baja autoestima a menudo se forma en la infancia, cuando todavía somos demasiado jóvenes para procesar la actitud de los demás hacia nosotros o para percibirla de manera equilibrada.
En el hogar de niños donde trabajaba, nosotros, como personal, a menudo decíamos “¿Qué es normal? ¿Qué es anormal?” En serio … ¿quién decidió qué normal y anormal es? Personalmente creo que uno debería preocuparse por lo que es bueno para usted y lo que no lo es. Qué te hace sentir bien contigo mismo y qué no. Lo que te hace feliz, y lo que no. Creo que la mayoría de nosotros estamos de acuerdo en que las personas felices no necesitan usar ningún tipo de mejorador del estado de ánimo ni buscar una forma de escape. Los infelices son más propensos a hacer eso.
Por supuesto … en algún punto, una sustancia adictiva se convertirá en tu maestro. Si ya no estaba contento antes, ahora tendrá más problemas. Es irónico que uno intente sentirse mejor tomando algo adictivo, y con el tiempo tiene más culpa y más vergüenza y culpa (de usted y de los demás) porque se ha convertido en un adicto por encima de todo.
Las respuestas y soluciones a la adicción son complejas, porque los humanos son complejos. Lo mismo ocurre con las razones de la adicción. Los adictos son muy a menudo personas inteligentes, sensibles y creativas. Por lo tanto, las soluciones también tienen que ser inteligentes, sensibles y creativas.
Como dije antes, sin embargo, somos animales sociales. Necesitamos sentir que pertenecemos a algún lugar. Ram Dass dice: “Todos estamos caminando juntos a casa”. En general, lo que más nos importa es lo que nuestra familia piensa de nosotros. Por lo tanto, tiene sentido tratar de involucrarlos.
Hay innumerables formas de terapia hoy. Sin embargo, uno que excluye a su familia o a quien quiera que realmente le importe, hará que su recuperación sea algo solitario. Por lo tanto, preferiría optar por un programa como Parent CRAFT.
Independientemente de lo que piense sobre cómo funciona la adicción, espero que primero se pregunte si su relación con usted es saludable. No soy psicólogo ni psiquiatra, pero me he visto ir cuesta abajo y cuesta arriba debido a mis propios pensamientos. También he visto lo suficiente para saber que solo nosotros estamos con nosotros mismos 24/7. Por lo tanto … consiga ayuda si la necesita. Vas a estar contigo hasta tu último aliento.
Abrazos a todos.

Answer 2

La adicción no hace a alguien menos inteligente o cambia su personalidad fundamental . Lo que hace es interrumpir cada proceso de pensamiento al hacer que se trate de su medicamento de elección (DOC), lo que hace que todo lo demás quede en segundo plano. Este enfoque compulsivo en nuestro DOC es lo que todos tenemos en común, y es la raíz de todo nuestro comportamiento adictivo.

Nuestras mentes no son tan diferentes de las de la persona promedio (excepto cuando estamos en alto, en cuyo caso no se sabe), simplemente estamos preocupados con nuestra droga de elección en un grado que puede ser difícil de comprender.

Cuando estés bien y verdaderamente adicto a una sustancia, literalmente pasarás cada minuto de vigilia pensando en ello. Nunca tiene suficiente de su medicamento y por lo tanto está pensando constantemente en lo que sucederá cuando se acabe y en cómo obtener más. Incluso cuando estés alto, estarás temiendo el momento en que comiences a bajar. Cuando esté haciendo planes, su principal preocupación será asegurarse de que tenga suficiente droga para pasar la jornada laboral, la boda de un amigo, la cena con la familia o el funeral de su abuela. Como adicto eres incapaz de vivir el momento. Incluso en situaciones que deberían ser memorables y maravillosas, usted estará mirando el reloj, ya sea para ver cuándo está bien volver a meterse en el baño para otro golpe / píldora / línea o para averiguar cuándo podrá escapar para poder escapar. Puedes ir a casa y sufrir a través de tus retiros en privado.

En las etapas iniciales de la adicción, se siente impulsado por el deseo de drogarse, pero a medida que su mente y su cuerpo comiencen a necesitar un suministro constante de medicamentos, la fuerza motriz principal en su vida se convertirá en el temor a los retiros . Desintoxicarse de drogas como la metanfetamina o los opiáceos es una experiencia horrible que nadie que no la haya experimentado de primera mano podría comenzar a comprender, pero trata de imaginar cómo se sentiría si cada célula de tu cuerpo estuviera dañada mientras tu mente seguía diciendo. usted, una y otra vez como un disco roto, lo único que necesita es una pastilla o una línea y será genial. Por más grave que sea el dolor físico, es realmente la incapacidad de dejar de pensar en su incomodidad y el anhelo de curación lo que hace que los retiros sean insoportables.

La adicción no te hace estúpido o destruye tu moral, pero te obliga a seguir cruzando líneas y a tomar decisiones que están en desacuerdo con tu verdadero yo, y por lo tanto haces excusas. No es como si no supieras que está mal robar el dinero del cumpleaños de tu hermana menor, pero te dices a ti mismo que lo arreglarás tan pronto como recibas algunos medicamentos para que puedas pensar con claridad. Solo una vez que obtienes tus pastillas, no lo haces bien obteniendo un trabajo, devolviéndole el dinero y disculpándote. Porque en lugar de hacerte pensar con claridad, las drogas ahora han calmado tus emociones y te sientes menos culpable por lo que hiciste, así que disfrutas del sentimiento en lugar de desperdiciarlo haciendo cosas desagradables.

Después de un tiempo, tendrá tantas cosas de las que sentirse culpable que incluso las drogas no pueden adormecer su conciencia y, como no tiene los recursos emocionales para abordar los errores que ha cometido, hace lo único que le queda. que hagas; culpas a todos y todo lo demás . ¿Alguna vez has visto un documental sobre la vida en prisión y te has maravillado con la creatividad de los internos cuando se trata de fabricar armas y alcohol en casa? Bueno, los adictos están “bendecidos” con una creatividad que rivaliza con la de los prisioneros, solo que la usamos para arruinar a las personas en la búsqueda de drogas y para inventar razones por las cuales nada de esto fue culpa nuestra. Es sorprendente cómo un adicto puede justificar su comportamiento para evitar responsabilizarse por sus acciones, pero es un mecanismo comprensible de afrontamiento. Cuando no puedes pasar un minuto sin pensar en la droga de tu elección, simplemente no queda espacio en tu cabeza para lidiar con la culpa y la vergüenza que conlleva el comportamiento adictivo. A veces es posible que no creamos totalmente nuestras propias mentiras, pero en su mayor parte, lo hacemos. Los construimos tanto para nuestro beneficio como para los que nos rodean.

Si realmente quieres entender cómo funciona la mente de un adicto, tienes que entender qué tan compulsivos son estos pensamientos. No queremos pasar cada momento de vigilia pensando en obtener y consumir drogas. No queremos usar a la gente y no queremos culpar al mundo por nuestros errores. Cuando nos quedemos sin medicamentos y nos retiremos de forma aguda, no queremos obsesionarnos con obtener más medicamentos. Preferiríamos simplemente sacarlo de nuestras mentes y sufrir la enfermedad como si fuera una gripe grave pero, por supuesto, no podemos, y eso es lo que nos hace adictos.

Cuando, o si, finalmente triunfamos y nos volvemos sobrios, todavía tenemos que arreglar nuestros patrones de pensamiento y eso puede ser la parte más difícil del proceso. Tenemos que abrir la caja mental en la que hemos estado metiendo toda nuestra vergüenza y dolor, sacar los contenidos y clasificarlos. Luego tenemos que encontrar algo más para ocupar nuestros pensamientos ahora que ya no necesitamos pensar en las drogas cada diez segundos. No suena tan difícil, a menos que entiendas que estoy siendo literal cuando digo que un adicto no puede pasar un minuto entero sin pensar en las drogas. Muchas personas ya están hartas de las drogas cuando están sobrias, pero aún así no pueden dejar de pensar en ello, incluso cuando no tienen antojos. Un gran número de recaídas son causadas por el aburrimiento en lugar de un deseo de drogarse , lo que demuestra lo arraigados que están estos pensamientos y lo increíblemente importante que es encontrar una manera de superarlos.

Answer 3

Esto es re-publicado desde mi blog LUZ EN EL UMBRAL

Sí, lo escribí. También tuve un profesional que le dio su sello de aprobación antes de que fuera publicado.

55. LA ENFERMEDAD DE LA ADICCION

Todas las adicciones son enfermedades. Lo que nos ancla a (cualquier) ganancia material a favor de alimentar el espíritu es el resultado de una ruptura en la forma en que se supone que debemos vivir y prosperar. Puede decir que nuestra existencia es material en la naturaleza, por lo que el mundo “allá afuera” es lo que nos proporciona vida, felicidad y propósito. Eso es una mentira; y si tiene el coraje de seguir leyendo, haré todo lo posible para ilustrar el punto.

Después de un año de mi recuperación, todavía me estaba costando mucho aceptar la idea de que el alcoholismo (o cualquier adicción) era una enfermedad. La evidencia que apoyaba mi convicción parecía lo suficientemente fuerte. Mi vida y mi cuerpo volvían a la salud. Me sentí productivo, pacífico y concentrado. En mi opinión, mientras me mantuviera alejado de la botella y continuara en el programa, el camino del éxito continuaría desarrollándose; Estaba equivocado. Demasiado pronto, los síntomas y hábitos tan desgastados que una vez fueron habituales durante mis años de meandros borrosos e incoherentes comenzaron a reafirmarse. No eran la fuerza dominante que alguna vez fueron, eso es seguro, pero eran peligrosos para mi bienestar, destructivos para el medio ambiente y estaban comenzando a escalar. ¿Estaba empezando a deslustrarse el “brillo” de mi nueva vida? ¿Me estaba engañando a mí mismo de que simplemente alejarme del alcohol y seguir los pasos me curaría de lo que parecía ser mi naturaleza? No hay duda. Afortunadamente, la relación con mi mentor todavía estaba en pleno apogeo. Él me ayudó a frenar la resurrección de mi antiguo estilo de vida antes de que llegara al punto en que el impulso anularía cualquier intento de detenerlo. Este es el punto de inflexión en el que finalmente aprendí que el alcoholismo realmente es una enfermedad.

El término “borracho seco” es la etiqueta para identificar las reacciones del alcoholismo sin la participación del catalizador. (Tenga en cuenta que dije reacciones, no acciones; lo veré más adelante) Estoy seguro de que el término se puede aplicar a cualquier adicción siempre que “borracho” defina un exceso de comportamiento autodestructivo y egocéntrico. La comida, el sexo, las drogas, el dinero, el poder, etc., pueden ser objetos obsesivos de un enfoque malsano. En esencia podemos estar “borrachos” en casi cualquier cosa.

Me senté una noche con mi amigo y él me lo explicó. “¿Sigues teniendo dificultades para enfrentarte con la idea de que el alcoholismo es una enfermedad?”

“Sí. Supongo que todavía lo veo como nada más que un mal hábito destinado a romperse “.

Joe sonrió y una de sus sonrisas de “aquí vamos por el agujero del conejo” continuó. “Descríbeme qué pasa cuando bebes”.

“¿Perdóneme?”

“Describe lo que te lleva a tomar un trago. Digamos que usted ha estado sobrio durante unos días, blanco, por así decirlo. ¿Qué sucede cuando tomas la decisión de emborracharte?

Intenté despejar la incómoda sensación que empezaba a acumularse en mi garganta y me puse en estado. “Bueno …… Supongo que es como otro espíritu entra en mi cuerpo. Me sentiré bien, de hecho fenomenal, y parece que me viene de lado. Me subiré al auto en este trance de ensueño, sabiendo que estoy haciendo algo horrible, conduciré a la tienda de licores más cercana y compraré mi marca habitual de veneno “.

“¿Y que?”

“Siempre empiezo a hacerme preguntas. ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Que pasa conmigo? ¿Por qué no puedo renunciar? Entraré a mi apartamento y me sentaré allí durante unos minutos con una botella sin abrir en mis manos, mirándola, pensando que aún no está abierta; No he roto ninguna regla a menos que la beba. Luego lo abro y lo golpeo junto con un bote de vergüenza y arrepentimiento ”.

Joe ya no estaba sonriendo. De hecho estaba llorando un poco. “Yo sé lo que quieres decir. He estado allí yo mismo. Hizo una pausa, buscando las palabras exactas que decir a continuación. “¿Es el alcohol el problema en el escenario que me acabas de describir?”

“No estoy seguro de saber lo que quieres decir”.

“¿No es el alcohol una reacción al problema?”

Una bombilla comenzó a apagarse y comencé a ver la verdad. “Sí … hay una larga serie de eventos que deben tener lugar antes de que yo incluso beba”.

“Ahora lo estás entendiendo. El proceso de pensamiento que lo lleva a hacer algo que sabe que no quiere hacer está roto. Vas a un lugar al que no quieres ir y vas a terminar en un lugar donde no quieres estar. Tu cerebro está en guerra consigo mismo. En otras palabras, eres mentalmente …………. ¿qué ? ”

Rellené el espacio en blanco con bastante rapidez. “….enfermo…..”

“Certificable, señor. El alcoholismo es una enfermedad de la mente, no del cuerpo “.

“¿No hay cura entonces? ¿Nunca se irá? —Pregunté nerviosamente.

“No, no del todo. Su influencia puede marchitarse y perder fuerza, pero la semilla sobrevivirá y seguirá pidiendo alimento y renacimiento a lo largo de su vida. La buena noticia es que hay acciones que puede tomar para mantenerla en remisión y, si se realiza correctamente, lo guiarán hacia grandes logros. Hay una ventaja de continuar un esfuerzo en la búsqueda de lo que se desea y la evasión de lo que debe evitarse; Esto se llama evolución consciente. Todas las personas evolucionan inevitablemente por medio de la evolución subconsciente. Se adaptan al ambiente, hacen lo necesario para sobrevivir, evitan el dolor y buscan el placer. Los pocos que van más allá de los requisitos automáticos de la vida pueden contar con grandes recursos. Ellos son los que el resto de la “tribu” humana buscará y reconocerá lo que es posible. Ellos también son los que provocarán más oposición que apoyo, porque desafiar a alguien para que sea mejor con el ejemplo a menudo se interpreta como un indicio de que dónde están ahora no es lo suficientemente bueno “.

Joe pasó a explicar cómo funciona el cerebro. Él tenía una educación superior en filosofía y psicología, así que cuando habló, escuché. La forma en que me la pusieron fue así. Piense en la mente como el disco duro de la computadora humana. Los programas se ingresan a medida que envejecemos, por lo que podemos adaptarnos a tareas específicas. Algunos los abrazamos a través de la conciencia, otros se descargan por puro instinto. Todos están diseñados para hacer frente a nuestro entorno. La mayoría son compatibles con el resto, pero cuando un programa como el “consumo excesivo de alcohol” finalmente comienza a perder la sincronización armoniosa con los demás, (ese es el “programa” se ha vuelto obsoleto e ineficiente para proporcionar a la mente y al cuerpo lo que una vez era capaz de) el dolor y el sufrimiento usualmente ocurren, tanto mentalmente como a menudo físicamente. Los “programas” se pueden volver obsoletos o no utilizados al instalar programas nuevos y actualizados, pero la información antigua nunca se puede borrar. Aquí está el problema real (y BOY, me refiero a real ) con la adicción. Cuando intentemos reencaminar los patrones de pensamiento de la adicción, experimentaremos una gran dificultad, porque las vías neuronales de la adicción están ubicadas en el sistema límbico, el área del cerebro que procesa las funciones directamente relacionadas con la emoción y la supervivencia. No se equivoquen, los patrones de pensamiento de la adicción están energéticamente vivos, y lo que está vivo y se ve amenazado por la obsolescencia luchará por sobrevivir, a veces de forma encubierta. La naturaleza de estos impulsos continuará mientras vivamos, por lo que la conciencia debe mantenerse y el progreso debe continuar.

¿Las sombras del pasado intentan alguna vez bloquear mi camino de dedicación hacia un mañana mejor? Por supuesto; pero al hacerlo, me recuerdan a qué me motiva adelantarme. Puede que te resulte extraño, pero no me rendiría ni un minuto de miseria experimentada por la promesa de la felicidad eterna. He dicho esto antes y lo digo en serio, porque todo el sufrimiento y todo el dolor que una vez pasé es mi posesión más preciada. Saber a qué debo dirigirme como resultado del caos que dejo atrás no tiene precio. ¿Tengo una enfermedad llamada adicción que reside incluso ahora en mi mente? Sí. ¿Mi destino está configurado para vivir una vida de valor constante como una contramedida de lo que me afecta? Sí; pero todo esto es un regalo, no una maldición, porque no puedo pensar en una mejor manera de alcanzar mi potencial absoluto.

Answer 4

De la misma manera que lo hace el tuyo o el de cualquier otro. No hay nada intrínsecamente diferente sobre el proceso de pensamiento o la respuesta emocional de un adicto.

¿Quizás tiene la impresión de que todo adicto es un lunático peligroso, no confiable, desprovisto de emociones, y pensando solo en marcar su próxima solución? Estas personas son conocidas como criminales. Algunos criminales son adictos, pero la mayoría de los adictos no son criminales más allá de las leyes de drogas a las que se enfrentan.

A menudo tenemos éxito, trabajamos duro y mantenemos un trabajo estable mientras intentamos controlar nuestro hábito. Frecuentemente fallamos, y nos preguntamos qué podríamos haber hecho de manera diferente. Nos casamos, tenemos hijos, ya veces nos divorciamos. Algunos de nosotros somos liberales y otros somos conservadores, y algunos de nosotros no comprendemos el dogma de la política partidista. Algunos de nosotros somos ricos más allá de los sueños de avaricia, pero la mayoría de nosotros simplemente pasamos el día a día. Para aquellos de nosotros que vivimos de cheque en cheque a sueldo, nos preguntamos cómo cualquier persona sin el costo de un hábito de drogas podría tener alguna preocupación financiera, pero parece ser bastante común que los no adictos también se preocupen por el dinero.

Si nos quedamos sin medicamentos, tenemos un caso horrible de gripe y solo queremos mejorar. Cuando contrae la gripe, toma medicamentos y solo quiere mejorar.

Cuando nos levantamos y nos preparamos para el trabajo, nos ponemos los pantalones en una pierna a la vez, a menos que tengamos mucha prisa.

¿Cómo lo haces?

Answer 5

¿Tengo drogas ahora?

Sí, bien, déjame drogarme, ¿cuánto tengo?

MIERDA ESO NO ES SUFICIENTE.

¿Tienes dinero para conseguir más? ¿no?

MIERDA, ¿qué voy a hacer?

Está bien, voy a pasearme,

Tengo autocontrol, puedo hacer esto, no tengo una mente débil …

… joder, lo voy a usar todo ahora,

MIERDA, ¿por qué hice eso? ¿Qué voy a hacer?

Necesito dinero, ¿dónde puedo conseguirlo? …

…

… mamá dejó su bolso …

…

… ella probablemente no se dará cuenta,

Será su culpa de todos modos, debería saber que no debe dejar su bolso cuando estoy en casa.

* roba de la cartera *

* compra más drogas *

Me pregunto qué están haciendo mis amigos, tal vez debería llamarlos,

No, joder, esos tipos que van a querer que comparta,

* se pone alta *

* se desmaya *

*se levanta*

¿Tengo drogas ahora?

Sí, bien, déjame drogarme, ¿cuánto tengo?

MIERDA eso no es suficiente.

Es difícil explicárselo a alguien que nunca lo ha experimentado. A menudo digo que explicar cómo se siente un antojo de drogas a un no adicto es como tratar de explicar cómo se siente la ira a un extraño que no tiene emociones. No puedes explicar estas cosas en palabras a personas que nunca las han experimentado. Esto es cierto independientemente de si la persona es físicamente dependiente o no.

Answer 6

Respondí una pregunta similar. “¿Cómo funciona la adicción?” Siento que mi respuesta podría agregar valor a esta pregunta. ¡Aqui tienes!

Permítanme comenzar con este concepto básico de anhelo. Personalizaría esto para adaptarse a la mayoría de la gente.

De acuerdo, piense en uno de esos viernes por la noche mientras va camino a casa desde el trabajo. O piense en los momentos en que estudiaba, el último día de clases antes de las vacaciones. ¿Qué esperas? ¿Familia? Un buen baño caliente? ¿Jugando juegos? ¿Tocando la guitarra? ¿Te relajas con tus mejores amigos? ¿Una copa de buen vino mientras escuchas tu música favorita? ¿Una bonita bolsa de patatas frente a la televisión?

Lo más importante es identificar lo que esperamos. Te daré mi experiencia personal. Cuando estaba en el servicio militar, podía volver a casa todos los viernes por la noche hasta el domingo por la tarde. Mis planes para el viernes son siempre los mismos. Juegos de ordenador con mis mejores amigos. Soy un adicto entonces, no lo voy a negar. Me siento emocionado, feliz, satisfecho y * inserto todas las palabras positivas * cuando estoy en mi computadora. Pero algo es muy extraño aquí … (Esta es la parte importante)

Siento todas estas emociones positivas incluso antes de llegar a casa. Estoy seguro de que todos se relacionarían con esto. En mi camino a casa en el tren, me sentiría muy feliz. Simplemente mirando hacia el juego, el nivel de dopamina en mí aumenta. Estaría en mi mejor humor. Cuando estoy más cerca de casa siento que la emoción se intensifica. 5 días sin juego, finalmente pude jugar! ¡Con mis mejores amigos! Cuando llegué a mi apartamento prácticamente estoy corriendo. Cuando entré en mi casa y me quité los zapatos, ¡apenas podía esperar! Junto con la dopamina, ahora mi torrente sanguíneo tiene andrenalina, cuando enciendo mi computadora, visualizándome dentro de 5 minutos, estaría comprometido en lo que más amo.

Ahora. Digamos que alguien me pidió que parara. Y dime que no juegue. ¿Crees que es posible?

La explicación psicológica y psisiológica de la adicción está lejos de ser simple. Pero para decirlo de manera simple, usted espera un hábito en particular y se configura para necesitarlo. Esto podría aplicarse a muchas áreas de nuestra vida, no solo a adicciones destructivas. Muchas personas son adictas a las cosas positivas también. Famosos músicos, artistas, científicos, etc. son buenos en lo que hacen precisamente porque esperan hacer lo que hacen.

Espero que esto ayude! ^^

Answer 7

Un adicto es un mentiroso, todos los días por la mañana se promete a sí mismo para detener la adicción, pero falla. Un adicto es adicto a toda su vida, un ex adicto. Un ex adicto ha encontrado otras adicciones, sustitutos. A veces incluso los positivos, como los corredores altos. Un adicto fácilmente puede identificar otros adictos, otros mentirosos.

Answer 8

Constante obsesión por la adicción. Constante compulsión de consentirse en el comportamiento o sustancia adictiva.

Answer 9

Te recomiendo que veas esta charla TED sobre el tema Link.

Realmente vale la pena el tiempo y le da una idea de cómo se pueden vencer las adicciones y cómo ayudar a amigos / familiares si esta es la razón principal por la que hizo esta pregunta.

La mejor de las suertes.