¿Qué son increíbles y geniales trucos de vida científicamente probados?

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Hola,

Gracias por un A2A.

Estos son mis trucos de la vida que experimento a diario.

• Trate de usar su mano izquierda para hacer las cosas que normalmente hace con la derecha. Como cepillarse los dientes, escribir con la mano izquierda. El cerebro mejora mucho.
• Apague su teléfono móvil por la noche o manténgalo en modo avión para que no le afecten las olas.
• Escriba al menos 5 respuestas en Quora diariamente para que pueda ser directa o indirectamente útil. Le da a tu corazón algo de felicidad.
• Intente leer una cita de motivación o envíe un mensaje de motivación a alguien deseándoles. Hace que algo en su mente se inspire a lo largo del día.
• Ora a Dios una vez en el día diariamente.
• Cepille sus dientes dos veces en un día.
• Lea diariamente un libro de 10 páginas para que pueda completar el libro dentro de un año.
• Aprende al menos 10 palabras al día.
• Hacer ejercicio diariamente durante 30 minutos.
• Camine por lo menos 30 minutos para estar saludable o para evitar problemas del corazón.
• Siéntate solo durante 15 minutos.
• Después de cada comida dar un paseo por diez minutos.
• Conozca a una nueva persona a través de las redes sociales o afuera una vez a la semana o al mes. Para que tu comunicación mejore.
• Llame a sus padres todos los días una vez en el día.
• Coma un plátano después de una cena, de modo que le ayude a moverse libremente a la mañana siguiente.
• Por la mañana, coma frutas secas para estar saludable y obtener un buen contenido de proteínas.
• Siempre deseo a la gente con una sonrisa.
• Beba al menos 9 vasos de agua al día.
• Asegúrate de trabajar diariamente 10 horas para que no te aburras.
• Ver una película una vez en una semana.
• Envía buenos deseos a la lista de tus amigos en Whatsapp.
• Escuche la música siempre que se sienta perturbado o distraído para que le brinde alivio.
• Una vez en la semana dale algo de comida a los perros callejeros.
• Tenga una conversación saludable con todos.
• Asegúrate de dar tiempo para el entretenimiento personal que incluye la familia todos los días.
• Tener al menos 7 a 8 horas de sueño.
• Lee un periódico todos los días para que puedas saber lo que está sucediendo en todo el mundo.
• Apague su móvil una vez al mes para que pueda liberarse de los gadgets.
• Piensa una o dos veces antes de gastar dinero en algo.
• Comience a ahorrar.
• Si es posible aprende a cocinar.
• Ayuda a tus padres cuando estés en casa.

Puedo dar muchos hacks de vida desde la web. Hay una aplicación para Android 1001 hacks vida.

Pero no sé si están probadas o no. Pero estas son todas mis experiencias.

Espero que te guste.