Supongamos que está tomando un vaso y su tarea es verter agua fresca en el vaso.
Entonces, este es tu vaso.
Ahora empiezas a verter agua en ese vaso vacío.
- Mi mente se pierde en los pensamientos mientras trabajo en mi tarea habitual. Mi trabajo es repetitivo, por lo que quizás esa sea la razón, incluso si medito a diario, no quiero perderme en mis pensamientos, entonces ¿cuál es la solución para esto, excepto dejar el trabajo? ?
- Cuando te sientes desenfocado, o has perdido el enfoque temporalmente, ¿qué haces? ¿Qué preguntas te preguntas?
- ¿Por qué nos enfocamos mejor en el objetivo cuando cerramos uno de nuestros ojos antes de disparar?
- ¿Cómo se rompe la pereza mental de la mente para recuperar el enfoque?
- ¿Debo dejar de hablar / hacer bromas / estar con compañeros de clase en amigos en la escuela secundaria y simplemente concentrarme en la escuela y después de la escuela?
Fácil nah .. !!
Debes estar pensando por qué te estoy mostrando estas cosas.
Espere … ahora rebobine la situación y en lugar de tomar un vaso vacío, tomemos un vaso que ya está lleno de agua
Ahora trata de verter agua fresca en ella.
Mira, no puedes verter agua fresca porque ya está llena. Así que toda su agua dulce que está tratando de verter se desperdicia.
Nuestro cerebro trabaja de la misma manera. Si desea almacenar algo en su memoria, debe hacer una tarea a la vez y, cuando tome un nuevo concepto, intente no pensar en temas irrelevantes, de lo contrario, su mente pre ocupada no podrá almacenar cosas nuevas. Recuerda ese vaso pre llenado.