Me siento muy incómodo cuando estoy dando una presentación. ¿Cómo puedo sentirme más cómodo con él?

Answer 1

Llevo más de una docena de años formando a empleados y clientes. Todavía me pongo nervioso. Me gusta que me ponga nervioso. Me mantiene en estado de alerta. Lo que he obtenido de esto es que los discursos me ponen nervioso. Las conversaciones no lo hacen. Habla con la audiencia, pero también aprende sobre ellos. ¿Qué hacen y por qué están aquí? Lo más importante, qué es lo que quieren. Apóyate sobre ellos y entiende su papel. Esto le dirá la mayoría de lo que necesita para tener éxito. Todo, desde quien absolutamente necesita comprender los conceptos hasta quién quiere aprender frente a alguien cuyo jefe pensaba que sería útil si se quedara sentado (traducción: el jefe quería representación en la sala por razones políticas). Cuando llega el momento de hablar durante un período prolongado, elijo tres o cuatro puntos en la sala y me concentro en ellos. Estos puntos suelen estar justo encima de las cabezas de los participantes. PERO, cuando hay una pregunta, solo eres tú y esa persona. A medida que mi tiempo con ellos continúa, usualmente hay personas que considero amigables, así que me concentro en ellos bajando la mirada. No hagas esto todo el tiempo o asustarás a la gente. Si lo haces lo suficiente, se convertirán en extensiones para los demás participantes. Es decir, explicas, refuerzan y aplican y todos se benefician. Lo siguiente es involucrar al público. Hágales preguntas y déles tiempo para pensar en la respuesta. Tienes un descanso y los participantes comienzan a ayudarse mutuamente. Estas personas se convierten en pymes (al menos en el aula). El diálogo que la audiencia tiene entre sí es tan importante como el que tienen con usted.

Podría seguir, pero creo que otro hecho importante es … No sé, es una respuesta aceptable. Ayuda con la relación en realidad. Eres humano. Lo que no sé es que es una respuesta aceptable, pero solo la mitad de la respuesta. La respuesta completa es que no lo sé, pero lo descubriré. Siempre les digo a mis PYME cuando voy a estar en clase. Buscan mis correos electrónicos y generalmente son rápidos en sus respuestas.

Además, tómate un tiempo para ensayar. Las carreras en seco con retroalimentación son siempre beneficiosas.

Answer 2

Creo que se debe principalmente a sus bajos niveles de confianza, el miedo al juicio de la audiencia.

Tendrá que frenar su problema de confianza.

1. Conoce tus cosas
Entendiendo tu presentación. ¿Cuál es el objetivo principal, cuál es el punto? Esté preparado con todas las respuestas, sepa lo que está presentando. Haz el trabajo de preparación, como si fueras el experto. Esto evitaría situaciones en las que decir cosas incorrectas y temer que otros puedan ver agujeros en su presentación.

2. Practicar y practicar …
No hay nada de malo en ensayar tu presentación. La práctica hace la perfección. Haz que tu presentación suene natural, no la hagas como si estuvieras dando un discurso, sino hazlo más como una conversación. Interactúa con tu audiencia.

3. Adopte el hecho de que no hay respuestas correctas o incorrectas, o que está bien cometer errores.
Aceptar “fallas” o errores, y darle la vuelta durante las presentaciones. Resolver este problema también lo hará sentirse más cómodo ya que no le importaría ser juzgado.

Answer 3

Hola, personalmente, lo que hago es creer en mí mismo y antes de dar cualquier tipo de discurso de conferencia, siempre llevo conmigo el aceite orgánico de lavanda que me ayuda a calmar mis nervios. Aquí también hay algo que aprendimos en Slidebean de oradores de todo el mundo: (también recomiendo que uses Slidebean cuando crees tu próxima presentación)

Lo que he aprendido de los oradores de todo el mundo

Anime a su audiencia a participar

A pesar de que el objetivo de asistir a una conferencia en un país diferente es conocer gente nueva, los asistentes aún terminan estableciendo contactos y se sientan junto a las personas que conocen.

Maria Giudice, quien fue la oradora de apertura en la conferencia Frontiers of Interaction, tuvo una estrategia maravillosa y cálida para lograr que las personas se abran la una a la otra. La charla de María fue sobre The Rise of the DEO, un ejecutivo que adoptó el pensamiento de diseño. Comenzó su charla mencionando la importancia de dar abrazos como líder. Luego empujó el punto aún más, persuadiendo a TODOS en la audiencia a tomar 5 minutos para darles un abrazo a por lo menos a 3 o 5 personas.

Claro que el primer abrazo fue un poco incómodo, porque estaba abrazando a alguien que era más de un pie más alto que yo. Pero a lo largo de los 5 minutos, yo y otros abrimos y realmente lo disfruté. De hecho, terminó haciendo la conferencia mucho más cordial. ¡El segundo día de la conferencia, noté que las personas seguían reuniéndose en los pasillos y abrazando a nuevas personas!

Todos sabemos que en algún momento durante nuestra charla, las personas de la audiencia sacarán su teléfono móvil o portátil. No sabemos si esto significa que están desconectando o tuiteando sobre nosotros. Micael Dahlén comenzó su charla animando a los participantes a sacar su teléfono móvil y enviar un mensaje a alguien en quien estaban pensando mientras estaban en la conferencia. Dio una vuelta al final y preguntó si alguien había recibido una respuesta.

La interacción de la audiencia no siempre tiene que estar correlacionada con el contenido de su charla.

No tengas miedo de contar tu historia

Dado que los asistentes vienen de todas partes del mundo, no podemos asumir que saben algo sobre quiénes somos o sobre el trabajo que hemos realizado. Soulaima Gouranidid hizo un gran trabajo tejiendo historias de varios de sus roles anteriores en su charla. ¡Incluso admitió haber sido despedida 3 veces!

Al compartir sus éxitos y fracasos, los miembros de la audiencia tuvieron una idea de su rico pasado, mientras aprendían de sus experiencias.

Tómese el tiempo para identificar algunos eventos en su vida que fluyen bien y deje que el público tenga una idea de quién es usted. No se centre únicamente en lo que hace su empresa o en el producto que vende.

Manejando fallas técnicas con gracia

Realmente me encantó la forma en que Soulaima y David Rose, el autor de Enchanted Objects, se manejaron cuando sus diapositivas simplemente no aparecieron ni avanzaron.

Soulaima se disculpó porque esa audiencia no podía ver sus imágenes, pero procedió a hablar sin perder el ritmo. Mostraba lo fuerte que era su narrativa y que podía pronunciar un discurso asesino sin diapositivas.

Mientras David, abandonó el clicker y le dio a la persona de A / V una señal simple para avanzar la diapositiva haciendo snap. La gente no se distrajo y quedó impresionada por su enfoque creativo.

No confíe en diapositivas, demostraciones o videos. Ponte cómodo saliendo del guión.

Tu acento es uno de muchos

Si normalmente se siente cohibido por su acento, la presentación entre otros oradores cuyo primer idioma no sea el inglés, lo hará sentirse cómodo. La audiencia ya está preparada para escuchar una variedad de acentos, y el tuyo termina por resaltar tu personalidad.

Además, las audiencias tienden a ser mucho más tolerantes con la pronunciación cuando el inglés no es su primer idioma. ¡También prestan más atención a lo que dice el orador!

Para hablantes nativos como yo, te das cuenta de la importancia de disminuir la velocidad y evitar demasiados coloquialismos.

¡Abraza tu acento y mézclalo con otros!

Answer 4

¡Hola!

1. Práctica : la práctica es una de las maneras más fáciles de aumentar su confianza antes de una presentación y reducir la ansiedad. La práctica puede llevar a una mayor confianza en su capacidad para presentar el material a medida que se familiarice con él.
2. Obtenga comentarios: a medida que refina su presentación a través de la práctica y se siente más cómodo con ella, sus comentarios pueden pasar a centrarse en cómo hacer que la presentación de la presentación sea más sólida.
3. Concéntrese en su audiencia: al enfocarse en su audiencia, se pone menos presión sobre sí mismo y se deja sentir menos ansiedad y más confianza en su presentación.
4. ¿Estropear? Simplemente sigue adelante: nadie sabrá si dices algo diferente de cómo lo practicaste. No sabrán si olvidaron mencionar un pequeño detalle aquí o allá. Sólo tú lo sabrás. Simplemente avanza.
5. Haga lo que funcione para usted: al final del día, habrá algunas técnicas que le serán útiles a medida que trabaja en la preparación de su presentación y otras que no son aplicables a usted. Tienes que hacer lo que te funcione y lo que te haga sentir más cómodo. Después de todo, tú serás el que esté en el escenario, no nadie más.

Answer 5

Intenta conectarte con tu audiencia un poco. Tal vez comience con un par de comentarios sobre cómo va el día de todos. Intente interponer algo personal sobre usted y la presentación o el tema en cuestión … conéctese. Se necesita práctica para hacer esto también. Felicitar a los miembros de la audiencia. Pregunte si alguien puede ayudarlo con las luces o la disposición de los asientos.

Estoy seguro de que alguien tendrá buenas sugerencias sobre cómo probar y practicar sus presentaciones con la audiencia en mente para ayudarlo a prepararse para estar relajado cuando realmente estén allí; Eso realmente nunca funcionó para mí.

Intente la conexión.