Tengo mucha confianza al relacionarme en un grupo, cuando estoy cara a cara me pongo nerviosa y me preocupo, me voy a quedar sin conversación. ¿Qué debo hacer?

Tu practicas, eso es lo que haces. Y hazlo MUCHO.

Por lo que parece, estás más a menudo en situaciones sociales, por lo que no tienes ningún problema con ello. Pero probablemente no estés en una situación tan a menudo.

Si no es así, entonces encuentras comodidad en las situaciones sociales porque no dependes únicamente de mantener la conversación, por lo que te sientes confiado.

Tener más conversaciones uno con personas. Y hazlo más a menudo de lo que ya lo estás haciendo. Práctica. Acostumbrarse a él. Trata con el nerviosismo. Y comprenda que cuanto más se ponga en este tipo de situaciones, más cómodo se sentirá. Entonces tus conversaciones no serán tan duras y tendrás mucho más que decir.

Un punto más que me gustaría hacer es –

Cuando tenga una conversación individual, no piense demasiado en lo que va a decir.

No lo pienses demasiado. Porque si lo haces, parecerá que estás leyendo un guión. Y todos sabemos que un script está limitado a su número de palabras. La práctica te ayudará a superar esto y serás más natural por eso.

Ah, ya veces son necesarios incómodos silencios. No tiene que estar hablando cada segundo de cada interacción social.

Tengo el problema opuesto. En grupos, especialmente en restaurantes con mucho ruido ambiental, tengo problemas para escuchar la conversación general en la mesa (estoy seguro de que mi audición ha disminuido con la edad). No tengo un buen sentido del tiempo, es decir, cómo y cuándo “interrumpir” una conversación para agregar un punto o sugerir un tema nuevo.

En las conversaciones con una o dos personas que ya conozco, es mucho más fácil concentrarse y hacer comentarios. Si la conversación se retrasa, generalmente se me ocurre un nuevo tema o pregunta sobre eventos actuales, películas / TV, política, comida, lo que sea. Quora me ha dado muchas ideas para temas interesantes.

Por otro lado, no hablo con extraños a menos que ellos me hablen primero.