Cómo cambiar tu vida cuando todo se derrumba

Answer 1

¿Qué pasaría si cambia “no se puede” por “no?”

No estoy diciendo que seas un fracaso. Porque no lo eres. Eres más que eso. Pero, ¿qué pasaría si asumiera la responsabilidad de todas sus fallas?

¿No sería eso útil? ¿No podrías aprender de ellos? ¿No tendrías una mejor oportunidad de éxito?

Solía ​​pensar que “no puedo hacer algo que amo hasta que renuncie a mi trabajo”. Y lo creí. ¿Realmente lo creí? No lo sé. Pero parecía convencerme a mí mismo.

Me sentía atrapado. Sentí que no tenía idea de qué hacer. Me sentí abatido.

Y luego, un día me encontré preguntándome “¿qué pasa si no voy a dejar mi trabajo? ¿Qué significa eso?”

Significaba que debía estar haciendo excusas.

Elegí rehusarme a hacer algo que amaba por el lado porque eso no era lo que quería. Aunque tenía bastante tiempo. Aunque tenía tiempo más que suficiente.

No me estaba sometiendo a la realidad.

Y la realidad es que el denominador común en todos sus trabajos fallidos, y las amistades fallidas, y el fracaso general en la vida, es usted.

El momento en que acepté que todo en mi vida es culpa mía es el momento en que me sentí más libre que nunca.

Porque me di cuenta de que podía asumir la responsabilidad. Me di cuenta de que podía aprender de todo. Me di cuenta de que podía cambiar mi realidad.

“No puedo” es impotente.

“No” es la libertad.

*****

Mi blog: www.matthearnden.com

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Answer 2

Bueno. En primer lugar, deshacerse de toda esa negatividad del pasado.

Fallaste. Eso está bien. Todo el mundo falla Está completamente bien que hayas fracasado en la vida. 🙂

Sé que todos los demás esperan que tengas éxito, pero déjame ser el primero en decirte que estarás bien y que está bien que no lo hayas logrado. Y está bien que estés molesto y frustrado ahora también. 🙂

Sepa que todo está bien.

Sólo entonces puedes seguir adelante.

Y el primer paso en eso es dejar que el pasado sea pasado, no lo arrastre al presente con usted. No pertenece aquí.

Así que fallaste mucho en la vida. Ya no importa. Eso se hace y se acaba con.

Tu pasado no te controla. Y solo para ponerlo en perspectiva: yo también he fallado. He fallado tantas veces y tan duro en la vida por cosas tan importantes que preferiría haber muerto antes que perderlas.

Pero los perdí de todos modos.

Tienes que aceptar que has fallado, y luego moverlo en el fondo de tu mente. Ya no importa. Fallaste. Eso significa que es tiempo pasado.

Solo piénsalo como un videojuego. Si fallaste ese juego y tienes que reiniciarlo, ¿cómo afecta el juego actual? Respuesta: No, en absoluto. No hay reprecusiones, ni desventajas ni desventajas que pueda obtener si falló anteriormente.

Es un juego completamente nuevo. Y lo mismo ocurre con cada trabajo, amistad y relación en tu vida.

Segundo paso: darse cuenta de que nunca es demasiado tarde.

He visto personas de 50 años que decidieron que querían volver a la universidad y comenzar una carrera completamente nueva. He oído hablar de una mujer, de 79 años, que decidió que quería manejar al hombre de hierro y lo hizo a los 85 años de edad. Y he entrenado a personas en todos los grupos de edad que no estaban contentos con sus vidas, lo cambiamos y ahora están viviendo una vida plena y feliz.

Sé que parece que todo ha terminado, que has intentado tanto, que nada ha funcionado y que solo quieres rendirte. Pero mientras sigas respirando puedes cambiar el mundo.

No estoy hablando con nadie más. Estoy hablando contigo.

Pero, para cambiarlo a tu alrededor tienes que decidir que no es demasiado tarde. Si dices que es demasiado tarde, y créelo, entonces puedo decir todo lo que quiero, aún no obtendrás la motivación ni la energía para hacer nada al respecto.

Pero puedes cambiar tu vida ahora mismo. Justo este instante. Es sólo una elección.

Dígase a sí mismo que todavía puede tener éxito en la vida, que hay algo que le puede dar a este mundo y que no se rendirá hasta que haya encontrado esa cosa y haya cambiado la vida de una persona.

Sé lo que estás sintiendo ahora mismo. Quieres que alguien te diga lo que necesitas hacer. Alguien que le dé una señal para que sepa qué trabajo debe buscar, qué amigos debe tener y quién será su pareja.
Pero la vida no funciona así. No habrá nadie que te diga eso. En su lugar, puedes elegir LO QUE quieras y conseguirlo.

Solo tienes que creer en ello y perseguirlo como si fuera una situación de vida o muerte. Entonces, nada puede detenerte.

Answer 3

Comience con la eliminación de tantas toxinas de su cuerpo como sea posible. Tu mente estará más clara y tu cuerpo estará más sano. En un año dejé de fumar, beber, comida rápida, comida chatarra, exceso de azúcar, carne roja.

A continuación, elimine la mayor cantidad de medios sin sentido de su vida como sea posible. Me deshice de mi televisor, eliminé la mayoría de las aplicaciones, dejé de usar la mayoría de mis cuentas de redes sociales (Facebook, reddit, quora, instagram), dejé de leer las noticias de la mayoría de los sitios (reddit me ayuda a obtener una instantánea del mundo y mis intereses) ).

Elimine a las personas que son cancerosas para su crecimiento y sus sueños. No valen tu tiempo ni tu energía. Si tiene que lidiar con ellos, intente hacer las paces con ellos y ver qué sucede. Si aún son inmaduros al respecto, solo aprendan a superarlos con confianza en sí mismos.

Llena tu vida con intereses que cultiven tus fortalezas en un conjunto de habilidades. Construye una vida alrededor de ese conjunto de habilidades. Leer libros. Hacer preguntas. Haz de esta tu vida. Atraer personas en una longitud de onda similar. Deja que las cosas pasen naturalmente. Nunca mires atrás.

Answer 4

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí sola, sin valor y con un completo fracaso en mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como el acondicionamiento físico se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a esforzarme constantemente por una versión más grande de mí mismo. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las duras lecciones que he aprendido en el camino, para aquellos que Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PD No estás solo. Siempre hay una salida y asegúrese de buscar apoyo y ayuda de otros cuando pueda. Nadie merece pasar por algo así solo.

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Answer 5

El fracaso es grande.

No, a pesar de lo que algunos gurús de autoayuda nos dicen, no lo es. Es horrible, por lo general.

El fracaso puede ser grande: el descubrimiento de la penicilina provino de Alexander Fleming que no pudo cubrir una placa de Petri.

Puede dejar de tomar la ruta correcta y descubrir algún lugar nuevo que desee visitar.

Pero usualmente cuando fallamos obtenemos lo que no queremos.

Sin embargo, hay algo que sí queremos cuando fallamos.

Puede que no lo queramos emocionalmente, de hecho, podemos temerlo, pero una vez que nos damos cuenta de lo bueno que es y superamos las emociones, entonces realmente lo queremos:

Realimentación.

Cuando te sientas entre las cenizas de algo que ha salido mal, puede que no te dé todas las respuestas, pero al menos te mostrará cómo no hacer algo. Incluso eso es importante ya que la mayoría de nosotros seguimos cometiendo los mismos errores. Pero a menudo obtendrá mucho más.

Empieza por perdonarte a ti mismo:

Dígase a sí mismo que hizo lo mejor que pudo en ese momento. Ahora, mirando hacia atrás, puedes ver por qué las cosas salieron mal, ¡pero obviamente no pudiste verlo en ese momento! Si pudieras, probablemente no hubieras cometido los errores.

Permítase enojarse, sentirse triste por la forma en que han estado las cosas. Entra en los sentimientos, pero siempre que lo necesites, distraerte durante un tiempo y vuelve solo cuando estés listo. Consiéntete, no te estás “suavizando”, estás siendo un buen amigo.

Tómate el tiempo que necesites para lidiar con las emociones.

Ahora eche un vistazo frío a algo que quiere abordar. ¿Qué tan responsable fuiste por los problemas? Es vital que te hagas una evaluación lo más precisa posible.

No se responsabilice del fracaso de los demás, pero tampoco culpe a los demás por sus errores.

Vuelve a consolarte cuando lo necesites.

Cuando esté listo, dedique tiempo a observar lo que cree que fueron los errores que cometió. Cada vez que se te ocurra algo, pregúntate:

‘¿Y por qué haría eso?’ No sabrás la respuesta completa, no puedes, somos demasiado complejos para eso. Todo lo que puedes hacer es adivinar y utilizar tu autoconocimiento lo mejor que puedas.

Ahora, si lo estuvieras haciendo de nuevo, ¿cómo lo manejarías de manera diferente?

Continúe suponiendo que hay más que aprender de ese evento hasta que esté convencido de que realmente ha sacado el máximo provecho posible.

Ahora dígase lo que podría hacer en el futuro en una situación similar que puede hacer que las cosas funcionen mejor. Repase esto varias veces en su mente para que tenga más probabilidades de responder automáticamente cuando suceda.

Seguirás fallando en el futuro, todos fallamos una y otra vez, pero ahora estás presionando las probabilidades a tu favor.

Y cuando falle en el futuro, repita este proceso nuevamente. Con algunas cosas puede que tengas que hacer esto muchas veces.

Intenta usar esto todos los días. Que sea una rutina. Y no solo las cosas importantes, también los eventos del día a día. Es una habilidad y cuanto más lo haces, más fácil y eficaz se vuelve.

Los mejores deseos.

Answer 6

Un paso a la vez. En 3 meses, en los años 80, perdí dos cuentas que comprendían el 75% de mi negocio (también me quemaron al no pagar lo que me debían), un hermano diagnosticado de enfermedad mental aguda (su comportamiento era cada vez más radical) y una esposa diagnosticado con severa anorexia-bulimia … y acababa de comprar una buena casa con grandes pagos ……. Todavía tenía mi salud, aunque mi salud mental era muy difícil.

Las experiencias de cada persona son diferentes … pero las soluciones siempre se basan en avanzar a pesar de los obstáculos y negarse a ceder o rendirse. Está en su naturaleza, a lo largo de la historia evolutiva, cientos de especies antes de nosotros lucharon con situaciones más difíciles para obtener el viejo homo sapiens hasta este punto.

Todos tienen la fuerza para hacerlo dentro de sí … … está en tus genes.

Answer 7

Pareces que necesitas cambiar tu actitud acerca de la vida, tu vida; primero. Comience con la idea que alguien más le dijo aquí en Quora; No puedo con eso de que no lo haré. Podría ser una base para que todo el sombrero te siga en los próximos días. Tome un día a la vez y una situación durante un período de días o semanas o meses. Trabaja en eso. Una vez que se haya alcanzado el objetivo para esa área, pase a la siguiente. Establezca metas para cada área e intente cumplirlas lo mejor que pueda. Con el paso de cumplir los objetivos de cada área, vendrá una base que le permitirá desarrollar. A medida que cada uno de estos pase al pasaje, la confianza en ti mismo se renovará. Esto terminará en un sentimiento mejor acerca de ti mismo. Pronto se logrará más que nunca de ti. Esto puede ser la altura de ti en todas las cosas que haces. En cierto modo, este problema del que habla aquí puede convertirse en su objetivo, en todo lo que elija hacer en su vida, desde este punto en adelante.

Answer 8

El secreto del éxito es darse cuenta de que el fracaso es parte del viaje y no el destino. Nunca compares tu éxito con el de alguien más. Ellos están en un viaje diferente a ti.

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