Ha habido numerosos artículos, libros y programas de televisión dedicados a este tema, y aún no hay una respuesta aceptada universalmente a esta pregunta. En mi opinión, la clave de la felicidad es aprender a RAP:
R elaciones. Cultivar alta calidad, relaciones cercanas. Varios estudios muestran que las personas felices tienden a tener relaciones fuertes y positivas con los demás. Para muchas personas, esto viene en forma de familia, específicamente un buen matrimonio e hijos.
Una actitud : mantener una actitud positiva y optimista. Los estudios demuestran que la felicidad es un estado de ánimo. Las personas que son optimistas sobre el mundo y tienen una actitud positiva acerca de la vida son más felices que las personas pesimistas.
P assion – Encuentra lo que te apasiona y haz eso. Los estudios demuestran que las personas felices tienden a estar imbuidas de un sentido de propósito y comprometidas en las actividades que aman. Las personas infelices tienden a estar en trabajos que odian y les falta un enfoque en su vida. Por lo tanto, encuentre maneras de incorporar regularmente actividades agradables en su vida.