Intenta hacerlo al menos una vez al día. Medita durante unas horas antes de dormir, dependiendo de lo grande que lo hayas hecho. Si no puede, entonces no deje pasar más de dos o más días antes de revisarlo. Mantiene la mente organizada. Además, cuanto más permanente tengas todo, más grande podrás hacerlo ya que esos recuerdos se vuelven más y más permanentes. Le estoy agregando cosas todos los días, hasta el punto de que la revisión constante durante años me ha dado bastante memoria.
Intenta agregar cosas pequeñas al principio. Tal vez solo los contenidos y datos nutricionales de todo en tu nevera. Una cosa bastante insignificante, pero sigues agregando cosas a tu palacio, las cosas en tu despensa, todos tus platos, etc. Hasta que te mueves al punto en el que literalmente estás recordando cada cosa en tu vida cotidiana. Y ya que estás poniendo más cosas en tu palacio de la memoria cada día, tienes que visitar todos los días, haciendo que cada memoria se convierta en una memoria permanente a largo plazo. Y luego tienes memoria eidética.