Practicar deportes es una excelente opción para reducir la distracción en los niños con TDAH y para aumentar la capacidad de atención. Es la plataforma adecuada para desviar todo el exceso de energía del niño en algo creativo y refrescante. S
Los puertos les ayudan a liberar el estrés o la presión que sienten durante el día. Los deportes como la natación, el baloncesto, el fútbol y muchos otros juegos al aire libre los motivan a trabajar duro. Enseñan deportividad y espíritu de equipo. Esto les ayuda a inculcar la vida sistemática y también el buen comportamiento.
La vida de Michael Phelps, el atleta olímpico más condecorado de la historia, es un gran ejemplo de cómo los deportes mejoran el comportamiento y la atención de un niño con TDAH. Phelps fue diagnosticado con TDAH cuando estaba en la escuela y su madre, Debbie, lo introdujo en los deportes para distraerlo de ser hiperactivo.
Pronto, Phelps canalizó toda su energía para nadar y se convirtió en el mejor nadador del mundo. Una vez dijo que los deportes mejoraron su comportamiento y lo ayudaron a dedicar toda su fuerza para lograr medallas.
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Es un ejemplo vivo que muestra cómo los deportes ayudan a un niño con TDAH a superar sus condiciones y sobresalir en su vida. No perjudica su autoestima, sino que más bien los alienta a lograr lo mejor en lo que sea que hagan.
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