¿Qué es un recuerdo que te consuela más en momentos de estrés?

No exageracion aqui

Hace varios años estuve en Katmandú, Nepal, haciendo un intercambio de conocimientos con psicólogos y trabajadores sociales en St. Xavier. Después de dos semanas de trabajo tuvimos tiempo de vacaciones puras. Me condujo en un taxi en el viaje más aterrador de mi vida hasta el monte. Nagarkot a la pacífica Cottage Inn con mi grupo. Estoy petrificado de alturas y no sabía que íbamos allí. Mi amiga era muy dulce y decidió que no iba a dejarme sufrir. Ella fue tan lejos como para sostener mi mano subiendo las escaleras hasta la posada.

Esa noche somos pizza de queso de cabra y bebimos vino. A la mañana siguiente me despertaron a las 4:30 de la mañana, todavía con un poco de resaca, pero no tan terriblemente. Me preguntaron “Sr. Dan. ¿Podrías salir? Queremos mostrarte algo. Me vestí, salí de mi habitación y me llevaron al techo del hotel para desayunar y tomar café. Todos hablamos un poco. Ten en cuenta que estoy en la cima de este hotel a 1,5 millas de distancia. A estas alturas ya me había acostumbrado a la altura.

A través de un traductor, el posadero señaló el Himalaya. Aproximadamente 20 minutos en la bruma se rompió y el cielo se aclaró a azul inmaculado. El sol salió literalmente detrás de la cima del monte. Everest. La bola ardiente se partió por la mitad por esa estructura masiva. Nadie dijo una palabra porque pensamos que estábamos en la cima del mundo solo para ser empequeñecidos por seis millas de montaña. Estaba en paz, en silencio y en asombro.

ESO es lo que recordaré en momentos de estrés.

Puede que sea noob cuando digo: ‘No confío en los recuerdos para consolarme durante el estrés. Prefiero creer en mi previsión ‘.
Tengo 24 años, y desde que empecé a darle sentido a todo, he confiado en mi capacidad de soñar despierto para calmarme y cambiar mi estado de ánimo a bueno. Sueño con todas mis aspiraciones, e imagino mi vida, cómo la quiero en el futuro.
Esto realmente funciona para mí. Sin reconocer la transición, mi estado de ánimo se establece muy pronto.