¿Puede la gente hacer frente a estar sola sin ser atormentada?

Answer 1

Todo esto depende de tu definición de “atormentado”. Probablemente, estar solo no causaría que se retorciera de dolor, rompiera compulsivamente o experimentara un dolor físico intenso.

Estar solo por largos períodos de tiempo podría causar muchos problemas bastante similares a estos.

Somos criaturas sociales. En palabras del ex cirujano general Vivek Murthy:

“Durante cientos y miles de años, esa necesidad de conexión social se convirtió en parte de nuestro sistema nervioso. Y así, si estamos en un estado solitario, en realidad nos coloca en un estado de estrés, y el estrés crónico se asocia con un aumento en el cortisol, aumenta la inflamación en el cuerpo, lo que puede dañar los tejidos y, en última instancia, aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. La obesidad y una serie de otras enfermedades. ”

En pocas palabras, nuestros cuerpos necesitan apoyo para funcionar correctamente. No tiene que ser físico, de vez en cuando las personas que te rodean no pueden o no actúan como simpatizantes. Tal vez estén demasiado ocupados, sean malos oyentes o no sean buenos para proporcionar la conexión que las personas necesitan.

Si alguna vez se siente solo o necesita ayuda, intente hablar con alguien en línea. Hay varios servicios en línea como Talkspace o 7Cups. También inicié un sitio web llamado Recline, donde puedes hablar con un simpatizante capacitado y evaluado por $ 6. La reclinación también es anónima, por lo que los partidarios no conocen ninguna información personal o de contacto. Puede ser una excelente manera de asegurarse de obtener el apoyo que necesita no solo para escapar del tormento, sino también para que su cuerpo y su mente funcionen de la mejor manera posible.

Answer 2

No lo creo.

He reflexionado sobre esto en alguna ocasión. La pareja más ermitaña que jamás haya conocido no había sido vista durante 10 años, era autosuficiente y nunca abandonaba el medio de la selva.

Se tenían el uno al otro. Como estaban solos juntos y ancianos y por última vez se veían bien, me pregunté ¿qué pasaría si uno muriera? ¿Cómo se puede saber esa respuesta si eligen estar solos fuera de la red y en su propia versión? ¿No hay facturas solo cobijo? Sin coche no hay conexión. Vivían Norther NSW en la enorme superficie de mi amigo, él respetaba sus deseos. Él nunca los vio tampoco.

Tanto las personas introvertidas como las personas extrovertidas necesitan conexión social para estimular y reponer energía. Los introvertidos construyen energía por sí mismos siendo la diferencia, pero aún necesitan una conexión social, pero no se alimenten de ella como hacen los extrovertidos.

Dicho esto …

¿No sería miserable estar solo permanentemente?

Tal vez si fuera uno con la naturaleza y el entorno, en paz consigo mismo, tal vez sería bastante espiritual y pacífico. Mantente ocupado y podría estar bien, pero ¿lesiones por enfermedad? Envejecimiento etc que pasa entonces?

Gran pregunta

Answer 3

¡Absolutamente! La mayor parte del tormento es un “Creer” y “Miedo” autoinfligido de estar solo, y se promueve entreteniéndolo de la manera más negativa. Hay un gran valor y riqueza en estar solo, no solo para personas solteras o personas que viven solas, sino también para parejas especialmente. Hay demasiado énfasis en nuestra cultura en el romance y el acoplamiento, y una falta total de énfasis en la necesidad de que todos los humanos de todas las edades, culturas y estilos de vida valoren la soledad.

La mayoría de los devotos espirituales y religiosos a tiempo completo son secuestrados con una forma de soledad, como monjas, sacerdotes, bududistas, etc., para lograr una conexión más profunda con ellos mismos y con su fuente superior. Todas las actividades de Socialización, Romancing y Reuniones que hacemos los simples mortales y los ciudadanos del mundo pueden ser enriquecedoras, pero también pueden ser muy destructivas, creativas y tribales primarias sin conectividad y sin sentido.

Estar solo es todavía muy a menudo y, erróneamente, percibido como solitario. Esta es una creencia falsa, ya que es mucho más solitario en una mala relación, en un lugar de trabajo donde no puede conectarse con sus compañeros de trabajo, en una familia disfuncional, con un amigo falso, en una fiesta socialmente torpe, etc. No hay nada. Más solo que estar con una persona o personas sin sentirse conectado. Estar en cualquier situación y sentirse desconectado, es solo ruido social, llenar el tiempo con poca profundidad, pero con demasiada frecuencia es preferible a estar solo, así que nos sumergimos en la falta de conexión social sin sentido, merodeando, aullando, bebiendo, babeando, compitiendo por el estado, los símbolos y retórica blabbing!

A menos que tenga múltiples personalidades, siempre estamos solos en nuestras cabezas, en nuestros pensamientos, en nuestro cuerpo. Culturalmente, muchos de nosotros no hemos aprendido ninguna habilidad para pasar tiempo de calidad solo. Muchos de nuestros padres también temían estar solos, por lo que no tenían puntos de referencia para enseñarnos.

Si busca la iluminación y el crecimiento personal en cualquier capacidad, debe aprender a valorar y disfrutar de estar solo. Puede comenzar eliminando, rechazando, negando todas sus creencias negativas y limitantes acerca de estar solo, la primera eliminación “estar solo sin ser torturado” y reemplazarlo con una declaración positiva y una expectativa positiva de estar solo “Valoro que mi tiempo esté solo” , algo pequeño y realista. Luego comience a dedicar y programar un tiempo de calidad solo a menudo. Tome una clase de meditación, o una clase de yoga, practique esas lecciones solo. ¡Lee libros sobre cómo vencer los miedos y trata esta percepción negativa que tienes sobre estar solo como un miedo para conquistar! Esté presente en su mente acerca de todos los sentimientos que vienen con estar solo, sea honesto con su sekf, ¡nadie está mirando sus pensamientos, excepto usted! Aventúrese y cene solo, salga a caminar por el parque solo, vaya a ver una película solo, si un amigo cancela sus planes de salir, salga solo de todos modos, ¡sea independiente! Tener una relación saludable acerca de estar solo contigo mismo, es esencial y hace que tu independencia crezca, al mismo tiempo que te hace una mejor pareja para cualquier relación. ¡No puedes estar solo si te gusta la persona que eres! ¡Y siempre mantén un tiempo a solas sin importar cuál sea tu estado de relación!

Answer 4

Necesitas tener un pasatiempo que lleve mucho tiempo. Dicho esto, no hay forma de que puedas lidiar con estar solo todo el tiempo. Grandes cantidades, sí, pero todo el tiempo, probablemente sea demasiado para cada persona sana.

Para mí, como ingeniero de software, pasar mucho tiempo enfocado en la computadora me da mucha alegría y, por lo tanto, nunca me importan los períodos en los que estuve solo por algún tiempo.

Sin embargo, desde la experiencia personal, no te hará mucho bien. Pasar demasiado tiempo en tu cabeza arruina tus habilidades sociales, puedes tener problemas para quedarte dormido y tener todo tipo de ansiedades.

Si no puede evitar estar solo, asegúrese de hacer ejercicio regularmente, ya que libera endorfina y dopamina en su cuerpo, lo que lo hace más feliz y mantiene sus niveles de energía más altos. También ayuda a combatir la depresión.

Answer 5

Odio estar sola.

Pero me gusta estar solo a menudo con alguien en el fondo.

Necesito mi tiempo “yo”. Es posible que tenga dos días para encerrarme en mi habitación y no hablar ni ver a nadie. Es por eso que prefiero tener un compañero de cuarto o vivir en un novio que respete y se sienta cómodo sin que tenga que ser la anfitriona de ellos 24/7.

Pero no me gusta sentirme solo.

Me gustó el arreglo que tuve con mi esposo. Con nuestros diferentes horarios, siempre hubo aproximadamente dos horas para pasar un día concentrados el uno en el otro en un momento íntimo, etc., y entre 2 y 8 horas cuando dormíamos uno al lado del otro.

Nunca me sentí solo o aburrido de él porque teníamos suficiente tiempo de separación. Cuando dejé de trabajar debido a una enfermedad, fue más molesto quedarme confinado en mi casa, pero no fue culpa suya. Es posible que se haya ido de la casa desde las 7 am hasta la medianoche, pero durmió a mi lado cada noche y se aseguró de que todavía tuviéramos de 2 a 6 horas de “nosotros”, según el día.

Lo que se convirtió en tormento fue cuando hizo algo imperdonable y no quería estar cerca de él. Entonces, de repente, los días fueron tan largos como el infierno y estaba a 3000 millas de distancia de mi ciudad natal, me sentí fuera de mi elemento y había desarrollado una mentalidad codependiente debido a una enfermedad por tener que depender de él para que me ayudara durante 3 años y estaba aterrorizada de conseguirlo. Regresar al mundo con el mismo vigor y vivacidad de mi vida antes de la enfermedad.

Lo que he aprendido desde que lo dejé es que necesito estar un poco solo. Pero no soy una persona destinada a estar sola o conocer la soledad.

Estar solo en cantidades limitadas es una gran cosa.

La soledad a largo plazo es una cosa horrible de vivir. No lo deseo de todos modos.

Soy todo para alguien que es una persona independiente. Pero no te despiertes un día a los 50 después de una vida de independencia y no te sientas solo con nadie para llenar el vacío.

El vacío que llenaste de entretenimiento sin sentido mientras alejabas a tu pareja, otra mitad, pareja significativa, alma gemela, llama gemela, espíritu afín, mejor amigo, familia cercana o etc.

Mantén lo que realmente te importa y nunca estarás o te sentirás verdaderamente solo … Y si te sientes así, sigues siendo un componente clave para tu felicidad. Que deberías encontrar, si está dentro de tus posibilidades.

El amor, la amistad y la estimulación mental suelen ser lo que a alguien le falta. Tres cosas simples.

Answer 6

Puede ser mucho más sobrio y saludable aprender primero a vivir solo y volverse autosuficiente antes de integrarse en una vida más social. En general, esta no es la forma en que las personas crecen, lo que aprenden a valorar o consideran importante, pero es obvio.

En general, las personas prefieren el gusto antes de aprender lo básico de la vida. construyen una vida social, así que durante los períodos en los que eso no parece posible o no vemos evidencia de que tendemos a sentir que no tenemos vida y nos sentimos nerviosos.

Answer 7

Sí, podemos sobrellevar el hecho de estar solos y tampoco estamos atormentados. Estando solos podemos disfrutar del silencio y concentrarnos en nuestra meta y tratar con cualquier cosa y permanecer en una multitud que no podríamos enfocar en lo que queríamos. Hay tantas opiniones en la multitud. Para no sentirnos tristes y solos, con frecuencia debemos estar en contacto con nuestras pertenencias y también debemos seguir algunos hábitos saludables e imo saludables.

Answer 8

¡Absolutamente! Pocas personas tienen suficiente tiempo de silencio. Estar solo no significa estar solo.

Soy uno de los muchos que prefieren estar solos gran parte del tiempo. Tengo mucho que hacer y demasiados intereses para pasar todo ese tiempo con otros. Afortunadamente, mi esposo entiende y respeta eso.

Solo puede ser vigorizante. Nos permite hacer cosas que no podríamos hacer si estuviéramos entre otros. También es relajante.

Answer 9

¿Seguro Por qué no? Tu mente puede elegir lo que quiere pensar. Realmente puede Me encanta estar sola. Me siento tan libre de hacer lo que quiero, cuando quiero y como quiero. No hay nadie alrededor para interferir con mis pensamientos y acciones. Puede hacerlo con éxito sin ser atormentado por encontrar algo activo, desafiante y satisfactorio mientras está solo.

Answer 10

Si eres introvertido, sí.