No me gusta exponerme porque tengo miedo de que alguien pisotee mi confianza. ¿Cómo puedo solucionar este problema?

Answer 1

Tu habilidad para experimentar una vida increíble es directamente proporcional a la cantidad de incertidumbre que estás dispuesto a experimentar en la vida.

Vamos a empezar con esto. La mayoría de la gente piensa que el mundo se acerca a ellos. Pero, el mundo no viene hacia ti, el mundo viene a través de ti.

Esto significa que USTED tiene el control de lo que está sucediendo en su mundo. El mundo no tiene el control de lo que te está sucediendo.

En este contexto, eso significa que nadie puede pisotear su confianza, excepto usted. Debido a que la confianza es algo que se crea internamente, no se le da externamente.

Lo desglosaré aún más.

Todos tienen una serie de valores “hacia” y “lejos” de los valores en la vida (tenga en cuenta que la mayoría de las personas no saben conscientemente cuáles son sus valores, pero son lo que realmente impulsa todo lo que sucede en su vida).

Algunos valores asombrosos hacia la vida son:

– Salud y vitalidad.

– crecimiento

– Contribución

– Amor y conexión

Algunos de los valores que podrían ser “perjudiciales” son:

– certeza

– La seguridad

Esto significa que puede ser conducido por valores Hacia que no le benefician. Porque si siempre intentas avanzar hacia la certeza y la seguridad, entonces siempre te estarás alejando de lo que realmente quieres, que es ponerte al frente de los demás.

Entonces, el primer paso es este: considera lo que realmente quieres en la vida. ¿Qué deseas?

Piense en la mayoría de los momentos de su vida que ve como experiencias ricas, sorprendentes y esclarecedoras. Mi conjetura es que la mayoría de ellos vinieron en el OTRO LADO de la incertidumbre.

Por ejemplo, fui a hacer paracaidismo una vez y fue un momento que cambió mi vida. Estaba TOTALMENTE asustado e inseguro, y lo hice de todos modos. Y estoy tan contenta de haberlo hecho.

Otro ejemplo: me acerqué a una mujer que me pareció atractiva, inicié una conversación y comenzamos una increíble aventura amorosa. Esto estaba en el otro lado de mí sintiéndome totalmente incierto.

Así que de nuevo:

Tu habilidad para experimentar una vida increíble es directamente proporcional a la cantidad de incertidumbre que estás dispuesto a experimentar en la vida.

Cada vez que te pones ahí afuera, estás expandiendo tu umbral de control.

Por ejemplo, solía tener miedo de recibir llamadas de ventas en persona. Pero ahora que lo he hecho mil veces, ya no es difícil para mí.

Entonces, si sigues haciendo cosas que te hacen sentir incómodo, cada vez que lo hagas, expandirás aquello con lo que te sientas cómodo. Y seguirás creciendo y creciendo.

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Answer 2

¿Tienes confianza en algo?

~ ¿En QUÉ, específicamente? (SUGERENCIA: debe responder a la pregunta anterior y recordar lo siguiente) ~

Si tiene confianza en algo, entonces la gente no puede pisotearlo efectivamente.

Lo protegerás con lo que sabes. Otros tienen sus propias preocupaciones y si suenan amenazantes o despectivos, entonces recuérdese:

A. Sabes MUCHO más sobre ti que nadie más. Tienes razón, están equivocados, porque en este tema estás seguro.

B. Si fueras tu propio hijo, estarías enojado, desdeñoso o indignado si alguien te pisoteara … bueno, cualquier cosa. Período.

C. Sus metas y objetivos personales más valiosos son, por definición, más importantes para usted que para cualquier otra persona. Por “usted”: incluyo a su familia, si corresponde. Otras personas tienen sus propios objetivos. No confundas los dos cuando alguien desafía el tuyo. Las personas que pisotean algo tuyo no valen tu tiempo. Tienes cosas más importantes y personas en las que pensar.

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Si no tiene una respuesta a la primera pregunta, busque algo , cualquier cosa, incluso si son sus pecas. Luego coloca tus pecas y encuentra a tus aliados y amigos, los que los aprecian a ti ya ti. Valórate y el resto está obligado a seguir su ejemplo o ser ignorado.

¡Vas a un lugar para hacer las cosas con lo que tienes! Nadie irá allí por ti, gracias a Dios. Mantenga su cabeza recta. Nadie puede quitarte esto a menos que lo dejes.

Answer 3

La mayoría de las personas no pisotearán tu confianza si no estás afirmando o desafiando nada.

Si simplemente practicas caminar y hablar con la gente, verás que no hay nada que pisotear porque no eres pequeño hablando de nada en particular. Si tiene una deformidad física o una condición mental que dificulta su desempeño en el mundo, intente hablar con otras personas con los mismos problemas. Encuentra un grupo de apoyo y trata de hablar con ellos. Hable con personas, familiares y amigos que no se preocupan por su discapacidad y trate de que esto ocurra con regularidad.

Otro consejo es ponerte en situaciones muy específicas con límites de interacción y luego practicar mentalmente o rodar lo que sucederá. Por ejemplo, si eres tímidamente tímido (como lo fui), sal y haz algo tan simple como comprar un café o una comida. Dedique algo de tiempo a esto e intente pensar qué dirá y qué dirá la otra persona. Haga que salgan algunas frases si es demasiado o si no entiende; Falso contestando tu teléfono o dices que tienes prisa. Utilizo esta sugerencia para aprender nuevos idiomas y aún así, las personas que me dicen cosas que no he aprendido me sorprenden. Solo digo “Lo siento. No lo sé. Todavía estoy aprendiendo”.

Básicamente, su confianza aumentará simplemente practicando con ella, como con cualquier otra habilidad, y hablando con la gente y, finalmente, no le importará si algunas personas eligen no gustarle o no están de acuerdo con usted.

Sobre todo, trate de no pensar demasiado las cosas y poner palabras en la boca de otras personas que probablemente nunca dirían.

Answer 4

Tal vez sería útil considerar su preocupación desde un ángulo diferente. Primero, diría que un sentimiento o sentimiento de confianza es más estable cuando se basa en algo que una persona realmente sabe que está dentro de sí misma. Por ejemplo, sé que dentro de mí siempre ha habido un profundo placer y una tierna consideración por el bienestar de los niños. Y, por lo tanto, estoy seguro de que actuaré en beneficio del bienestar de los niños cada vez que se me presente una situación que me invite a responder, y esto, independientemente de lo que ocurra fuera de mí. Mi confianza no depende de las percepciones de mí de ninguna otra persona o de las posibles respuestas a mí, porque no proviene de fuera de mí, sino de dentro. Mi confianza es, en realidad, solo autoconciencia, solo claridad sobre lo que está dentro de mí.

E hipotéticamente alguien podría “pisotear” mis pensamientos o palabras o comportamientos, pero eso no pisotearía mi confianza; Seguiría actuando en interés del bienestar de los niños. Alguien que, por ejemplo, no compartió mi opinión, no creyó que los niños merecieran o necesitaran estímulo, alabanza, comprensión y crianza en sus vidas, y que me despreciaran por actuar como si los niños lo hicieran, no podría sacudir mi confianza en comportarme como si los niños lo hacen

Utilizo este ejemplo bastante obvio para señalar: la confianza no se dirige a nada que esté fuera de nosotros; sino que está dirigido hacia el interior y, por lo tanto, solo podemos ser pisoteados por nosotros mismos, a través de la duda o la autodesprecio. Esto es cierto para cualquier calidad personal, en cualquier situación. Es la inseguridad, no la confianza, lo que teme por sí misma.

Pero ¿qué pasa con mi apariencia física? ¿O mis habilidades personales? ¿O mi simpatía? Puedo decidir por mí mismo lo que pienso sobre cualquiera de esas cosas, y puedo elegir estar en paz con respecto a lo que tengo, independientemente de cómo parezca que se compara con cualquier otra persona, y luego me dirijo hacia el interior y puedo confiar en él. mi propia paz, y no puede ser “pisoteada” fuera de ella.

Todo lo que se puede decir, la autoexpresión auténtica y estar en paz con eso, llevan su propia confianza que nadie más puede despojar. No se trata de “medir” nada, sino de reconocer y expresar lo que se siente vivo dentro de nosotros mismos. Algunos porcentajes de otros pueden apreciar, ser indiferentes o rechazar mi autoexpresión, todo lo cual está bien, porque sus reacciones necesariamente dirán más sobre ellos de lo que sus reacciones pueden decir sobre mí. Después de todo, me conozco mucho mejor que nadie más. Así que reconoceré su libertad de pensamiento igual a la de mi propio abrazo, pero no dejaré que ellos definan mi valor, ya que puedo hacerlo por mí mismo.

Answer 5

Parece que tengo el mismo problema. Esto será breve porque no he encontrado una manera de conquistar esto, pero el hecho de que no te pongas por ahí, temiendo que alguien pisotee tu confianza, muestra que no estás tan seguro. Estás protegiendo tu confianza, eso demuestra que es frágil. Trabaja en eso primero y luego aprende a ponerte por ahí lentamente.