¿Por qué mi mente me recuerda constantemente a los arrepentimientos?

Answer 1

Aprendí que el cuerpo humano (mente, psique, cuerpo físico) quiere estar completo. Quiere calma y quiere estar sano. Hará lo que sea necesario para tratar de alcanzar este objetivo. Debido a esto, su mente está tratando de “resolver el problema” de por qué tomó las decisiones que tomó. Como mencionaste que las decisiones fueron inmorales, van en contra de tus creencias básicas. Esto causa conflicto dentro de ti. El hecho de que tu mente no lo deje pasar, indica que 1) eres una buena persona y 2) que trata de darle sentido para que no repitas los mismos errores. Trate de reconocer ese hecho y utilícelo para reforzar su resolución para curarlo.

En lugar de luchar contra tus pensamientos, trata de examinar qué es lo que te hizo hacer las cosas que hiciste (sin juzgar. Esta es una manera de educarte a ti mismo, no de golpearte más). ¿Cuáles fueron las fuerzas impulsoras detrás de tu decisión? ¿Qué fue lo que causó que hicieras estas cosas en ti, tus creencias o tus resistencias / temores? Una vez que hayas identificado las razones, toma medidas para erradicarlas. Date el tiempo y el esfuerzo para lidiar con eso. Y date crédito por dar este paso. Empiece a aprender a reconocer las cosas que hace bien y los pasos hacia la mejora que está haciendo.

Reconoce que ha hecho cosas en el pasado por las que no está contento. Bien por ti por reconocer esto. Ahora toma los pasos para seguir adelante con tu vida. Como dijiste, es una gran motivación. Permítale que le ayude a convertirse en una mejor persona y aprenda de ello.

Si desea deshacerse completamente de los arrepentimientos, tome lo que aprendió y equilibre lo que hizo. Usa la información que aprendiste de estas experiencias para ayudar a otras personas. Haz lo que puedas para ayudarlos a ser mejores personas. Ya sea a través de su ejemplo, su apoyo emocional, o tal vez incluso al iniciar una carrera en la que le ayuda con este tipo de cosas, utilícelo para siempre. Encontrarás todos los saldos al final y habrás dejado de lado todos tus arrepentimientos.

La mejor de las suertes.

-Sumi – Conectando a las personas con su propósito.

Answer 2

Porque tienes conciencia. O que te enseñaron que cualquier cosa menos que la perfección es el fracaso.

Nadie es perfecto. Todos cometemos errores. Los errores son una forma de aprender. En lugar de pensar, “Oh, Dios, fallé en eso. Soy un fracaso “permítanse pensar” Hmmmm. Eso no fue como esperaba. Si alguna vez me encuentro en la misma situación, ¿cómo puedo mejorar mi respuesta?

Tuve una madre exigente que una vez pegó una pegatina en la pared que decía: “99% de éxito equivale a 100% de fracaso”. Una forma en que finalmente superé este entrenamiento fue a través de las citas de Frank Herbert de Dune.

“No debo temer. El miedo es el asesino de la mente. El miedo es la pequeña muerte que produce la destrucción total. Me enfrentaré a mi miedo. Permitiré que pase sobre mí y a través de mí. Y cuando haya pasado, lo haré”. voltea el ojo interno para ver su camino. Donde haya ido el miedo no habrá nada. Solo yo permaneceré “.

Answer 3

Es más fácil para nosotros vivir en el pasado, en lugar de realizar los cambios necesarios para evitar que vuelvan a ocurrir aquellas cosas de las que nos arrepentimos.

Esto se cubre con éxito en los escritos sobre “Zonas de Confort”.

Answer 4

El arrepentimiento es como una bolsa de ladrillos mi amigo. Sólo tienes que aprender a dejarlo. El pasado es el pasado y el futuro es incierto. Así que vive el día. Disfruta la vida.